สุขภาพจิตของแม่ท้องไม่พร้อม รับมือกับความเครียดอย่างไร

0
เมื่อพบว่าตัวเองตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม ความเครียด ความวิตกกังวล และความไม่แน่ใจ อาจเกิดขึ้นได้ มาดูกันว่าวิธีไหนช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์นี้ได้ดีขึ้น 1. ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะรู้สึก ตกใจ สับสน กลัว หรือเครียด เป็นเรื่องปกติของคนที่ท้องไม่พร้อม อย่ากดดันตัวเอง ให้เวลาตัวเองได้ทบทวนและคิดอย่างรอบคอบ 2. หาข้อมูลที่ถูกต้อง ศึกษาทางเลือกที่มี ทั้งการตั้งครรภ์ต่อและการยุติการตั้งครรภ์ ขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง ไม่ตัดสินใจจากความกลัวหรือแรงกดดัน 3. ขอความช่วยเหลือจากคนที่ไว้ใจได้ พูดคุยกับ ครอบครัว เพื่อนสนิท หรือผู้เชี่ยวชาญ ที่สามารถให้คำแนะนำได้ หากกลัวการบอกครอบครัว ลองเริ่มจากคนที่เข้าใจคุณก่อน 4. ดูแลสุขภาพจิตและร่างกาย ออกกำลังกายเบาๆ...

อยากยุติการตั้งครรภ์ แต่จำไม่ได้ว่าประจำเดือนรอบล่าสุดมาเมื่อไหร่ ทำอย่างไรดี

0
เมื่อคุณต้องการยุติการตั้งครรภ์ แต่ไม่แน่ใจว่าอายุครรภ์เท่าไหร่ เพราะจำไม่ได้ว่าประจำเดือนรอบล่าสุดมาเมื่อไหร่ ไม่ต้องกังวล ยังมีวิธีที่ช่วยให้คุณตรวจสอบอายุครรภ์ได้อย่างแม่นยำ 1. การตรวจอายุครรภ์ที่แม่นยำ ตรวจอัลตราซาวด์ (Ultrasound) เป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการระบุอายุครรภ์ โดยแพทย์จะใช้เครื่องมือวัดขนาดถุงตั้งครรภ์หรือทารกในครรภ์ ตรวจระดับฮอร์โมน HCG ในเลือด แพทย์สามารถใช้ผลตรวจเลือดเพื่อช่วยประมาณอายุครรภ์ได้ในบางกรณี 2. ทำไมต้องรู้อายุครรภ์ก่อนยุติการตั้งครรภ์ อายุครรภ์เป็นตัวกำหนดวิธีการยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย เช่นอายุครรภ์น้อยกว่า 12 สัปดาห์ วิธีการคือ การใช้ยา หรือการใช้เครื่องดูดสุญญากาศ โดยวิธีดูดสุญญากาศ ได้ถึงอายุครรภ์ 16 สัปดาห์ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ  อายุครรภ์มากกว่า...

ขอความช่วยเหลือเรื่องค่าใช้จ่ายเมื่อท้องไม่พร้อม ได้ที่ไหน

0
เมื่อรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม ค่าใช้จ่ายเป็นหนึ่งในเรื่องที่กังวลมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นค่าฝากครรภ์ ค่าอาหาร ค่าคลอดบุตร หรือค่าใช้จ่ายสำหรับการเลี้ยงลูก แต่ปัจจุบัน มีหลายหน่วยงานที่สามารถให้ความช่วยเหลือด้านการเงินและสวัสดิการ 1. สิทธิ์ฝากครรภ์และการดูแลสุขภาพฟรี    หากกังวลเรื่องค่าฝากครรภ์และค่ารักษาพยาบาล คุณสามารถใช้สิทธิ์ที่มีเพื่อรับบริการฟรีผ่านแอป “เป๋าตัง” หรือ “หน่วยบริการ (สถานพยาบาล) ในระบบ สปสช. 2. เงินอุดหนุนเด็กแรกเกิด จากภาครัฐ กระทรวงพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ให้เงินอุดหนุน 600 บาทต่อเดือน สำหรับเด็กแรกเกิดถึงอายุ 6 ปี...

วางแผนอนาคตหลังคลอด เลี้ยงลูกเองหรือให้บุตรบุญธรรม

0
การตัดสินใจว่าจะเลี้ยงลูกเองหรือให้บุตรบุญธรรมเป็นเรื่องสำคัญสำหรับแม่ที่ท้องไม่พร้อม การพิจารณาให้รอบด้านจะช่วยให้เลือกทางที่ดีที่สุด 1. ปัจจัยที่ต้องพิจารณาหากต้องการเลี้ยงลูกเอง ความพร้อมด้าน การเงิน การศึกษา และที่อยู่อาศัย การได้รับ การสนับสนุนจากครอบครัวหรือคนใกล้ชิด ความสามารถในการ ดูแลเด็กในระยะยาว ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ 2. การให้บุตรบุญธรรมเป็นอีกทางเลือก หากไม่สามารถเลี้ยงลูกเองได้ สามารถให้เด็กอยู่ในความดูแลของครอบครัวอุปถัมภ์ที่ผ่านการรับรอง การให้บุตรบุญธรรมต้องดำเนินการผ่าน หน่วยงานที่ถูกต้องตามกฎหมาย 3. กระบวนการให้บุตรบุญธรรมถูกต้องตามกฎหมาย ติดต่อหน่วยงานที่รับดูแลการอุปการะเด็ก ดำเนินเอกสารและขั้นตอนตามกฎหมายเพื่อให้เด็กได้รับสิทธิ์ที่เหมาะสม 4. ขอคำปรึกษาก่อนตัดสินใจ สามารถขอคำปรึกษาจากนักสังคมสงเคราะห์ แพทย์ หรือหน่วยงานที่ช่วยเหลือแม่ที่ท้องไม่พร้อม ไม่ว่าคุณจะเลือกทางไหน ควรได้รับข้อมูลที่ครบถ้วน 5. ต้องการคำปรึกษาเพิ่มเติม ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official :...

ซัพพอร์ตจากภาครัฐและองค์กรต่าง ๆ สำหรับแม่ที่ท้องไม่พร้อม

0
หากคุณกำลังเผชิญกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม มีหน่วยงานที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ในด้านสุขภาพ การเงิน และที่พักฉุกเฉิน 1. การฝากครรภ์และสิทธิ์ด้านสุขภาพ ฝากครรภ์ฟรีในโรงพยาบาลรัฐ ใช้สิทธิ์บัตรทองหรือประกันสังคม ขอรับเงินอุดหนุนเด็กแรกเกิดจากภาครัฐได้ เข้าถึงวัคซีนและการดูแลก่อนคลอดฟรี 2. ความช่วยเหลือด้านการเงินและสวัสดิการ ขอรับ เงินสงเคราะห์บุตรจากประกันสังคม หากมีสิทธิ์ ขอรับทุนช่วยเหลือสำหรับแม่วัยรุ่นจากองค์กรต่าง ๆ ขอความช่วยเหลือเรื่องอาหารและสิ่งของจำเป็นจากหน่วยงานสังคมสงเคราะห์ 3. บ้านพักฉุกเฉินและการดูแลแม่ที่ยังไม่พร้อม มีบ้านพักสำหรับผู้หญิงท้องไม่พร้อมที่ให้ที่พักฟรี ศูนย์ช่วยเหลือที่ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพกายและจิตใจ 4. การให้บุตรบุญธรรมเป็นทางเลือก มีหน่วยงานที่ช่วยดูแลกระบวนการให้บุตรบุญธรรมอย่างถูกกฎหมาย 5. ต้องการคำปรึกษาเพิ่มเติม ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official : @rsathai , Inbox Facebook Page...

เช็กตัวเอง เสี่ยงตั้งครรภ์ไม่พร้อมหรือไม่ และควรป้องกันอย่างไร

0
หลายคนอาจไม่ทันคิดว่าตัวเองอาจเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ลองเช็กตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพื่อดูว่าคุณมีความเสี่ยงหรือไม่ และควรป้องกันอย่างไร มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันบ่อยแค่ไหน ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง ใช้วิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม เช่น ยาคุมรายวัน ยาฝัง หรือฉีดยาคุม มีเพศสัมพันธ์โดยใช้วิธีหลั่งนอกหรือนับวันปลอดภัย ซึ่งมีความเสี่ยงสูงมาก ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพหรือไม่ กินยาคุมกำเนิดตรงเวลาทุกวัน ฉีดยาคุมหรือฝังยาคุมตามกำหนด ลืมกินยาคุมบ่อย หรือกินไม่ตรงเวลา ใช้ยาคุมฉุกเฉินเป็นประจำ ซึ่งมีความเสี่ยงพลาดสูง ประจำเดือนมาตรงเวลาหรือไม่ หากประจำเดือนมาปกติ โอกาสตั้งครรภ์น้อย หากประจำเดือนขาด หรือมาไม่ปกติ ควรตรวจการตั้งครรภ์ มีอาการผิดปกติที่อาจบ่งบอกว่าตั้งครรภ์หรือไม่ ไม่มีอาการผิดปกติ มีอาการประจำเดือนขาด คลื่นไส้ อ่อนเพลีย หรือเจ็บเต้านม พร้อมรับผิดชอบผลของการตั้งครรภ์หรือไม่ มีความพร้อมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และเศรษฐกิจ ยังไม่พร้อมรับผิดชอบ และไม่แน่ใจเกี่ยวกับอนาคตของตัวเอง ถ้าคุณเสี่ยง ควรทำอย่างไร ตรวจการตั้งครรภ์หากสงสัยว่าท้อง เลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม และใช้ให้ถูกต้อง หาข้อมูลที่ถูกต้อง อย่าปล่อยให้ความไม่รู้ทำให้เกิดปัญหา ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online...

มีอาการแบบนี้ ท้องหรือเปล่า ?

0
เมื่อร่างกายมีอาการผิดปกติ หลายคนอาจสงสัยว่ากำลังตั้งครรภ์หรือไม่ อาการบางอย่างอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ แต่ก็อาจเกิดจากปัจจัยอื่นได้เช่นกัน สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์- ประจำเดือนขาด – หากขาดเกิน 7 วัน ควรใช้ที่ตรวจครรภ์- เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน – บางคนเริ่มมีอาการตั้งแต่ 4-6 สัปดาห์หลังปฏิสนธิ- คัดเต้านม ปวดท้องน้อย – เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน - เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย – เป็นผลจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น อาการเหล่านี้ อาจไม่ใช่การตั้งครรภ์เสมอไป- ความเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจทำให้ประจำเดือนขาดหรือมาไม่ปกติ- ภาวะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง...

Road map to safe and legal abortion in Thai context เนื่องในวันยุติการตั้งครรภ์สากล International Safe Abortion...

0
วันที่ 28 กันยายน ของทุกปี นานาชาติกำหนดให้เป็นวันยุติการตั้งครรภ์สากล (Intemational Safe Abortion Day) คำขวัญในปีนี้คือ Diverse Actions, Different Places, One Demand: Access to Safe & Legal Abortion NOW I...
ยาทำแท้ง

สถานะยาทำแท้งในไทย

0
แต่ไหนแต่ไรมาหมอจะรู้จักว่า “ยาทำแท้ง” ที่ใช้กันทั่วไปคือยา Misoprostol ทั้งที่ตอนแรกถูกใช้เป็นยารักษาโรคกระเพาะอาหาร แล้วบังเอิญพบว่ามีฤทธิ์ในการช่วยเพิ่มการบีบตัวของมดลูก จนผู้ใช้คลอดก่อนกำหนดขึ้นมา และมีการมาใช้ทำแท้งในที่สุด ปัจจุบันสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ประกาศให้ยา Misoprostol เป็นยาควบคุมพิเศษที่บริษัทจะขายให้เฉพาะโรงพยาบาลเท่านั้น คลินิกหมอไม่สามารถหามาใช้ได้ แม้ว่ายา Misoprostol จะเป็นยาที่มีประสิทธิผลในการยุติการตั้งครรภ์ที่ดีในระดับหนึ่ง แต่ก็ยังมีโอกาสที่จะยุติการตั้งครรภ์ไม่สำเร็จอีกกว่า 10% นักวิจัยจึงได้หายาต่าง ๆ มาช่วยเสริมฤทธิ์การทำงานของ Misoprostol จนได้พบกับยา RU-486...

ราชกิจจานุเบกษา : ประกาศกฎกระทรวง ห้ามสถานศึกษา ไล่นักเรียน นักศึกษา ที่ตั้งครรภ์ เว้นแต่เป็นการย้ายตามความประสงค์ของนักเรียน นักศึกษา

0
เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่กฎกระทรวงกำหนดประเภทของสถานศึกและการดำเนินการของสถานศึกษาในการป้องกันและแก้ไขปัญหาการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ฉบับที่ 2 พ.ศ. 2566 ประกาศเมื่อวันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2566อาศัยอำนาจตามความในมาตรา 4 วรรคหนึ่ง และมาตรา 6 วรรคสอง แห่งพระราชบัญญัติการป้องกันและแก้ไขปัญหาการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น พ.ศ.2559 รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม และรัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ ออกกฎกระทรวงไว้ ดังต่อไปนี้ ให้ยกเลิกความในวรรคหนึ่งของข้อ...

อายุครรภ์ของคุณประมาณ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า
RSA Prompt คืออะไร
ปรึกษาท้องไม่พร้อม
คำนวณอายุครรภ์
คำถามที่พบบ่อย