หากคุณกำลังรู้สึกสับสน ไม่แน่ใจว่าจะยุติหรือเก็บไว้ดี ความรู้สึกแบบนี้ “เป็นเรื่องปกติ” และ ให้เวลากับตัวเอง
1. ฟังเสียงของตัวเองก่อน ไม่ต้องรีบตอบสนองความคาดหวังของคนอื่น แต่ให้โฟกัสที่สิ่งที่คุณต้องการจริง ๆ
2. ขอข้อมูลที่ครบถ้วน ทั้งเรื่องการดูแลครรภ์ การยุติการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย และสิทธิที่คุณมี ข้อมูลที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง ไม่ใช่จากความกลัวหรือความเข้าใจผิด
3. ขอคำปรึกษาจากทีมที่ไม่ตัดสิน การได้พูดคุยกับคนที่รับฟังโดยไม่กดดัน จะช่วยให้คุณเห็นทางเลือกต่าง ๆ ชัดเจนขึ้น
จำไว้ว่าคุณมีสิทธิเลือก ไม่ว่าคุณจะเลือกทางไหน สิ่งสำคัญที่สุดคือ “การเลือกที่เหมาะกับชีวิตของคุณเอง”
และคุณไม่จำเป็นต้องผ่านเรื่องนี้คนเดียว
หากคุณอยากพูดคุย ขอคำปรึกษา หรือขอข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อเราได้ที่นี่
ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.org
Line Official : @rsathai, Inbox Facebook Page : rsathai
บริการให้คำปรึกษาออนไลน์ วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8.00–19.00 น.