หลายคนอาจเคยได้ยินหรือใช้วิธีคุมกำเนิดแบบผิดๆ ที่บอกต่อกันมาด้วยความเชื่อที่ว่าปลอดภัยและทำได้ง่าย แต่ในทางการแพทย์ วิธีเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ และมักเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ที่นำไปสู่ภาวะท้องไม่พร้อม นี่คือวิธีคุมกำเนิดที่ทำไปก็ “ไม่คุ้ม” กับความเสี่ยงที่คุณต้องแบกรับ
1. หลั่งนอก (เอาออกทัน)
ความมั่นใจว่าดึงออกทันไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้จริง เพราะในระหว่างที่มีการเล้าโลมหรือสอดใส่ ร่างกายของผู้ชายจะผลิตน้ำหล่อลื่นออกมา ซึ่งในน้ำหล่อลื่นนั้นมีอสุจิปะปนอยู่ แม้จะหลั่งน้ำอสุจิจริงๆ ด้านนอก แต่อสุจิที่หลุดรอดเข้าไปก่อนหน้านี้ก็สามารถทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้
2. นับหน้า 7 หลัง 7 (ระยะปลอดภัย)
ร่างกายมนุษย์ไม่ใช่เครื่องจักร รอบเดือนและการตกไข่ของผู้หญิงสามารถคลาดเคลื่อนได้ตลอดเวลาจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด การพักผ่อน หรือความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การนับวันจึงเป็นวิธีที่มีความแม่นยำต่ำและมีโอกาสพลาดสูงมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ
3. ล้างช่องคลอดทันทีหลังมีเซ็กซ์
ตัวอสุจิเคลื่อนที่ได้เร็วมากและสามารถเข้าไปถึงปากมดลูกได้ภายในไม่กี่นาทีหลังจากการหลั่ง การฉีดล้างช่องคลอดหลังมีเซ็กซ์นอกจากจะชะล้างอสุจิไม่ทันแล้ว สวนล้างยังทำลายสมดุลแบคทีเรียในช่องคลอด ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อตามมา
4. ใส่ถุงยางอนามัยซ้อนกัน 2 ชั้น
ความเชื่อที่ว่าใส่สองชั้นแล้วจะป้องกันได้แน่นหนาขึ้นเป็นเรื่องที่อันตราย การใส่ถุงยางซ้อนกันจะทำให้เกิดการเสียดสีกันเองของเนื้อยางขณะมีเซ็กซ์ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ถุงยางอนามัยฉีกขาดหรือรั่วซึมได้ง่ายกว่าการใส่เพียงชั้นเดียว
การคุมกำเนิดที่คุ้มค่าและปลอดภัยที่สุด คือการเลือกใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพ เช่น ยาเม็ดคุมกำเนิด ยาฉีด ยาฝัง และที่สำคัญที่สุดคือการสวมถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง 1 ชั้นทุกครั้งตั้งแต่เริ่มจนจบ เพราะนอกจากจะป้องกันการตั้งครรภ์ได้แล้ว ยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ด้วย
หากมีข้อสงสัยเรื่องการคุมกำเนิด หรือต้องการคำปรึกษาเพิ่มเติม ทักมาพูดคุย ปรึกษา และขอรับข้อมูลได้เสมอที่เฟซบุ๊ก RSATHAI หรือไลน์ไอดี @rsathai ความลับของคุณจะถูกรักษาไว้ และเราพร้อมรับฟังโดยไม่มีการตัดสิน
