การเลือกถุงยางให้เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากเลือกขนาดผิด อาจทำให้ถุงยางแตก หลุด หรือไม่กระชับ ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ มาดูวิธีเลือกขนาดที่เหมาะสมกัน
1. วิธีวัดขนาดอวัยวะเพศเพื่อเลือกถุงยางที่พอดี
สามารถวัดขนาดได้โดยใช้ สายวัดหรือกระดาษวัดเส้นรอบวง แล้วทำตามขั้นตอนนี้
- วัด เส้นรอบวง ที่ส่วนกว้างที่สุดของอวัยวะเพศขณะแข็งตัว
- นำตัวเลขที่ได้ไปเทียบกับขนาดถุงยางที่เหมาะสม
ตารางขนาดถุงยางที่แนะนำ
| เส้นรอบวงอวัยวะเพศ (มม.) | ขนาดถุงยาง (มม.) |
| 90 – 100 | 49 (ขนาดมาตรฐาน) |
| 101 – 110 | 52 (ขนาดใหญ่ขึ้นเล็กน้อย) |
| 111 – 120 | 54 – 56 (ขนาดใหญ่) |
| มากกว่า 120 | 56+ (ขนาดพิเศษ) |
2. ถุงยางขนาดไม่พอดี เสี่ยงอะไรบ้าง
- ใหญ่เกินไป → อาจหลุดขณะมีเพศสัมพันธ์ ทำให้การป้องกันไม่ได้ผล
- เล็กเกินไป → อาจทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบาย และเสี่ยงต่อการแตก
3. วิธีเลือกถุงยางให้เหมาะกับตัวเอง
- เลือก ถุงยางที่มีมาตรฐาน และได้รับการรับรอง
- ทดลองใช้ขนาดต่าง ๆ เพื่อหาขนาดที่รู้สึกพอดี
- หากไม่แน่ใจ ให้เลือกขนาดมาตรฐาน (49 มม.) และปรับเปลี่ยนหากรู้สึกไม่กระชับหรือหลวมเกินไป
4. คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ถุงยาง
- ใช้ถุงยางทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์
- ตรวจสอบวันหมดอายุและสภาพถุงยางก่อนใช้
- หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารหล่อลื่นที่เป็นน้ำมัน เพราะอาจทำให้ถุงยางเสื่อมสภาพ
5. สรุป
ขนาดของถุงยางมีผลต่อประสิทธิภาพในการป้องกัน ควรวัดขนาดอวัยวะเพศให้แน่ใจก่อนเลือกซื้อ เพื่อให้มั่นใจว่าใช้ได้อย่างปลอดภัยและสบายตัว
ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันการตั้งครรภ์ หรือสุขภาพทางเพศ ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.org
Line Official : @rsathai , Inbox Facebook Page : rsathai
บริการให้คำปรึกษาออนไลน์ วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8.00-19.00 น.
“เลือกขนาดถุงยางให้เหมาะสม เพื่อความปลอดภัยและความมั่นใจทุกครั้งที่ใช้งาน”