สังเกตุไหมเวลาเป็นประจำเดือนสีประจำเดือน บางทีเป็นสีแดงสด บางทีเป็นสีน้ำตาลเข้ม หรือบางทีก็คล้ำจนน่าตกใจ RSATHAI อยากบอกว่า “ไม่ต้องตื่นตระหนก” เพราะสีของเลือดประจำเดือนสามารถเปลี่ยนแปลงได้มาเช็กกันว่าสีไหนร่างกายกำลังบอกอะไรเรา อ้างอิงจากข้อมูลของ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล และ กรมอนามัย
1. สีแดงสด (Bright Red)
- ความหมาย เป็น “เลือดใหม่” เลือดไหลออกจากร่างกายเร็ว ไม่มีการคั่งค้าง
- ปกติไหม ปกติมาก มักจะเจอในช่วงวันที่มามากที่สุด ของรอบเดือน
2. สีแดงคล้ำ หรือ แดงเข้ม (Dark Red)
- ความหมาย เป็นเลือดที่เริ่มค้างอยู่ในมดลูกนานขึ้นอีกนิด หรือไหลช้าลง มักเจอในช่วงที่ตื่นนอนตอนเช้า หรือช่วงที่ประจำเดือนเริ่มมาน้อยลง
- ปกติไหม ปกติ ร่างกายแค่ใช้เวลาขับออกนานขึ้นนิดหน่อย
3. สีน้ำตาล หรือ สีดำ (Brown/Black)
- ความหมาย หลายคนตกใจสีนี้ที่สุด! แต่มันคือ “เลือดเก่า” ครับ เป็นเลือดที่ค้างอยู่ในมดลูกนานที่สุด จนเกิดปฏิกิริยากับออกซิเจน (Oxidation) ทำให้สีเปลี่ยนจากแดงเป็นน้ำตาลหรือดำ
- ปกติไหม ปกติ มักเจอในช่วงที่เมนส์เพิ่งเริ่มมา หรือ วันที่เมนส์ใกล้หมด ถือเป็นกระบวนการตามธรรมชาติ
4. สีชมพู หรือ แดงจางๆ (Pink/Pale)
- ความหมาย อาจเกิดจากเลือดประจำเดือนผสมกับตกขาว หรือเป็นสัญญาณของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ (Low Estrogen)
- ข้อควรระวัง ถ้าจางมากและมาน้อยผิดปกติตลอด อาจเป็นภาวะโลหิตจางได้ หรือหากมาแค่นิดเดียวแล้วหายไป อาจไม่ใช่ประจำเดือนแต่เป็น “เลือดล้างหน้าเด็ก” (Implantation bleeding) ซึ่งเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้
5. สีเทา หรือ สีส้ม (Grey/Orange)
- ความหมาย สีนี้ “ไม่ปกติ” หากประจำเดือนมีสีเทาปนเขียว หรือสีส้มแดง มักมาพร้อมกับ “กลิ่นเหม็นรุนแรง”
- ข้อควรระวัง นี่คือสัญญาณของการ “ติดเชื้อ” ในช่องคลอด หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (เช่น พยาธิในช่องคลอด หรือเชื้อแบคทีเรีย)
- คำแนะนำ รีบไปหาหมอสูตินรีเวชทันที เพื่อรับยาฆ่าเชื้อ ห้ามซื้อยามาสวนล้างเองเด็ดขาด!
สรุปจากใจ RSATHAI
ถ้าประจำเดือนของคุณวนเวียนอยู่ในเฉด แดง-น้ำตาล-ดำ โดยไม่มีกลิ่นเหม็นเน่า และไม่ปวดท้องรุนแรง “สบายใจได้เลย คุณปกติดี”
แต่ถ้าเริ่มมีสีแปลกๆ (เทา/ส้ม) หรือมีกลิ่นเหม็นผิดปกติ อย่าเก็บความสงสัยไว้คนเดียว ทักมาปรึกษาเราหรือไปพบแพทย์เพื่อความปลอดภัยได้เลย ด้วยความห่วงใย
หากไม่แน่ใจว่าสีที่เป็นอยู่ปกติไหม หรือประจำเดือนขาดไปเฉยๆ:
ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online 24 ชม. : https://abortion.rsathai.org
Line Official : @rsathai
Inbox Facebook Page : rsathai
บริการออนไลน์ วันจันทร์ – ศุกร์ 8.00–19.00 น.
แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล บทความเรื่อง “สีประจำเดือน บอกสัญญาณเตือนสุขภาพ”
- กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข คู่มือการดูแลสุขภาพสตรีและอนามัยเจริญพันธุ์
- โรงพยาบาลรามาธิบดี ความรู้เรื่องภาวะระดูผิดปกติ
