สถานการณ์ท้องไม่พร้อม

เมนส์ยังไม่มา เครียดมาก เริ่มจากตรงไหนดี? ประจำเดือนขาด ไม่มาตามรอบ  เครียด วิตก คิดวนอยู่คำเดียวว่า “ท้องหรือเปล่า?”ถ้าคุณกำลังอยู่ในจุดนี้ ลองเริ่มต้นตามขั้นตอนนี้ได้เลย 1. ตั้งสติ แล้วนับรอบเดือนย้อนหลัง ปกติประจำเดือนคุณมาทุกกี่วัน? วันแรกของรอบเดือนล่าสุดคือวันไหน? ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้วหรือเปล่า? บางครั้งความเครียด พักผ่อนน้อย หรือฮอร์โมนก็มีผลทำให้เมนส์ขาดได้เช่นกัน 2. ถ้ามีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ควรตรวจครรภ์ วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ซื้อชุดตรวจครรภ์จากร้านยา ตรวจได้ตั้งแต่เมนส์ขาด 7 วันขึ้นไป เพื่อให้ผลแม่นยำ ใช้ปัสสาวะแรกหลังตื่นนอน จะให้ผลดีที่สุด หากขึ้น “2 ขีด” หรือ “ขีดเดียวแต่จางมาก”...

เมนส์ยังไม่มา เครียดมาก เริ่มจากตรงไหนดี? ประจำเดือนขาด ไม่มาตามรอบ  เครียด วิตก คิดวนอยู่คำเดียวว่า “ท้องหรือเปล่า?”ถ้าคุณกำลังอยู่ในจุดนี้ ลองเริ่มต้นตามขั้นตอนนี้ได้เลย 1. ตั้งสติ แล้วนับรอบเดือนย้อนหลัง ปกติประจำเดือนคุณมาทุกกี่วัน? วันแรกของรอบเดือนล่าสุดคือวันไหน? ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้วหรือเปล่า? บางครั้งความเครียด พักผ่อนน้อย หรือฮอร์โมนก็มีผลทำให้เมนส์ขาดได้เช่นกัน 2. ถ้ามีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ควรตรวจครรภ์ วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ซื้อชุดตรวจครรภ์จากร้านยา ตรวจได้ตั้งแต่เมนส์ขาด 7 วันขึ้นไป เพื่อให้ผลแม่นยำ ใช้ปัสสาวะแรกหลังตื่นนอน จะให้ผลดีที่สุด หากขึ้น “2 ขีด” หรือ “ขีดเดียวแต่จางมาก”...

14 เมษายน วันครอบครัว ครอบครัวที่อบอุ่น เริ่มต้นจากความเข้าใจ ไม่ใช่ความจำเป็น การได้เลือกว่าจะมีลูกเมื่อไหร่ กับใคร และเมื่อพร้อม คือจุดเริ่มต้นของการสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและยั่งยืน เพราะการวางแผนครอบครัว ไม่ใช่แค่เรื่องของอนาคต — แต่คือการรักและเคารพกันตั้งแต่วันนี้ ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgหรือ Line Official : @rsathai , Inbox...

Q: วิธีไหนปลอดภัยกว่ากัน ระหว่างใช้ยา กับดูดสุญญากาศ? A: ทั้งสองวิธีปลอดภัยค่ะ ถ้าอยู่ในการดูแลของแพทย์ ใช้ยา: ทำเองที่บ้านเหมาะกับอายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์ มากกว่านี้ทำในสถานพยาบาล ดูดสุญญากาศ: สำหรับอายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์ และได้ถึง 16 สัปดาห์ หากทำโดยแพทย์ที่ชำนาญ อายุครรภ์มาก แพทย์จะเป็นผู้ประเมินว่าควรใช้วิธีไหนเพื่อความปลอดภัยที่สุด Q: เจ็บไหม? A: ส่วนใหญ่เจ็บคล้ายปวดประจำเดือน บางคนอาจปวดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคน ถ้าเป็นหัตถการดูดสุญญากาศ สามารถขอยาชา...

Q: พุงป่อง แต่ประจำเดือนมาทุกเดือน แบบนี้จะท้องไหม? A: ถ้าประจำเดือนมาปกติทุกเดือน โอกาสท้องค่อนข้างน้อย แต่ถ้าเคยมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน และกังวลจริง ๆ  แนะนำให้ตรวจครรภ์เพื่อความชัวร์ เพราะอาการ “พุงป่อง” อย่างเดียวไม่พอจะบอกว่าใช่หรือไม่ใช่การตั้งครรภ์ Q: ประจำเดือนยังไม่มา แต่มีเพศสัมพันธ์โดยใช้ถุงยาง แบบนี้จะท้องไหม? A: ถ้าใช้ถุงยาง “ถูกวิธี” และไม่มีรั่ว/หลุด โอกาสท้องน้อยมาก  แต่หากกังวล หรือจำไม่ได้ว่าใช้ถูกไหมแนะนำให้ตรวจครรภ์หลังมีเพศสัมพันธ์ 14 วัน...

ถ้าคุณรู้ตัวว่าท้องไม่พร้อม แต่ไม่กล้าคุยกับใคร  ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน หรือไม่อยากให้ใครรู้แม้แต่ชื่อของคุณ  RSA คือที่ที่คุณเริ่มได้ทันที โดยไม่มีใครตัดสินคุณ ทำไมหลายคนเลือกปรึกษา RSA? พิมพ์มาคุยได้เลย ไม่ต้องใช้ชื่อจริง ได้ข้อมูลครบทุกทางเลือก ทั้งการตั้งครรภ์ต่อ การยุติ และการขอคำปรึกษาเพิ่มเติม ไม่เสียค่าใช้จ่าย และไม่ถูกเร่งรัดให้ตัดสินใจ ปรึกษาเรื่องอะไรได้บ้าง? สงสัยว่าท้องไหม จะตรวจยังไงให้ชัวร์ ถ้าไม่พร้อมจะท้องต่อ จะมีทางเลือกอะไร ถ้าอยากยุติการตั้งครรภ์ ต้องเริ่มจากอะไร เรื่องค่าใช้จ่ายหรือสถานที่ปลอดภัยใกล้ตัว คุณไม่จำเป็นต้องมีคำตอบตอนนี้  แค่เริ่มต้นด้วยข้อความสั้น ๆ เช่น “คิดว่าท้องค่ะ”  RSA พร้อมฟัง และอยู่ข้างคุณ ติดต่อ RSA...

หลายคนสงสัยว่า…  “ในเมื่อการยุติการตั้งครรภ์ในไทยทำได้ถูกกฎหมายแล้ว ทำไมเราถึงยังซื้อยาออนไลน์เองไม่ได้?”  คำตอบคือ เพราะแม้จะถูกกฎหมาย แต่การยุติการตั้งครรภ์ต้องมี ‘กระบวนการดูแล’ ที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับแต่ละคน 3 เหตุผลสำคัญที่ “ไม่ควรซื้อยาเองจากอินเทอร์เน็ต” ไม่รู้ว่ายาเป็นของจริงหรือเปล่า ยาที่ขายออนไลน์อาจเป็นของปลอม หมดอายุ หรือยาที่ไม่เกี่ยวข้องกับการยุติการตั้งครรภ์เลย บางครั้งระบุชื่อผิด ใช้ภาษาคลุมเครือ ทำให้ผู้ใช้เข้าใจผิด ไม่รู้ว่าเหมาะกับอายุครรภ์ตัวเองไหม การใช้ยาทำแท้งมีข้อจำกัด เช่น หากใช้ยาที่บ้านอายุครรภ์ไม่ควรเกิน 12 สัปดาห์ ถ้าอายุครรภ์มากกว่านั้น ต้องทำในสถานพยาบาลและพักค้าง ไม่มีคนดูแลหากเกิดภาวะแทรกซ้อน ถ้ามีเลือดออกมาก ปวดท้องรุนแรง หรือแท้งไม่สมบูรณ์ การไม่มีทีมแพทย์ติดตาม อาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือเสียชีวิตได้ แล้วถ้าท้องไม่พร้อม ต้องทำยังไง? ไม่ต้องหายาเอง ไม่ต้องเสี่ยงกับคนแปลกหน้าในอินเทอร์เน็ต ...

คุณอาจเคยผ่านเหตุการณ์ที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นอีกเคยท้องไม่พร้อม เคยใช้ยาฉุกเฉิน เคยยุติการตั้งครรภ์หรือเคยรู้สึกว่า “น่าจะป้องกันได้ดีกว่านี้” ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกกลัวว่าจะ “พลาดอีก” อย่าตำหนิตัวเองแค่เริ่มต้นใหม่ ด้วยวิธีที่เหมาะกับตัวเอง ก็เพียงพอแล้ว เริ่มจากถามตัวเองตรง ๆ ว่า… วิธีที่เคยใช้มาก่อนคืออะไร? มันพลาดเพราะอะไร — ลืมกิน? ใช้ผิด? ไม่ได้ใช้เลย? ตอนนี้ชีวิตเราเปลี่ยนไปยังไงบ้าง? มีแฟนประจำหรือเปล่า? มีเวลาจัดการชีวิตไหม? คำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น วิธีเริ่มต้นใหม่อย่างมั่นใจ เลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับตัวเองจริง ๆ  ไม่ต้องฝืนใช้แบบที่ไม่ถนัด หรือทำให้เครียด หาข้อมูลให้ครบถ้วนก่อนตัดสินใจ  หาข้อมูลจากแหล่งที่เชื้อถือได้ หรือปรึกษา RSA ช่วยให้คำแนะนำแบบไม่ตัดสิน...

หลายคนเข้าใจว่าเมื่อการยุติการตั้งครรภ์ผ่านไป ทุกอย่างจะจบแต่ความจริงคือ บางความรู้สึกยังไม่จากไปพร้อมกับร่างกายบางคนรู้สึกโล่งใจ บางคนรู้สึกผิด บางคนเศร้า และบางคนก็ไม่รู้จะรู้สึกยังไงดี วิธีดูแลจิตใจของตัวเองในช่วงเวลาแบบนี้ ให้เวลากับตัวเอง  ไม่ต้องรีบรู้สึกดีขึ้นทันที ไม่ต้องแสร้งเข้มแข็ง ถ้ายังไม่พร้อม ไม่ตัดสินตัวเอง  การรู้สึกเจ็บหรือเศร้า ไม่ได้แปลว่าคุณตัดสินใจผิด พูดกับคนที่ฟังคุณอย่างเข้าใจ  เพื่อนสนิท พี่น้อง หรือที่ปรึกษาที่ไม่ตัดสิน ขอความช่วยเหลือเมื่อรู้สึกไม่ไหว  ถ้าอารมณ์เศร้าไม่หายไปเลย หรือกระทบกับการใช้ชีวิต คุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางจิตใจได้ หรือเริ่มจากปรึกษาแบบไม่เปิดเผยตัวตนผ่าน RSA ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลจิตใจหลังยุติการตั้งครรภ์ ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online :...

บางครั้ง คนที่เรารู้จักไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง ลูกทีม หรือเพื่อนร่วมงาน  อาจมาบอกเราว่าเขากำลังท้องโดยไม่ตั้งใจ  คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือให้คำตอบที่สมบูรณ์แบบ  แค่ "อยู่ตรงนั้น" อย่างไม่ตัดสิน ก็มีค่ามากแล้ว จะช่วยเขาได้ยังไงบ้าง ฟังเขาให้จบก่อน อย่าพยายามสรุปแทน  สิ่งแรกที่เขาต้องการคือ “คนฟัง” ไม่ใช่ “คนตัดสิน” ถามเขาว่าต้องการความช่วยเหลือแบบไหน  บางคนแค่อยากเล่า  บางคนอยากรู้ข้อมูล  บางคนอยากให้พาไปหาที่ปรึกษา สนับสนุนเขาโดยไม่กดดัน  ไม่บอกว่า “ต้องเก็บไว้” หรือ “ต้องเอาออก”  เพราะสิ่งที่เขาต้องการ...