ควรเริ่มต้นพูดคุยกับใครเมื่อตั้งครรภ์ไม่พร้อม?
เมื่อพบว่าตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม อาจเกิดความรู้สึกกลัว เครียด และไม่รู้ว่าควรทำอย่างไร การพูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและมีแนวทางในการตัดสินใจที่ดีขึ้น
- พูดคุยกับตัวเองก่อน
- ให้เวลาตัวเองทำความเข้าใจกับสถานการณ์
- สำรวจความรู้สึกและความต้องการของตนเอง
- ลองพิจารณาหาทางเลือกที่เป็นไปได้ และส่งผลกระทบน้อยที่สุด
- ปรึกษาคู่ของคุณ (หากเป็นไปได้)
- หากมีความสัมพันธ์ที่ดี ควรเปิดใจพูดคุยถึงทางเลือกที่เหมาะสม
- แชร์ความกังวลและตัดสินใจร่วมกัน
คนที่สามารถให้คำปรึกษาได้
- ครอบครัวหรือเพื่อนสนิท
- หากมีคนในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ การพูดคุยจะช่วยให้คุณรู้สึกไม่โดดเดี่ยว
- ขอความช่วยเหลือทางอารมณ์หรือคำแนะนำในการตัดสินใจ
- องค์กรหรือหน่วยงานที่ให้คำปรึกษาเรื่องการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
- ศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาพทางเพศ เช่น RSA Online
- โรงพยาบาลหรือคลินิกที่มีบริการปรึกษาสุขภาพทางเพศ
- แพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์
- แพทย์สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับทางเลือกที่ปลอดภัย ทั้งการฝากครรภ์และการยุติการตั้งครรภ์
- ให้คำแนะนำด้านสุขภาพและแนวทางในการดูแลตัวเอง
หากไม่พร้อมพูดคุยกับใคร ควรทำอย่างไร?
หากยังไม่พร้อมที่จะบอกใครหรือรู้สึกกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของคนรอบข้าง การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญผ่านช่องทางออนไลน์ หรือหน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลือโดยไม่เปิดเผยตัวตน อาจเป็นทางเลือกที่ดี
ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.org
Line Official : @rsathai , Inbox Facebook Page : rsathai
บริการให้คำปรึกษาออนไลน์ วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8.00-19.00 น.