ยาคุมกำเนิดรายเดือนเป็นวิธีป้องกันที่ได้ผลดีเยี่ยมหากกินอย่างถูกต้อง สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มกินหรือยังสับสนว่าแบบ 21 เม็ดกับ 28 เม็ดต่างกันอย่างไร เริ่มกินตอนไหน และถ้าลืมกินต้องทำยังไง RSATHAI สรุปวิธีง่ายๆ มาให้แล้ว
เริ่มกินเม็ดแรกตอนไหนดีที่สุด?
- ทั้ง 2 แบบเริ่มกินเม็ดแรกในช่วง วันที่ 1 – 5 ของการมีประจำเดือน หากเริ่มนอกเหนือจากช่วงนี้และมั่นใจว่าไม่ตั้งครรภ์ ต้องทานต่อเนื่อง 7 วัน ยาถึงมีประสิทธิภาพ
แบบ 21 เม็ด VS 28 เม็ด ต่างกันอย่างไร?
ทั้งสองแบบมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดเหมือนกัน แตกต่างกันที่จำนวนเม็ดแป้ง (เม็ดยาที่ไม่มีฮอร์โมน) ซึ่งทำมาเพื่อช่วยกันลืมกินยา
- แบบ 21 เม็ด (มีเฉพาะยาฮอร์โมน) กินวันละ 1 เม็ด ตามเวลาเดิมจนหมดแผง จากนั้นให้ “หยุดกิน 7 วัน” (ประจำเดือนจะมาในช่วงที่หยุดยานี้) พอหยุดครบ 7 วันปุ๊บ ให้เริ่มกินแผงใหม่ในวันที่ 8 ทันที ไม่ว่าประจำเดือนจะหมดหรือยังก็ตาม
- แบบ 28 เม็ด (ยาฮอร์โมน 21 เม็ด + เม็ดแป้ง 7 เม็ด) กินวันละ 1 เม็ด ตามเวลาเดิมจนหมดแผง (ประจำเดือนจะมาในช่วงที่กินเม็ดแป้ง 7 เม็ดสุดท้าย) เมื่อกินหมดแผงให้ “เริ่มแผงใหม่ในวันถัดไปทันที” โดยไม่ต้องเว้นวันหยุดกินยา
ลืมกินยาคุม ต้องทำยังไง?
- ลืมกิน 1 เม็ด นึกขึ้นได้ตอนไหน ให้รีบกินทันที 1 เม็ด และกินเม็ดของวันนั้นตามเวลาปกติ (อาจกลายเป็นกิน 2 เม็ดในวันเดียว) แบบนี้ฤทธิ์ป้องกันยังอยู่ ไม่ต้องกังวล
- ลืมกิน 2 เม็ดขึ้นไป ให้รีบกินเม็ดที่ลืม “ล่าสุด” ทันที 1 เม็ด (ทิ้งเม็ดที่ลืมก่อนหน้านั้นไปได้เลย) และกินเม็ดของวันนั้นตามเวลาปกติ พร้อมกับ งดมีเซ็กซ์ หรือ ใช้ถุงยางอนามัยร่วมด้วยเป็นเวลา 7 วัน หลังจากนั้น
ข้อควรระวัง ยาคุมกำเนิดรายเดือนป้องกันการตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ การใช้ร่วมกับถุงยางอนามัย (Dual Protection) จึงเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด หากมีข้อสงสัยเรื่องการคุมกำเนิด
ทักมาพูดคุย ปรึกษา และขอรับข้อมูลได้เสมอที่เฟซบุ๊ก RSATHAI หรือไลน์ไอดี @rsathai ความลับของคุณจะถูกรักษาไว้ และเราพร้อมรับฟังโดยไม่มีการตัดสิน
