ครั้งแรกเรื่องบนเตียง เตรียมตัวอย่างไรให้ปลอดภัยและสบายใจ

การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกอาจมาพร้อมกับความตื่นเต้น ความกังวล และคำถามมากมาย การเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจจะช่วยให้การตัดสินใจเป็นไปอย่างปลอดภัยและเคารพซึ่งกันและกัน

สิ่งสำคัญอันดับแรกคือ ความยินยอม หรือ Consent

ความยินยอมต้องเกิดขึ้นโดยสมัครใจ ทั้งสองฝ่ายสามารถเปลี่ยนใจหรือหยุดได้ทุกเมื่อ และการเงียบ การไม่ตอบ หรือการไม่ขัดขืน ไม่ควรถูกตีความว่าเป็นการยินยอม

ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ควรพูดคุยกันเรื่องการป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงขอบเขตที่แต่ละคนรู้สึกสบายใจ

ถุงยางอนามัยช่วยลดความเสี่ยง

การใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ไม่สามารถป้องกันได้ 100% และประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับการใช้ที่ถูกต้องทุกครั้ง

ควรใช้ถุงยางใหม่ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ และไม่ควรใช้ถุงยางสองชั้นพร้อมกัน เพราะอาจเพิ่มการเสียดสีและทำให้ถุงยางเสียหายได้

เจลหล่อลื่นช่วยลดการเสียดสี

หากต้องการใช้เจลหล่อลื่น ควรเลือกชนิดที่เหมาะกับถุงยาง โดยเฉพาะถ้าใช้ถุงยางลาเท็กซ์ สามารถเลือกสารหล่อลื่นชนิดน้ำหรือซิลิโคนได้ ส่วนผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ เช่น วาสลีน โลชั่น หรือน้ำมันบางชนิด อาจทำให้ถุงยางลาเท็กซ์เสื่อมและฉีกขาดง่ายขึ้น

และที่สำคัญ ไม่จำเป็นต้องรีบมีเพศสัมพันธ์เพียงเพราะเป็นครั้งแรกหรือเพราะอีกฝ่ายคาดหวัง หากยังไม่พร้อม สามารถบอกว่า “ยังไม่พร้อม” และหยุดได้เสมอ

เซ็กส์ที่ปลอดภัยไม่ได้เริ่มต้นจากเทคนิค แต่เริ่มจาก ความยินยอม การสื่อสาร การป้องกัน และการเคารพซึ่งกันและกัน หากมีข้อสงสัยเรื่องการคุมกำเนิด การตั้งครรภ์ หรือภาวะท้องไม่พร้อม สามารถปรึกษา RSATHAI เพื่อรับข้อมูลที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณได้ เฟซบุ๊ก RSATHAI หรือไลน์ไอดี @rsathai