ถุงยาง + อะไรอีก? สูตรป้องกันท้องที่แพทย์แนะนำ
ถุงยางอนามัยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ดีแค่ไหน?
ถุงยางอนามัยเป็นวิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง หากใช้ถูกต้องทุกครั้ง มีโอกาสป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 98% อย่างไรก็ตาม ยังมีโอกาสผิดพลาด จากการใช้ผิดวิธี เช่น ถุงยางแตก หลุด หรือใช้งานผิดพลาด
ควรใช้วิธีอื่นร่วมด้วยหรือไม่?
การใช้ ถุงยางอนามัยร่วมกับวิธีคุมกำเนิดอื่น จะช่วยลดโอกาสการตั้งครรภ์ได้มากขึ้น เช่น
ถุงยางอนามัย + ยาคุมกำเนิดรายเดือน → ป้องกันได้สูงถึง 99%
ถุงยางอนามัย + ยาคุมฉุกเฉิน (เมื่อถุงยางแตกหรือหลุด) → ลดโอกาสตั้งครรภ์หากใช้ภายใน...
คิดว่าปลอดภัยแล้ว แต่ทำไมยังท้อง? 8 จุดพลาดที่มักเกิดขึ้น
1. ใช้ถุงยางอนามัยหมดอายุ หรือเก็บในที่ร้อน
ถุงยางอนามัยที่หมดอายุหรือเก็บในที่ที่มีอุณหภูมิสูง เช่น กระเป๋าสตางค์ หรือรถที่จอดกลางแดด อาจเสื่อมสภาพและขาดง่าย
2. ไม่บีบปลายถุงยางก่อนใส่
การบีบปลายถุงยางช่วยไล่อากาศและเว้นพื้นที่สำหรับอสุจิ หากไม่บีบ อาจทำให้ถุงยางแตกขณะมีเพศสัมพันธ์
3. ใส่ถุงยางช้าเกินไป หรือถอดเร็วเกินไป
การใส่ถุงยางหลังจากมีการสอดใส่แล้ว หรือถอดออกก่อนการหลั่ง สามารถทำให้อสุจิเข้าสู่ช่องคลอดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์
4. ใส่ถุงยางกลับด้านแล้วพลิกกลับมาใช้ใหม่
หากใส่ถุงยางผิดด้าน แล้วกลับด้านเพื่อใช้ต่อ อสุจิที่ติดอยู่ในถุงยางอาจเข้าสู่ช่องคลอด ทำให้เกิดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์
5. ใช้สารหล่อลื่นผิดประเภท
การใช้สารหล่อลื่นที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เช่น วาสลีน หรือเบบี้ออยล์ อาจทำให้ถุงยางเสื่อมสภาพและขาดง่าย ควรใช้สารหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคนที่เหมาะสำหรับถุงยางอนามัย
6....
ใช้ถุงยางอนามัยให้ปลอดภัย 100%
ถุงยางอนามัยช่วยป้องกันอะไรได้บ้าง
ถุงยางอนามัยเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยม เพราะใช้งานง่ายและสามารถป้องกันได้ทั้ง การตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ มีประสิทธิภาพสูงถึง 98%
วิธีใช้ถุงยางอนามัยที่ถูกต้อง
การใช้ถุงยางที่ผิดวิธี อาจลดประสิทธิภาพของการป้องกัน ดังนั้น ควรปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้
ก่อนซื้อ ตรวจสอบวันหมดอายุ
วิธีใช้ ฉีกซอง>>บีบปลายถุงยาง>>สวมถุงยางขณะอวัยวะแข็งตัว
ถอดออกหลังเสร็จกิจ
ใช้ถุงยางเพียงครั้งเดียว ห้ามใช้ซ้ำ
เคล็ดลับการใช้ถุงยางให้ได้ผลสูงสุด
ใช้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ตั้งแต่เริ่มจนเสร็จ
เลือกขนาดถุงยางให้พอดี ถุงยางที่เล็กหรือใหญ่เกินไปอาจขาดหรือหลุดได้
เก็บถุงยางในที่เย็นและแห้ง หลีกเลี่ยงความร้อนหรือการกดทับที่อาจทำให้ฉีกขาด
ใช้สารหล่อลื่นสูตรน้ำเท่านั้น ห้ามใช้วาสลีนหรือเบบี้ออยล์ เพราะอาจทำให้ถุงยางขาดได้
ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการคุมกำเนิด ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official :...
สัญญาณที่บ่งบอกว่าอาจตั้งครรภ์ และควรตรวจเมื่อไหร่
อาการเริ่มต้นที่อาจบ่งบอกว่าตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์อาจแสดงอาการตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ซึ่งอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน อาการที่พบบ่อย ได้แก่
ประจำเดือนขาดหาย หากรอบเดือนปกติ แต่ขาดหายไปเกิน 7 วัน ควรตรวจการตั้งครรภ์
คลื่นไส้และอาเจียน โดยเฉพาะในช่วงเช้า หรือที่เรียกว่า "แพ้ท้อง"
เจ็บเต้านมและขยายขนาด เนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
อ่อนเพลียและง่วงนอนผิดปกติ ร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์
รู้สึกไวต่อกลิ่น กลิ่นบางอย่างอาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้หรือเวียนหัว
ปัสสาวะบ่อยขึ้น ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ไตทำงานมากขึ้น
ควรตรวจการตั้งครรภ์เมื่อไหร่?
หากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน ตรวจหลังประจำเดือนขาด 7 วัน หรือหลังจากมีเพศสัมพันธ์ 14 วัน
หากใช้การคุมกำเนิด แต่สงสัยว่าท้อง เช่น...
ไขข้อสงสัย! “ความเชื่อ” เกี่ยวกับการคุมกำเนิด
1. “หลั่งนอกช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้”
เรื่องจริง: การหลั่งนอกไม่ใช่วิธีป้องกัน หากต้องการป้องกันการตั้งครรภ์ ควรใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพสูง เช่น ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด หรือห่วงอนามัย
2. “นับวันปลอดภัยช่วยคุมกำเนิดได้แน่นอน”
เรื่องจริง: การนับวันปลอดภัยมีโอกาสพลาดสูง เพราะรอบเดือนของผู้หญิงอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด อาหาร และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ควรใช้วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ เช่น ถุงยางอนามัย หรือยาคุมกำเนิด
3. “กินยาคุมกำเนิดนานๆ จะทำให้มีบุตรยาก”
เรื่องจริง: เมื่อหยุดกิน ร่างกายจะกลับมาเป็นปกติ...
คุมกำเนิดแบบไหนดี? รู้จักตัวเลือกที่ปลอดภัยและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
คุมกำเนิดแบบไหนดี? รู้จักตัวเลือกที่ปลอดภัยและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ
ทำไมการเลือกวิธีคุมกำเนิดให้เหมาะสมจึงสำคัญ?
การคุมกำเนิดไม่ได้มีเพียงแค่ ถุงยางอนามัย หรือ ยาคุมกำเนิด แต่ยังมีตัวเลือกอื่นๆ ที่อาจเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากกว่า การเลือกวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมั่นใจ และใช้ชีวิตอย่างไร้กังวล
วิธีคุมกำเนิดที่ปลอดภัย และเหมาะกับคุณ
วิธีคุมกำเนิดระดับความปลอดภัยเหมาะกับใคร?ถุงยางอนามัยสูง (85-98%)ใช้ง่าย พกพาสะดวก ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ยาคุมกำเนิดรายเดือนสูงมาก (มากกว่า 99% เมื่อกินตรงเวลาทุกวัน)ผู้ที่ต้องการคุมกำเนิดระยะยาวและไม่มีปัญหาด้านฮอร์โมนยาคุมฉุกเฉินปานกลาง (ควรใช้เฉพาะกรณีฉุกเฉิน)เกิดความผิดพลาดจากการคุมกำเนิดหลัก หรือถุงยางอนามัยแตกยาฝังคุมกำเนิดสูงมาก (มากกว่า 99%)ผู้ที่ต้องการคุมกำเนิดระยะยาว 3-5 ปีห่วงอนามัย (IUD)สูงมาก (มากกว่า...
รู้ก่อน ป้องกันได้! ทำไมการตั้งครรภ์ไม่พร้อมถึงยังเกิดขึ้น?
การตั้งครรภ์ไม่พร้อมเกิดจากอะไร?
การตั้งครรภ์ไม่พร้อมยังคงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกช่วงวัย ไม่ใช่แค่เฉพาะในวัยรุ่นเท่านั้น แต่รวมถึงผู้หญิงที่ยังไม่มีความพร้อมด้านเศรษฐกิจ สุขภาพ หรือจิตใจ สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ได้แก่
การคุมกำเนิดที่ผิดพลาด เช่น ลืมกินยาคุมกำเนิด ใช้ถุงยางอนามัยผิดวิธี หรือถุงยางขาด
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ เช่น การใช้ “หลั่งนอก” หรือ “นับวันปลอดภัย” ซึ่งแท้จริงไม่ใช่วิธีป้องกันการตั้งครรภ์
การขาดความรู้ด้านเพศศึกษา ไม่ได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการคุมกำเนิด
แรงกดดันทางสังคมและครอบครัว เช่น การไม่มีสิทธิ์ตัดสินใจเกี่ยวกับการใช้การคุมกำเนิด หรือไม่สามารถปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ได้
การถูกบังคับหรือขาดความพร้อมในการมีเพศสัมพันธ์ เช่น การข่มขืน หรือการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่มีอำนาจในการตัดสินใจ
วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมอย่างมีประสิทธิภาพ
ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ...
เข้าใจรอบเดือน: รู้จักรอบเดือนของตัวเองเพื่อสุขภาพที่ดี
รอบเดือนคืออะไร และทำไมต้องรู้จักรอบเดือนของตัวเอง?
รอบเดือนคือการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นในทุกเดือน โดยมีผลต่อระบบสืบพันธุ์และสุขภาพโดยรวม การเข้าใจรอบเดือนช่วยให้ผู้หญิงสามารถติดตามสุขภาพของตัวเอง และตรวจพบความผิดปกติได้เร็วขึ้น
วิธีคำนวณรอบเดือนของตัวเอง
นับจากวันแรกของประจำเดือนรอบนี้ จนถึงวันแรกของรอบถัดไป
ปกติรอบเดือนจะอยู่ที่ 28-35 วัน แต่ในบางคนอาจสั้นหรือยาวกว่านี้
การใช้ แอปพลิเคชันติดตามรอบเดือน สามารถช่วยให้คำนวณรอบเดือนได้ง่ายขึ้น
ความผิดปกติของรอบเดือนที่ควรสังเกต
ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือขาดหายไปหลายเดือน
ประจำเดือนมามากผิดปกติ หรือมานานเกิน 7 วัน
มีอาการปวดท้องรุนแรง จนส่งผลต่อชีวิตประจำวัน
เลือดออกกระปริดกระปรอย ระหว่างรอบเดือน
หากพบอาการผิดปกติดังกล่าว ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย เพราะอาจเกี่ยวข้องกับภาวะฮอร์โมนผิดปกติ หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ
ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับรอบเดือน ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online :...
“อย่าให้สายเกินไป! ทำไมต้องเข้าใจเรื่องคุมกำเนิดตั้งแต่วันนี้
การเรียนรู้เรื่องคุมกำเนิดสำคัญอย่างไร?
แม้ว่าหลายคนอาจคิดว่า “ยังไม่พร้อมมีเพศสัมพันธ์ ไม่ต้องรู้เรื่องคุมกำเนิดก็ได้” แต่ความจริงคือ การเข้าใจเรื่องการป้องกันการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ เพราะช่วยให้สามารถ ตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล และเตรียมพร้อมรับผิดชอบต่อร่างกายและอนาคตของตัวเอง
เข้าใจผิดเกี่ยวกับการคุมกำเนิดที่ทำให้เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
หลายคนมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการคุมกำเนิด เช่น การใช้ "หลั่งนอก" หรือ "นับวันปลอดภัย" ซึ่งไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100% อาจนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิด ดังนั้น การรู้จักวิธีป้องกันที่ถูกต้อง เช่น ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด ยาฝัง หรือห่วงอนามัย...
“คุมกำเนิดอย่างปลอดภัย ป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผน”
การวางแผนครอบครัวไม่ได้หมายถึงแค่การคุมกำเนิด แต่ยังรวมถึง การวางแผนการเงิน สุขภาพ และอนาคตของแต่ละคน เพื่อลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ไม่พร้อม และช่วยให้สามารถสร้างครอบครัวได้อย่างมั่นคง
แต่คำถามคือ การวางแผนครอบครัวสามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมได้จริงหรือไม่ และต้องทำอย่างไรให้ได้ผล
1. การวางแผนครอบครัวคืออะไร
การวางแผนครอบครัวเป็นกระบวนการที่ช่วยให้แต่ละคน สามารถควบคุมเวลาที่เหมาะสมในการมีลูก รวมถึง การป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม โดยอาศัยปัจจัยต่อไปนี้
การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม
การเตรียมตัวด้านสุขภาพก่อนการตั้งครรภ์
การวางแผนทางการเงิน และอนาคตของครอบครัว
2. การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม
การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง เป็นเครื่องมือสำคัญในการวางแผนครอบครัว และช่วยลดโอกาสของการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
วิธีคุมกำเนิดประสิทธิภาพ (เมื่อใช้ถูกต้อง)เหมาะกับใครยาคุมกำเนิดรายเดือนมากกว่า 99%ผู้ที่สามารถกินยาได้ตรงเวลายาฝังคุมกำเนิดมากกว่า 99%ผู้ที่ต้องการคุมกำเนิดระยะยาวห่วงอนามัย (IUD)มากกว่า 99%ผู้ที่ต้องการคุมกำเนิด 5-10...











