ดูแลการตั้งครรภ์

เมื่อสงสัยว่าท้อง หลายคนอาจรู้สึกเครียด กังวล หรือไม่รู้จะเริ่มตรงไหน แต่สิ่งแรกที่ควรทำคือ “ตรวจให้แน่ใจ” และ “ประเมินอายุครรภ์” เพราะข้อมูลตรงนี้สำคัญมากกับการเลือกทางที่ปลอดภัย และเหมาะกับตัวคุณเอง ขั้นแรก: ตรวจให้ชัดว่าท้องจริงไหม ใช้ชุดตรวจครรภ์ (Pregnancy Test Kit)ตรวจตอนเช้า หลังมีเพศสัมพันธ์มาแล้วอย่างน้อย 14 วัน ถ้าขึ้น 2 ขีด แม้จะจาง ก็อาจแปลว่าท้อง ยังไม่แน่ใจ? ตรวจซ้ำใน 2–3 วัน  ...

หลายคนที่รู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์ แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะทำยังไงต่อ ความรู้สึกสับสน ไม่มั่นใจ หรือกลัว เป็นเรื่องปกติ และคุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจลำพัง เริ่มต้นที่คำถามในใจของคุณ จะตั้งครรภ์ต่อดีไหม? ถ้าไม่พร้อมจะมีทางเลือกอะไรบ้าง? มีใครให้คำแนะนำโดยไม่ตัดสินเราไหม? การเริ่มต้นพูดคุยกับใครสักคนที่เข้าใจ จะช่วยให้คุณไม่ต้องเผชิญทางแยกของชีวิตเพียงลำพัง คุยกับใครได้บ้าง? นักสังคมสงเคราะห์ พยาบาล นักจิตวิทยา ณ ศูนย์พึ่งได้ (OSCC) / คลินิกวัยรุ่น ในโรงพยาบาลรัฐ หน่วยปรึกษาออนไลน์อย่าง RSAThai ที่ให้บริการฟรี ไม่เปิดเผยตัวตน และไม่ตัดสิน สายด่วนปรึกษาเอดส์ และท้องไม่พร้อม 1663 ทำไมการขอคำปรึกษาจึงสำคัญ? ช่วยให้คุณมองเห็น ทางเลือกที่ปลอดภัยตามกฎหมาย ช่วยประเมินว่าอายุครรภ์อยู่ในช่วงใด และสามารถใช้บริการแบบไหนได้บ้าง ช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยว...

ทางเลือกของคนท้องไม่พร้อม : ไม่ได้มีแค่ยุติการตั้งครรภ์แล้วมีทางเลือกอะไรบ้าง? มี 3 ทางเลือกหลักที่คุณสามารถพิจารณาได้: 1. ตั้งครรภ์ต่อและเลี้ยงดูบุตรเอง ขอรับการสนับสนุนจากครอบครัวหรือคนใกล้ตัว วางแผนเรื่องการเรียน การทำงาน ใช้สิทธิจากภาครัฐ เช่น ฝากครรภ์ฟรี สิทธิเรียนต่อ 2. ยกบุตรให้ผู้อื่นอุปการะ ดำเนินการได้ถูกต้องตามกฎหมาย ผ่านกรมกิจการเด็กและเยาวชน เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่พร้อมเลี้ยงดูเอง แต่ไม่ต้องการยุติการตั้งครรภ์ คุณสามารถเลือกได้ว่าจะติดต่อกับเด็กในอนาคตหรือไม่ 3. ยุติการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย ทำได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน และสามารถปรึกษาฟรี ปลอดภัยกว่าการซื้อยาหรือใช้บริการที่ไม่มีมาตรฐาน ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official : @rsathaiบริการให้คำปรึกษาออนไลน์ วันจันทร์...

บางครั้ง คนที่เรารู้จักไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง ลูกทีม หรือเพื่อนร่วมงาน  อาจมาบอกเราว่าเขากำลังท้องโดยไม่ตั้งใจ  คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือให้คำตอบที่สมบูรณ์แบบ  แค่ "อยู่ตรงนั้น" อย่างไม่ตัดสิน ก็มีค่ามากแล้ว จะช่วยเขาได้ยังไงบ้าง ฟังเขาให้จบก่อน อย่าพยายามสรุปแทน  สิ่งแรกที่เขาต้องการคือ “คนฟัง” ไม่ใช่ “คนตัดสิน” ถามเขาว่าต้องการความช่วยเหลือแบบไหน  บางคนแค่อยากเล่า  บางคนอยากรู้ข้อมูล  บางคนอยากให้พาไปหาที่ปรึกษา สนับสนุนเขาโดยไม่กดดัน  ไม่บอกว่า “ต้องเก็บไว้” หรือ “ต้องเอาออก”  เพราะสิ่งที่เขาต้องการ...

หลายคนรู้ตัวว่าท้องไม่พร้อมแต่ยังไม่พร้อมให้ใครรู้ หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยพอจะพูดกับคนรอบตัวคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการ “เริ่มขอคำปรึกษาแบบไม่เปิดเผยตัวตน” มีดังนี้ Q: ไม่อยากให้ใครรู้เลย จะเริ่มปรึกษาได้ยังไง? A: เริ่มต้นง่ายที่สุดคือทักแชตไปที่ RSA Online คุณไม่ต้องใช้ชื่อจริง ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน และไม่มีค่าใช้จ่าย จะพิมพ์แค่ “คิดว่าท้องค่ะ” หรือ “ยังไม่แน่ใจ แต่กังวล” ก็ได้ Q: ถ้าไม่ใช้ชื่อจริง จะได้รับคำแนะนำจริง ๆ ไหม? A: ได้แน่นอน ทีมปรึกษาของ...

เมื่อรู้ตัวว่าท้องไม่พร้อม หลายคนรู้สึกตกใจ สับสน หรือไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน การเริ่มต้น “พูดกับใครสักคน” คือก้าวแรกที่สำคัญมากเพราะคุณไม่จำเป็นต้องแบกรับเรื่องทั้งหมดไว้คนเดียว 1. พูดคุยกับคู่ของคุณ หากคุณมีแฟนหรือคู่ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ครั้งนี้ การเริ่มคุยกันตรง ๆ คือจุดเริ่มต้นสำคัญ บอกเขาว่าคุณกำลังรู้สึกอย่างไร ฟังว่าเขารู้สึกอย่างไร เปิดโอกาสให้ทั้งสองคนมีส่วนร่วมในทางเลือกที่จะเกิดขึ้น การพูดคุยแบบไม่ตัดสินกัน จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกโดดเดี่ยว และช่วยให้การตัดสินใจเกิดขึ้นร่วมกัน 2. ปรึกษาคนที่คุณไว้ใจได้ หากคุณยังไม่พร้อมคุยกับคู่ ลองนึกถึงใครบางคนที่คุณไว้ใจได้ เช่น เพื่อนสนิท พี่สาว น้องชาย ครูแนะแนว หรือคนใกล้ตัวที่ฟังอย่างไม่ตัดสิน บางครั้งแค่ได้เล่าให้ใครสักคนฟัง ก็ช่วยให้คุณจัดการความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น และมองเห็นทางเลือกชัดขึ้น 3. ช่องทางปรึกษาที่ปลอดภัย ถ้ายังไม่กล้าคุยกับคนใกล้ตัว คุณสามารถเริ่มต้นปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ทันที โดยไม่ต้องเปิดเผยตัวตนRSA Online...

ในอดีต การยุติการตั้งครรภ์เคยเป็นเรื่องที่ถูกตีตราและจำกัดทางเลือกของผู้หญิง แต่วันนี้ กฎหมายไทยได้เปิดทางให้ผู้ตั้งครรภ์สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้ภายใต้เงื่อนไขที่ชัดเจนและปลอดภัย ยุติการตั้งครรภ์ในไทยทำได้หรือไม่             ทำได้ โดยไม่ผิดกฎหมาย  ตามประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 301-305 อนุญาตให้ ยุติการตั้งครรภ์ได้ทุกอายุครรภ์ แต่ไม่ควรเกิน 24 สัปดาห์ หากอยู่ในกรณีดังต่อไปนี้ อายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์  ผู้ตั้งครรภ์สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้โดยไม่ต้องระบุเหตุผล อายุครรภ์ 12-20 สัปดาห์  ต้องได้รับคำปรึกษา โดยแพทย์และทีมสหวิชาชีพ เพื่อให้มั่นใจว่าผู้ตั้งครรภ์ได้รับข้อมูลครบถ้วนและตัดสินใจโดยสมัครใจ ทุกอายุครรภ์สามารถยุติได้  หากการตั้งครรภ์นั้นส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย...

ไม่ใช่ทุกคนที่ท้องไม่พร้อมจะเลือกยุติการตั้งครรภ์ หากคุณต้องการเก็บลูกไว้หรือยังลังเล นี่คือทางเลือกที่สามารถพิจารณาได้ 1. เลี้ยงดูลูกด้วยตัวเอง ขอความช่วยเหลือจากครอบครัว คนใกล้ชิด หรือองค์กรสนับสนุนแม่วัยรุ่น วางแผนชีวิตใหม่ เช่น เรียนทางไกล ทำงานพาร์ทไทม์ เข้ารับบริการฝากครรภ์และตรวจสุขภาพทันทีที่รู้ว่าตั้งครรภ์ หาข้อมูลสวัสดิการ การช่วยเหลือจากภาครัฐ ทั้งการฝากครรภ์ และการเลี้ยงบุตร 2. ยกให้ผู้อื่นอุปการะ สามารถดำเนินการอย่างถูกกฎหมาย เช่น สถานสงเคราะห์เด็กอ่อนทั้งภาครัฐและเอกชน มีทั้งแบบเปิดเผยตัวตนและไม่เปิดเผย เหมาะกับคนที่ไม่พร้อมเลี้ยงดูแต่ไม่ต้องการทำแท้ง การขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณประเมินทางเลือกต่าง ๆ ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgหรือ Line Official : @rsathai  บริการให้คำปรึกษาออนไลน์...

การคลอดบุตรหรือยุติการตั้งครรภ์ เป็นเหตุการณ์สำคัญที่กระทบทั้ง ร่างกาย และ จิตใจ ไม่ว่าจะเกิดจากความพร้อมหรือไม่พร้อม สิ่งที่สำคัญคือ คุณควรได้รับการ ฟื้นฟูที่เหมาะสม และ ป้องกันการตั้งครรภ์ซ้ำ อย่างมีข้อมูล ทำไมต้องป้องกันทันทีหลังคลอดหรือยุติ? หลังคลอดหรือยุติการตั้งครรภ์ ร่างกายฟื้นตัวเร็ว และ มีโอกาสตั้งครรภ์ซ้ำได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ การตั้งครรภ์ซ้ำในระยะสั้น เพิ่มความเสี่ยงทั้งต่อสุขภาพกายและใจ การวางแผนคุมกำเนิดทันทีหลังเหตุการณ์ จะช่วยให้คุณควบคุมอนาคตได้ดีขึ้น วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่แนะนำ  ยาคุมกำเนิดรายเดือน รับประทานต่อเนื่องทุกวัน ใช้สะดวก เหมาะกับผู้ที่จดจำเวลาได้ดี ยาฝังหรือห่วงอนามัย ฝังยาคุม: ป้องกันได้ 3–5 ปี โดยไม่ต้องกินยาทุกวัน ห่วงอนามัย: ป้องกันได้หลายปี มีทั้งห่วงชนิดฮอร์โมน...

ในโลกที่ผู้หญิงยังถูกคาดหวังให้ “รับผิดชอบทุกอย่าง” เมื่อท้องไม่พร้อม หลายคนกลับถูกตีตรา ถูกตัดสิน หรือไม่มีพื้นที่ให้พูดถึงความรู้สึกของตัวเองแต่ความจริงคือ — ท้องไม่พร้อมไม่ใช่ความผิด และคุณ มีสิทธิเลือก รวมถึง ควรได้รับการดูแลอย่างปลอดภัย คุณไม่ควรถูกตัดสิน เพราะการตัดสินใจเรื่องนี้ไม่ง่าย ไม่มีใครรู้ดีไปกว่าคุณว่าเกิดอะไรขึ้น ไม่มีใครควรตัดสินสิ่งที่คุณเผชิญหรือรู้สึก และไม่มีใครควรทำให้คุณรู้สึกผิดกับร่างกายหรือทางเลือกของตัวเอง สิ่งที่คุณควรได้รับ คือข้อมูลที่ถูกต้อง และการดูแลอย่างปลอดภัย เข้าถึงคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ ได้รับข้อมูลที่ครอบคลุม ทั้งการตั้งครรภ์ต่อและการยุติการตั้งครรภ์ ได้รับบริการที่ปลอดภัยตามหลักการแพทย์และไม่ละเมิดสิทธิ คุณมีสิทธิเลือกทางที่เหมาะกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ต่อ หรือการยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยถูกกฎหมาย สิ่งสำคัญคือคุณได้ตัดสินใจบนพื้นฐานของ “ข้อมูลที่ครบ” ไม่ใช่ “ความกลัวหรือแรงกดดัน” ทีมที่พร้อมอยู่ข้างคุณ โดยไม่ตัดสิน หากคุณต้องการพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุย หรือต้องการข้อมูลเพื่อประกอบการตัดสินใจ RSAThai และเครือข่ายบริการสุขภาพพร้อมรับฟังและอยู่ข้างคุณ ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม...