ผู้หญิงหลายคนในโลกนี้มีประสบการณ์ยุติการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับเรา แม้ว่าจะไม่ใช่ประสบการณ์ที่ดีนัก หรืออาจเลวร้าย แต่ก็ทำให้เราเรียนรู้และเข้าใจโลกมากยิ่งขึ้น ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างระมัดระวังและเข้าใจมากขึ้น
สิ่งที่ควรทำหลังยุติการตั้งครรภ์
ให้กินยาที่ได้รับอย่างถูกต้องและครบถ้วน หากมีอาการปวดท้องให้กินยาแก้ปวดได้โดยใช้ยาพาราเซตามอล 500 มิลลิกรัม กิน 2 เม็ด ทุก 6 ชั่วโมง โดยเริ่มทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ เมื่อรู้สึกสบายดีขึ้นแล้ว
ห้าม วางกระเป๋าน้ำร้อนบนหน้าท้องในวันแรกของการรักษาแต่ให้วางกระเป๋าน้ำแข็งแทนกรณีมีเลือดออกมาก
งด กินยาขับเลือดหรือยาดองเหล้าทุกชนิด
หลีกเลี่ยง กิจกรรมที่ต้องออกแรงมากๆ เช่น ยกของหนัก หรือออกกำลังกายหนักๆ ประมาณ 1-2 วัน
แม้ว่าจะมีเพศสัมพันธ์ได้หลังจากไม่มีเลือดออกทางช่องคลอดแล้ว แต่ถ้าให้ดีควรงดประมาณ 3 สัปดาห์ เพราะมีโอกาสท้องได้อีกแม้ว่าประจำเดือนยังไม่มา (ประมาณ 11 วัน หลังยุติ ก็สามารถท้องได้อีก) ควรคุมกำเนิด โดยวิธีที่ง่าย สะดวก และใช้ได้เลย คือ ถุงยางอนามัย ไม่ควรใช้ยาคุมฉุกเฉิน เพราะประสิทธิภาพต่ำอาจทำให้ท้องอีกได้ หากจะมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ ควรเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูง เช่น ใส่ห่วงคุมกำเนิด ฝังยาคุมกำเนิด
ที่มา : หนังสือชีวิตมีทางเลือก : ร้อยแปดพันเก้าเพื่อหาทางออก