เมื่อพูดถึงการคุมกำเนิด หลายคนมักมีคำถามว่าวิธีไหนคือวิธีที่ดีที่สุด คำตอบ คือ “วิธีที่ดีที่สุด คือ วิธีที่เหมาะสมกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของเราที่สุด” เพื่อให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น RSATHAI ขอสรุปวิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพให้ลองพิจารณาตามความเหมาะสมของแต่ละคน
ยาเม็ดคุมกำเนิดรายเดือน เหมาะสำหรับคนที่มีวินัย สามารถกินยาได้ตรงเวลาทุกวัน ช่วยให้ประจำเดือนมาตามเวลา สม่ำเสมอและอาจช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้
ยาฉีดคุมกำเนิด มีทั้งแบบ 1 เดือนและ 3 เดือน เหมาะกับคนที่ไม่ต้องการกังวลเรื่องการลืมกินยาทุกวัน เพียงแค่ไปพบแพทย์ตามนัดเพื่อฉีดยาอย่างต่อเนื่อง
ยาฝังคุมกำเนิด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการคุมระยะยาว (3 ปี หรือ 5 ปี) และไม่อยากกังวลเรื่องการคุมกำเนิดในชีวิตประจำวัน ทำการฝังหลอดยาเล็กๆ ใต้ท้องแขนครั้งเดียวจบ
ห่วงอนามัย (IUD) มีทั้งแบบเคลือบสารทองแดงและแบบฮอร์โมน คุมกำเนิดได้ยาวนาน 3-10 ปี เหมาะกับคนที่ไม่ต้องการรับฮอร์โมนบ่อยๆ หรือต้องการคุมกำเนิดระยะยาวมาก
ถุงยางอนามัย เป็นอุปกรณ์เดียวที่ป้องกันได้ทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แนะนำให้ใช้ร่วมกับวิธีคุมกำเนิดข้างต้นเสมอเพื่อความปลอดภัยสูงสุด
วิธีที่ดีที่สุด คือวิธีที่คุณสะดวกใจ
ร่างกายและวิถีชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนอาจสะดวกฝังยา ในขณะที่บางคนสะดวกกินยาเม็ดมากกว่า การเลือกวิธีที่ต่างจากเพื่อนหรือคนรอบข้างไม่ใช่เรื่องผิด เพราะวิธีคุมกำเนิดที่ดีที่สุดคือ “วิธีที่คุณสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอและเข้ากับเงื่อนไขชีวิตของคุณเอง”
หากมีข้อสงสัยเรื่องการคุมกำเนิด หรือต้องการคำปรึกษาเพิ่มเติม ทักมาพูดคุย ปรึกษา และขอรับข้อมูลได้เสมอที่เฟซบุ๊ก RSATHAI หรือไลน์ไอดี @rsathai ความลับของคุณจะถูกรักษาไว้ และเราพร้อมรับฟังโดยไม่มีการตัดสิน
