ป้องกันท้องไม่พร้อม คุมกำเนิด

จดรอบเดือน ไม่ได้มีไว้แค่คุมกำเนิด ผู้หญิงหลายคนเคยได้ยินคำว่า “นับวันปลอดภัย” แล้วจดประจำเดือนเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ แต่ความจริงแล้ว “การจดรอบเดือน” ไม่ควรใช้เพื่อคุมกำเนิด เพราะไม่แม่นยำพอ แต่ควรใช้เพื่อ ติดตามสุขภาพประจำเดือนของเรา อย่างต่อเนื่อง ทำไมควรจดประจำเดือนเป็นประจำ? รู้จักรอบเดือนของตัวเอง : แต่ละคนมีรอบเดือนต่างกัน การจดช่วยให้รู้ว่าเรามาเร็ว มาช้า หรือสม่ำเสมอหรือไม่ สังเกตความผิดปกติได้เร็วขึ้น : ถ้าจู่ๆ ประจำเดือนขาดนานเกิน 2 เดือน หรือมามากผิดปกติ — การจดจะช่วยให้เราสังเกตได้ทันที...

ยาคุมรายเดือน = ประจำเดือนควรจะมาตรง? ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมแบบรายเดือน (ที่มีทั้งเม็ดฮอร์โมนและเม็ดแป้ง) ทำงานโดยควบคุมระดับฮอร์โมนเพื่อป้องกันการตกไข่ และโดยทั่วไปจะทำให้ประจำเดือนมาสม่ำเสมอระหว่างกินเม็ดแป้งในแผง แต่หากคุณกินยาคุมมานาน แล้วประจำเดือนขาด — ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่จำเป็นต้องแปลว่าตั้งครรภ์เสมอไป สาเหตุที่กินยาคุมแล้วประจำเดือนขาด ร่างกายตอบสนองต่อฮอร์โมนของยาคุมผู้ที่กินยาคุมต่อเนื่องหลายเดือน ร่างกายอาจมีเยื่อบุโพรงมดลูกบางลง จนไม่มีประจำเดือนหรือมีน้อยจนสังเกตไม่เห็น ลืมกินยา หรือกินไม่ตรงเวลาหากกินยาไม่สม่ำเสมอ หรือเว้นช่วงเกิน 7 วัน อาจทำให้ฮอร์โมนไม่เสถียร และทำให้ประจำเดือนเลื่อน หรือเกิดการตกไข่จริง = มีโอกาสท้อง ความเครียด พักผ่อนไม่พอ น้ำหนักเปลี่ยนแม้กินยาตรงเวลา ปัจจัยอื่นที่รบกวนระบบฮอร์โมนร่างกาย...

คุมกำเนิดทุกวัน แต่ทำไมยังมีโอกาสท้องได้? ยาคุมกำเนิดแบบรายเดือนมีประสิทธิภาพสูงถึงกว่า 99% หาก “กินตรงเวลา” ทุกวันอย่างต่อเนื่อง แต่หากมีพลาดบางอย่าง ประสิทธิภาพก็อาจลดลงจนนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ สาเหตุที่ทำให้ “กินยาคุมแล้วท้อง” ลืมกิน หรือกินไม่ตรงเวลา หากลืมกินหลายเม็ด หรือเว้นช่วงเวลานานโดยไม่รู้ตัว จะทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายไม่เสถียร และไม่สามารถยับยั้งการตกไข่ได้ อาเจียนหรือท้องเสียหลังรับประทานยา หากกินยาไปแล้วอาเจียนภายใน 2 ชั่วโมง หรือมีอาการท้องเสียรุนแรง ฮอร์โมนอาจถูกขับออกก่อนดูดซึม ทำให้ยาไม่ออกฤทธิ์เต็มที่ ใช้ยาหรือสมุนไพรบางชนิดร่วมกัน ยาบางกลุ่ม เช่น ยากันชัก (Carbamazepine, Phenytoin), ยารักษาวัณโรค (Rifampicin),...

มีผู้รับบริการรายหนึ่งเข้ามาปรึกษาว่า “มีเพศสัมพันธ์หลายครั้งในเดือนเดียว และกินยาคุมฉุกเฉินไปหลายแผง แล้วต่อมาเกิดอาการมีมูกเลือดปนเนื้อเยื่อออกมาหลังมีเพศสัมพันธ์ครั้งล่าสุด อยากรู้ว่าอาการแบบนี้คือผลข้างเคียงจากยาคุม หรือกำลังตั้งครรภ์ และต้องกินยาคุมฉุกเฉินอีกไหม?” คำถามนี้เป็นเรื่องที่หลายคนสงสัย เพราะอาการหลังการใช้ยาคุมฉุกเฉินหลายครั้งในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจทำให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาได้ ยาคุมฉุกเฉินหลายแผงในเดือนเดียว — ส่งผลอย่างไร? การใช้ยาคุมฉุกเฉินบ่อยครั้งในรอบเดือนเดียว ไม่เพียงลดประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ยังอาจทำให้ร่างกายมีอาการข้างเคียง เช่น: มีเลือดออกกะปริบกะปรอย หรือมีเนื้อเยื่อบางส่วนออกมาระหว่างรอบเดือน คลื่นไส้ ปวดศีรษะ เจ็บคัดเต้านม หรือเวียนหัว ประจำเดือนคลาดเคลื่อน หรือมาเร็ว/ช้ากว่าปกติ อารมณ์แปรปรวน และเจ็บท้องน้อย แล้วอาการที่มีเลือดปนเนื้อเยื่อคืออะไร? ในหลายกรณี การที่มีเลือดออกเล็กน้อยหลังใช้ยาคุมฉุกเฉิน อาจเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดลอก ซึ่งอาจดูเหมือนเป็น...

8 มิถุนายน – วันเพื่อนสนิทสากล บางครั้ง เพื่อนไม่ได้ต้องการ “คำตอบ” แต่ต้องการ “ใครสักคน” ที่พร้อมฟัง โดยไม่ตัดสิน และอยู่เคียงข้างในวันที่รู้สึกไม่มั่นใจ ว่าจะไปต่อทางไหน หากเพื่อนคุณเผชิญกับสถานการณ์ ท้องไม่พร้อม การรับฟังและแนะนำแหล่งช่วยเหลือที่ปลอดภัย คือสิ่งที่มีความหมายที่สุด RSA คือเครือข่ายให้คำปรึกษาอย่างปลอดภัย ไม่เปิดเผยตัวตน และไม่เร่งรัดการตัดสินใจ ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official...

ยายุติการตั้งครรภ์อย่างเดียว เพียงพอแล้ว ไม่ต้องขูดมดลูก หลายคนยังเข้าใจว่า หากใช้ ยายุติการตั้งครรภ์ แล้ว จำเป็นต้อง ขูดมดลูก เพิ่มเพื่อให้ “สะอาด” หรือ “แท้งสมบูรณ์” ความเข้าใจนี้ ไม่เป็นจริงในแนวทางการแพทย์ปัจจุบัน เพราะการใช้ยาอย่างถูกต้องภายใต้การดูแลของแพทย์นั้น เพียงพอและปลอดภัย การขูดมดลูกไม่ใช่แนวทางปัจจุบันอีกต่อไป องค์การอนามัยโลก (WHO) และแนวทางของกระทรวงสาธารณสุขไทย ยกเลิกการใช้ “การขูดมดลูก (D&C)” ในการยุติการตั้งครรภ์มาหลายปีแล้ว เพราะเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น...

เข้าใจก่อนว่า “เม็ดแป้ง” คืออะไร ยาคุมแบบ 28 เม็ด แบ่งเป็น 21 เม็ดแรก เป็นเม็ดฮอร์โมน ใช้เพื่อควบคุมการตกไข่ 7 เม็ดหลัง เรียกว่าเม็ดแป้ง (ไม่มีฮอร์โมน) มีไว้เพื่อกินต่อเนื่องทุกวัน ไม่ให้ลืมเริ่มแผงใหม่ ช่วงที่กินเม็ดแป้ง ร่างกายจะยังคงได้รับผลจากฮอร์โมนที่สะสมจากเม็ดก่อนหน้า หากกินตรงเวลาและครบทุกวัน มีเพศสัมพันธ์ช่วงเม็ดแป้ง ต้องกินยาคุมฉุกเฉินไหม? หากคุณกินยาคุมแบบ 28 เม็ดตรงเวลา ไม่ลืมเม็ดฮอร์โมน → ไม่จำเป็นต้องกินยาคุมฉุกเฉิน ถ้าลืมกินยาบ่อยล่ะ? ไม่แนะนำให้กินยาคุมฉุกเฉินโดยไม่จำเป็น แม้จะลืมกินยาคุมบ่อย ๆ...

การยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยตามกฎหมายในประเทศไทย สามารถทำได้ 2 วิธีหลัก ๆ คือ การใช้ยา และ การดูดสุญญากาศ (MVA) ทั้งสองวิธีได้รับรองจากองค์การอนามัยโลก (WHO) มีประสิทธิภาพความเหมาะสมขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ สถานการณ์ส่วนตัว และความสะดวกของแต่ละคน ยุติการตั้งครรภ์ด้วยยา :  ผู้ที่อายุครรภ์ ไม่เกิน 12 สัปดาห์ สามารถลงทะเบียนรับยาเพื่อยุติได้ที่บ้าน  ผู้ที่อายุครรภ์ มากกว่า 12...

หลังยุติการตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงสามารถ ตกไข่และตั้งครรภ์ใหม่ได้เร็วมาก — ภายใน 2 สัปดาห์ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการ เริ่มคุมกำเนิดทันที จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ วิธีคุมกำเนิดที่แนะนำ วิธีเริ่มใช้เมื่อไหร่ระยะเวลาป้องกันหมายเหตุยาคุมรายเดือนทันทีหลังยุติตั้งครรภ์ได้ หลังหยุดทานต้องกินตรงเวลาฉีดยาคุมทันทีหลังยุติ1-3 เดือนฉีดซ้ำตามกำหนดฝังยาคุมทันทีหลังยุติ3–5 ปีต้องทำโดยแพทย์ห่วงอนามัย (IUD)หลังยุติ 4 สัปดาห์5–10 ปีมีทั้งแบบฮอร์โมนและไม่มีฮอร์โมนถุงยางอนามัยใช้ได้ทันทีทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ป้องกันโรคติดต่อได้ด้วย ทำไมต้องเริ่มทันที? เพราะหลายคนคิดว่า “รอประจำเดือนก่อน” หรือ “ยังไม่พร้อมเริ่มตอนนี้” แต่เมื่อไข่ตกก่อนรู้ตัว ความเสี่ยงก็เริ่มทันที การเริ่มคุมกำเนิดหลังยุติ ไม่ได้กระทบต่อการฟื้นตัว ตรงกันข้าม...

ทำไมต้องรู้จักอายุครรภ์ก่อนการยุติการตั้งครรภ์? การทราบอายุครรภ์เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญก่อนการยุติการตั้งครรภ์ เพราะอายุครรภ์มีผลต่อ: วิธีการรักษา เช่น การใช้ยา หรือการดูดสุญญากาศ ความปลอดภัย การเลือกวิธีที่เหมาะสมกับอายุครรภ์ช่วยลดความเสี่ยง การวางแผนการดูแลหลังการรักษา เช่น การคุมกำเนิดหลังการยุติการตั้งครรภ์ โดยทั่วไป อายุครรภ์จะนับจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายจนถึงวันที่ตรวจสอบ การตรวจอัลตราซาวด์จะช่วยยืนยันอายุครรภ์ได้อย่างแม่นยำ ทางเลือกสำหรับผู้ที่มีอายุครรภ์ไม่ถึง 12 สัปดาห์ หากคุณมีอายุครรภ์ไม่ถึง 12 สัปดาห์ และตัดสินใจที่จะยุติการตั้งครรภ์ มีทางเลือกดังนี้: 1. ยุติการตั้งครรภ์ด้วยยา ผ่านระบบ RSA Prompt  ระบบ RSA Prompt เป็นบริการที่ให้คุณสามารถ ...