คุณอาจเคยผ่านเหตุการณ์ที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นอีกเคยท้องไม่พร้อม เคยใช้ยาฉุกเฉิน เคยยุติการตั้งครรภ์หรือเคยรู้สึกว่า “น่าจะป้องกันได้ดีกว่านี้” ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกกลัวว่าจะ “พลาดอีก” อย่าตำหนิตัวเองแค่เริ่มต้นใหม่ ด้วยวิธีที่เหมาะกับตัวเอง ก็เพียงพอแล้ว
เริ่มจากถามตัวเองตรง ๆ ว่า…
- วิธีที่เคยใช้มาก่อนคืออะไร?
- มันพลาดเพราะอะไร — ลืมกิน? ใช้ผิด? ไม่ได้ใช้เลย?
- ตอนนี้ชีวิตเราเปลี่ยนไปยังไงบ้าง? มีแฟนประจำหรือเปล่า? มีเวลาจัดการชีวิตไหม?
คำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น
วิธีเริ่มต้นใหม่อย่างมั่นใจ
- เลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับตัวเองจริง ๆ ไม่ต้องฝืนใช้แบบที่ไม่ถนัด หรือทำให้เครียด
- หาข้อมูลให้ครบถ้วนก่อนตัดสินใจ หาข้อมูลจากแหล่งที่เชื้อถือได้ หรือปรึกษา RSA ช่วยให้คำแนะนำแบบไม่ตัดสิน และไม่ต้องเปิดเผยตัวตน
- คุยกับคู่หรือคนที่คุณไว้ใจได้ การป้องกันจะไม่ใช่เรื่องของคุณคนเดียวอีกต่อไป
ไม่ใช่เรื่องผิดที่คุณเคยพลาด แต่คุณมีสิทธิไม่ให้มันเกิดขึ้นซ้ำ และมีทางเลือกมากมายที่ปลอดภัย พร้อมให้คุณเริ่มต้นใหม่ได้ทุกเมื่อ
ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการคุมกำเนิด หรือป้องกันไม่ให้พลาดซ้ำ ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.org
Line Official : @rsathai
Inbox Facebook Page : rsathai
บริการให้คำปรึกษาออนไลน์ วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 8.00-19.00 น.