ความรู้ท้องไม่พร้อม

ตรวจแล้วว่าไม่ท้อง แต่ประจำเดือนยังไม่มา อย่ากังวลไป เพราะยังมีหลายปัจจัยที่อาจทำให้รอบเดือนของคุณไม่ปกติ มาดูกันว่าสาเหตุที่แท้จริงคืออะไร และควรทำอย่างไร ความเครียดสะสม ความเครียดส่งผลต่อฮอร์โมน และอาจทำให้รอบเดือนแปรปรวนหรือขาดหายไป วิธีแก้ พักผ่อนให้เพียงพอ หาวิธีคลายเครียด เช่น ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิ หรือทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย น้ำหนักเปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป การลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว อาจรบกวนสมดุลของฮอร์โมนและทำให้ประจำเดือนขาด วิธีแก้ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายหนักเกินไป หากออกกำลังกายหนักเกินไป ร่างกายอาจลดการผลิตฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ วิธีแก้ ลดความเข้มข้นของการออกกำลังกาย และให้ร่างกายได้พักฟื้นอย่างเหมาะสม การใช้ยาบางชนิด ยาคุมกำเนิด ยารักษาโรคซึมเศร้า หรือยาบางชนิด อาจส่งผลต่อรอบเดือน ทำให้ประจำเดือนขาดหรือมาไม่สม่ำเสมอ วิธีแก้...

หลายคนอาจไม่ทันคิดว่าตัวเองอาจเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ลองเช็กตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เพื่อดูว่าคุณมีความเสี่ยงหรือไม่ และควรป้องกันอย่างไร มีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันบ่อยแค่ไหน ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง ใช้วิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม เช่น ยาคุมรายวัน ยาฝัง หรือฉีดยาคุม มีเพศสัมพันธ์โดยใช้วิธีหลั่งนอกหรือนับวันปลอดภัย ซึ่งมีความเสี่ยงสูงมาก ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพหรือไม่ กินยาคุมกำเนิดตรงเวลาทุกวัน ฉีดยาคุมหรือฝังยาคุมตามกำหนด ลืมกินยาคุมบ่อย หรือกินไม่ตรงเวลา ใช้ยาคุมฉุกเฉินเป็นประจำ ซึ่งมีความเสี่ยงพลาดสูง ประจำเดือนมาตรงเวลาหรือไม่ หากประจำเดือนมาปกติ โอกาสตั้งครรภ์น้อย หากประจำเดือนขาด หรือมาไม่ปกติ ควรตรวจการตั้งครรภ์ มีอาการผิดปกติที่อาจบ่งบอกว่าตั้งครรภ์หรือไม่ ไม่มีอาการผิดปกติ มีอาการประจำเดือนขาด คลื่นไส้ อ่อนเพลีย หรือเจ็บเต้านม พร้อมรับผิดชอบผลของการตั้งครรภ์หรือไม่ มีความพร้อมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และเศรษฐกิจ ยังไม่พร้อมรับผิดชอบ และไม่แน่ใจเกี่ยวกับอนาคตของตัวเอง ถ้าคุณเสี่ยง ควรทำอย่างไร ตรวจการตั้งครรภ์หากสงสัยว่าท้อง เลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม และใช้ให้ถูกต้อง หาข้อมูลที่ถูกต้อง อย่าปล่อยให้ความไม่รู้ทำให้เกิดปัญหา ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online...

หลายคนเคยได้ยินว่าเลือดล้างหน้าเด็กเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ แต่ความจริงคืออะไร มันแตกต่างจากประจำเดือนยังไง และต้องทำอย่างไรเมื่อเกิดขึ้น เลือดล้างหน้าเด็กคืออะไร เป็นเลือดที่ออกจากช่องคลอดในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ มักเกิดขึ้นในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกหลังปฏิสนธิ เกิดจากตัวอ่อนฝังตัวที่ผนังมดลูก หรือที่เรียกว่า Implantation Bleeding เลือดล้างหน้าเด็กต่างจากประจำเดือนยังไง สีของเลือด มักเป็นสีชมพูอ่อน น้ำตาล หรือแดงจาง ต่างจากประจำเดือนที่มักเป็นสีแดงสด ปริมาณเลือด ออกน้อยกว่าและมักหยุดเองภายใน 1-2 วัน ไม่มีลิ่มเลือด ต่างจากประจำเดือนที่มักมีลิ่มเลือดปน เลือดออกแบบไหนที่ต้องระวัง หากเลือดออกมากกว่าปกติ คล้ายกับประจำเดือน ควรตรวจการตั้งครรภ์ หากมีอาการปวดท้องรุนแรงร่วมกับเลือดออก อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือภาวะแท้ง หากเลือดออกติดต่อกันหลายวัน ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ ต้องทำยังไงเมื่อมีเลือดล้างหน้าเด็ก ตรวจการตั้งครรภ์ หากสงสัยว่าอาจตั้งครรภ์ ควรใช้ที่ตรวจครรภ์หรือพบแพทย์ สังเกตอาการตัวเอง หากเลือดออกนานผิดปกติ...

หลายคนเชื่อว่าการนับวันปลอดภัยเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ได้ผล แต่ความจริงแล้วมันอาจไม่ปลอดภัยอย่างที่คิด อย่าปล่อยให้ความเชื่อนี้ทำให้คุณต้องเผชิญกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ทำไมการนับวันปลอดภัยถึงเสี่ยงพลาด รอบเดือนของผู้หญิงไม่แน่นอนเสมอไป ไข่อาจตกเร็วกว่าหรือช้ากว่าปกติ อสุจิมีชีวิตอยู่ในร่างกายได้นาน อสุจิสามารถอยู่ในร่างกายได้นานถึง 5 วัน หากมีเพศสัมพันธ์ก่อนวันไข่ตก อาจเกิดการปฏิสนธิได้ ความเครียดและปัจจัยอื่น ๆ ส่งผลต่อรอบเดือน การเปลี่ยนแปลงของร่างกายอาจทำให้รอบเดือนผิดปกติ ทำให้การนับวันคลาดเคลื่อนได้ โอกาสพลาดมีมากแค่ไหน ผู้ที่ใช้วิธีนับวันปลอดภัย มีโอกาสตั้งครรภ์สูงถึง 24 เปอร์เซ็นต์ การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าคือ ถุงยางอนามัย 98 เปอร์เซ็นต์ หรือยาคุมกำเนิด 99 เปอร์เซ็นต์ วิธีที่ปลอดภัยกว่าการนับวัน ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง ป้องกันได้ทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ เช่น...

ถุงยางอนามัยเป็นวิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพและช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ แต่ทำไมหลายคนยังเลือกที่จะไม่ใช้ มาดูเหตุผลและวิธีแก้ไขกัน "ใส่ถุงยางแล้วความรู้สึกไม่เหมือนเดิม" หลายคนเชื่อว่าการใช้ถุงยางทำให้ความรู้สึกทางเพศลดลง หรือไม่เป็นธรรมชาติ แต่ปัจจุบันมีถุงยางอนามัยแบบบางพิเศษ ที่ให้สัมผัสใกล้เคียงธรรมชาติ และยังช่วยป้องกันได้อย่างปลอดภัย "ไว้วางใจกันแล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้" คู่รักที่คบกันมานานอาจรู้สึกว่าปลอดภัยและเชื่อใจกัน จึงหยุดใช้ถุงยาง แต่การไม่ใช้ถุงยางอาจทำให้คุณเสี่ยงติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์ "อาย ไม่กล้าซื้อ หรือกลัวถูกมองแปลก ๆ" หลายคนรู้สึกอายที่จะซื้อถุงยางอนามัย โดยเฉพาะวัยรุ่น ทางออกคือสามารถซื้อได้จากร้านสะดวกซื้อ ตู้กดอัตโนมัติ หรือสั่งออนไลน์ เพื่อหลีกเลี่ยงความอาย "ไม่รู้ว่าต้องใช้ถุงยางทุกครั้ง" บางคนเข้าใจผิดว่าการใช้ถุงยางจำเป็นเฉพาะช่วงที่ฝ่ายหญิงตกไข่ หรือคิดว่าหลั่งนอกก็พอแล้ว ความจริงคือต้องใช้ถุงยางทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เพราะอสุจิสามารถเล็ดลอดออกมาก่อนการหลั่งได้ "เข้าถึงยาก หรือไม่สะดวกใช้" บางพื้นที่อาจหาซื้อถุงยางได้ยาก หรือมีราคาแพง แต่จริง ๆ แล้วถุงยางมีให้ใช้ฟรีตามคลินิกสุขภาพ สถานพยาบาล และบางองค์กรที่ส่งเสริมสุขภาพทางเพศ "ใช้วิธีอื่นแทน เช่น...

ความรักที่ดีต้องมาพร้อมกับความปลอดภัย ทั้งทางร่างกายและจิตใจ หากคุณรักใครสักคน การปกป้องกันและกันคือของขวัญที่ล้ำค่าที่สุดในความสัมพันธ์ 1. ปลอดภัยทางกาย: ป้องกันทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ - ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง – ลดความเสี่ยงทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์- เลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสม – หากมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ ควรพิจารณายาคุมกำเนิด ยาฝัง หรือห่วงอนามัย- ตรวจสุขภาพทางเพศเป็นประจำ – เพื่อความมั่นใจและสุขภาพที่ดีของทั้งคู่ 2. ปลอดภัยทางใจ: รักกันต้องเคารพกัน - ...

ยาคุมฉุกเฉินเป็นทางเลือกสำหรับป้องกันการตั้งครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์แต่ถ้าใช้ผิด อาจไม่ได้ผลตามที่หวัง มาดูวิธีใช้ที่ถูกต้องเพื่อให้มั่นใจว่าป้องกันได้จริง ยาคุมฉุกเฉินคืออะไร?- เป็นยาที่ใช้ หลังมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน หรือ เมื่อวิธีคุมกำเนิดหลักล้มเหลว- มี 2 แบบ คือ ชนิด 1 เม็ด และ ชนิด 2 เม็ด- ไม่ใช่วิธีคุมกำเนิดหลัก และไม่ควรใช้บ่อย วิธีใช้ยาคุมฉุกเฉินให้ได้ผลดีที่สุด  กินเร็ว = ประสิทธิภาพยิ่งดีชนิด 1 เม็ด กิน เม็ดเดียวทันที ที่นึกได้ (ภายใน 72 ชั่วโมง)ชนิด 2 เม็ด กินได้...

กินยาคุมยังไง ให้ได้ผลเต็มประสิทธิภาพ ? : ยาคุมกำเนิดแบบรายวัน เป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่มีประสิทธิภาพสูง หากใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ยาคุมกำเนิดแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือ ยาคุมแบบ 21 เม็ด และ ยาคุมแบบ 28 เม็ด ซึ่งมีวิธีการใช้งานแตกต่างกันเล็กน้อย ยาคุมแบบ 21 เม็ดลักษณะ: ยาคุมทั้ง 21 เม็ด มีฮอร์โมนทั้งหมด ไม่มีเม็ดแป้ง วิธีใช้: เริ่มภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือนกินยาวันละ 1...

หลายคนคิดว่าวิธีนี้ปลอดภัย แต่จริงๆ แล้วมีโอกาสท้องได้ อสุจิอาจออกมาก่อนการหลั่งจริง - ก่อนที่ผู้ชายจะถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะปล่อย น้ำหล่อลื่น (Pre-ejaculation fluid) ซึ่งอาจมีอสุจิปนอยู่ หากอสุจิในน้ำหล่อลื่นเข้าสู่ช่องคลอด ก็สามารถทำให้เกิดการปฏิสนธิได้ ควบคุมการหลั่งได้ยาก- ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถควบคุมการหลั่งได้ 100%- หากชักออกไม่ทัน หรือมีการหลั่งเพียงเล็กน้อยในช่องคลอด อสุจิก็สามารถเข้าสู่มดลูกได้ สุจิมีชีวิตอยู่ได้นาน- อสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ในร่างกายผู้หญิงได้นานถึง 5 วัน- หากมีเพศสัมพันธ์ช่วงใกล้ไข่ตก แม้จะหลั่งนอก อสุจิที่เล็ดลอดเข้าไปก่อนหน้านี้ อาจรอปฏิสนธิกับไข่ได้ โอกาสตั้งครรภ์จากการหลั่งนอกสูงกว่าที่คิด- หลั่งนอกมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ประมาณ 20-30% ซึ่งถือว่าไม่น้อยเลย- หากใช้วิธีนี้เป็นประจำ ความเสี่ยงจะยิ่งเพิ่มขึ้น วิธีป้องกันที่ได้ผลกว่าหลั่งนอก -...

เมื่อร่างกายมีอาการผิดปกติ หลายคนอาจสงสัยว่ากำลังตั้งครรภ์หรือไม่ อาการบางอย่างอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ แต่ก็อาจเกิดจากปัจจัยอื่นได้เช่นกัน สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์- ประจำเดือนขาด – หากขาดเกิน 7 วัน ควรใช้ที่ตรวจครรภ์- เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน – บางคนเริ่มมีอาการตั้งแต่ 4-6 สัปดาห์หลังปฏิสนธิ- คัดเต้านม ปวดท้องน้อย – เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน - เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย – เป็นผลจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น อาการเหล่านี้ อาจไม่ใช่การตั้งครรภ์เสมอไป- ความเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ อาจทำให้ประจำเดือนขาดหรือมาไม่ปกติ- ภาวะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง...