การวางแผนครอบครัวไม่ได้หมายถึงแค่การคุมกำเนิด แต่ยังรวมถึง การวางแผนการเงิน สุขภาพ และอนาคตของแต่ละคน เพื่อลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ไม่พร้อม และช่วยให้สามารถสร้างครอบครัวได้อย่างมั่นคง
แต่คำถามคือ การวางแผนครอบครัวสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมได้จริงหรือไม่ และต้องทำอย่างไรให้ได้ผล
1. การวางแผนครอบครัวคืออะไร
การวางแผนครอบครัวเป็นกระบวนการที่ช่วยให้แต่ละคน สามารถควบคุมเวลาที่เหมาะสมในการมีลูก รวมถึง การป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม โดยอาศัยปัจจัยต่อไปนี้
- การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม
- การเตรียมตัวด้านสุขภาพก่อนการตั้งครรภ์
- การวางแผนทางการเงิน และอนาคตของครอบครัว
2. การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม
การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง เป็นเครื่องมือสำคัญในการวางแผนครอบครัว และช่วยลดโอกาสของการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
| วิธีคุมกำเนิด | ประสิทธิภาพ (เมื่อใช้ถูกต้อง) | เหมาะกับใคร |
| ยาคุมกำเนิดรายเดือน | มากกว่า 99% | ผู้ที่สามารถกินยาได้ตรงเวลา |
| ยาฝังคุมกำเนิด | มากกว่า 99% | ผู้ที่ต้องการคุมกำเนิดระยะยาว |
| ห่วงอนามัย (IUD) | มากกว่า 99% | ผู้ที่ต้องการคุมกำเนิด 5-10 ปี |
| ยาฉีดคุมกำเนิด | มากกว่า 99% | ผู้ที่ไม่ต้องการกินยาทุกวัน |
| ถุงยางอนามัย | 85-98% | ทุกคน ป้องกันได้ทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ |
ข้อควรรู้:
- ควรเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับ ไลฟ์สไตล์ สุขภาพ และความต้องการของแต่ละบุคคล
- ถุงยางอนามัยควรใช้ร่วมกับวิธีคุมกำเนิดหลักเสมอ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
3. ปัจจัยที่ทำให้การวางแผนครอบครัวไม่ได้ผล
แม้ว่าการวางแผนครอบครัวจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมได้ แต่ยังมีปัจจัยที่ทำให้เกิดความผิดพลาด เช่น
- การใช้วิธีคุมกำเนิดผิดวิธีหรือไม่สม่ำเสมอ เช่น ลืมกินยาคุม กินไม่ตรงเวลา หรือใช้ถุงยางอนามัยผิดวิธี
- ขาดการพูดคุยกับคู่ของตนเอง ทำให้ไม่ได้รับความร่วมมือในการป้องกัน
- เข้าไม่ถึงข้อมูลและบริการคุมกำเนิด โดยเฉพาะในกลุ่มเยาวชนที่ไม่ได้รับการศึกษาเรื่องเพศอย่างถูกต้อง
- ปัจจัยทางเศรษฐกิจและสังคม เช่น แม่วัยรุ่นที่ไม่มีโอกาสเข้าถึงบริการสุขภาพที่เหมาะสม
4. แนวทางการวางแผนครอบครัวให้มีประสิทธิภาพ
1. ศึกษาและเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับตนเอง
- ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
- ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง เช่น ยาฝังคุมกำเนิด หรือห่วงอนามัย
2. เปิดใจพูดคุยกับคู่ของคุณ
- การวางแผนครอบครัวควรเป็นความรับผิดชอบของทั้งสองฝ่าย
- ตกลงกันว่าจะใช้วิธีคุมกำเนิดแบบไหน และให้แน่ใจว่าทั้งคู่เข้าใจตรงกัน
3. เข้าถึงบริการวางแผนครอบครัวที่ปลอดภัย
- ขอรับคำปรึกษาจากศูนย์อนามัย หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- ใช้สิทธิ์ในการเข้าถึงบริการคุมกำเนิดที่ภาครัฐจัดให้ฟรีหรือในราคาที่เข้าถึงได้
สรุป: วางแผนครอบครัวช่วยป้องกันการท้องไม่พร้อมได้จริงหรือ?
สามารถช่วยได้จริง หากมีการใช้วิธีที่เหมาะสม และได้รับความร่วมมือจากทุกฝ่าย ไม่ว่าจะเป็นตัวบุคคล ครอบครัว หรือภาครัฐ
- หากเลือกวิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพและทำได้จริง โอกาสท้องไม่พร้อมจะลดลงอย่างมาก
- การพูดคุยกับคู่ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้รับความร่วมมือ
- การสนับสนุนจากครอบครัวและสังคม จะช่วยให้การวางแผนครอบครัวเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการวางแผนครอบครัว ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.org
Line Official : @rsathai , Inbox Facebook Page : rsathai
บริการให้คำปรึกษาออนไลน์ วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8.00-19.00 น.