สถานการณ์ท้องไม่พร้อม

การตั้งครรภ์ไม่พร้อมเป็นภาวะที่สร้างความเครียด ความวิตกกังวล และส่งผลต่อสุขภาพจิตของผู้หญิงหลายคน ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกกลัว อับอาย รู้สึกผิด หรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้า หากไม่มีการดูแลทางจิตใจที่ดี อาจนำไปสู่ปัญหาทางสุขภาพจิตระยะยาวได้ การเข้าใจอารมณ์ที่เกิดขึ้น และรู้แนวทางการดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ 1. ผลกระทบทางจิตใจของผู้ที่เผชิญภาวะท้องไม่พร้อม 1. ความเครียดและความวิตกกังวล กังวลเกี่ยวกับอนาคต การเงิน การศึกษา หรือการยอมรับจากครอบครัวและสังคม คิดมากเกี่ยวกับการตัดสินใจว่าจะตั้งครรภ์ต่อหรือยุติการตั้งครรภ์ 2. ความรู้สึกผิดและความกดดันทางสังคม บางคนรู้สึกผิดเพราะกลัวว่าตนเองทำผิดศีลธรรม สังคมอาจสร้างแรงกดดันให้ต้องทำในสิ่งที่ไม่ตรงกับความต้องการของตัวเอง 3. ภาวะซึมเศร้า บางคนอาจรู้สึกโดดเดี่ยว สูญเสียความมั่นใจ หรือไม่สามารถหาทางออกได้ หากไม่ได้รับการช่วยเหลือ อาจส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาทางอารมณ์ในระยะยาว 2. แนวทางการดูแลสุขภาพจิตสำหรับผู้ที่เผชิญการตั้งครรภ์ไม่พร้อม 1. หาคนที่สามารถพูดคุยและให้กำลังใจได้ พูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้ เช่น เพื่อนสนิท...

สำหรับผู้ที่ไม่สามารถมีบุตร หรือผู้ที่ต้องการให้โอกาสแก่เด็กที่ขาดครอบครัว การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สามารถให้ชีวิตใหม่แก่เด็กและสร้างครอบครัวที่อบอุ่นได้ แต่การรับบุตรบุญธรรมในประเทศไทย ต้องดำเนินการตามขั้นตอนทางกฎหมาย เพื่อให้มั่นใจว่าทั้งเด็กและผู้รับเลี้ยงจะได้รับสิทธิที่ถูกต้อง 1. ใครสามารถขอรับบุตรบุญธรรมได้ ตามกฎหมายของประเทศไทย ผู้ที่จะรับเด็กเป็นบุตรบุญธรรมต้องมีคุณสมบัติดังนี้ มีอายุ 25 ปีขึ้นไป และต้องมีอายุมากกว่าเด็กอย่างน้อย 15 ปี เป็นผู้มี ถิ่นที่อยู่ในประเทศไทย อย่างน้อย 6 เดือน ก่อนยื่นคำขอ มีความสามารถในการเลี้ยงดูและดูแลเด็กให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี หากเป็น คู่สมรส ต้องได้รับความยินยอมจากคู่สมรสก่อน 2. กระบวนการรับบุตรบุญธรรมในประเทศไทย 1. ยื่นคำขอรับบุตรบุญธรรม ยื่นใบสมัครที่ กรมกิจการเด็กและเยาวชน (ดย.) หรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง แสดงเอกสาร...

สำหรับผู้หญิงหลายคน การตั้งครรภ์ไม่พร้อมอาจเป็นอุปสรรคต่อการศึกษา แต่การมีลูกไม่ได้หมายความว่าต้องหยุดเรียนเสมอไป ปัจจุบันมีทางเลือกที่ช่วยให้แม่วัยรุ่นสามารถศึกษาต่อได้ โดยไม่ต้องเสียอนาคต 1. วางแผนและจัดลำดับความสำคัญ หลังคลอด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การวางแผนทั้งเรื่องการดูแลลูกและการกลับไปเรียน กำหนดเป้าหมายการศึกษา เช่น ต้องการเรียนต่อระดับไหน เรียนเต็มเวลาหรือแบบออนไลน์ จัดลำดับความสำคัญ ระหว่างการดูแลลูก และการเรียน ขอคำแนะนำจากครู ที่ปรึกษา หรือองค์กรที่ช่วยเหลือแม่วัยรุ่น 2. ทางเลือกในการเรียนต่อสำหรับแม่วัยรุ่น ทางเลือกรายละเอียดเรียนต่อในโรงเรียนเดิมโรงเรียนหลายแห่งมีโครงการช่วยเหลือแม่วัยรุ่นเพื่อให้สามารถเรียนต่อได้เรียนผ่านระบบการศึกษาทางเลือก (กศน.)สำหรับผู้ที่ต้องการยืดหยุ่นเวลาเรียนให้เหมาะกับการดูแลลูกเรียนออนไลน์หรือมหาวิทยาลัยเปิดช่วยให้สามารถเรียนจากที่บ้าน และบริหารเวลาการดูแลลูกได้ดีขึ้นขอทุนการศึกษาสำหรับแม่วัยรุ่นมีหลายองค์กรที่สนับสนุนทุนการศึกษาให้ผู้ที่เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว 3. ขอรับการสนับสนุนจากครอบครัวหรือองค์กรช่วยเหลือ ขอความช่วยเหลือจาก ครอบครัว หรือผู้ที่สามารถช่วยดูแลลูกได้ ติดต่อองค์กรที่ให้การสนับสนุนแม่วัยรุ่น เช่น มูลนิธิเพื่อเด็กและสตรี หรือบ้านพักเด็กและครอบครัว หาเครือข่ายของแม่วัยรุ่นที่เคยผ่านประสบการณ์คล้ายกัน...

สังคมมีส่วนช่วยอย่างไร ไม่ให้เกิดการท้องไม่พร้อม การท้องไม่พร้อมไม่ใช่ปัญหาของบุคคลเพียงคนเดียว แต่เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับครอบครัว ระบบการศึกษา การแพทย์ และสังคมโดยรวม การช่วยให้เยาวชนและประชาชนทั่วไปสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม เป็นความรับผิดชอบร่วมกันของสังคม ซึ่งสามารถทำได้ผ่านหลายแนวทาง 1. การให้ความรู้เรื่องเพศศึกษาและการคุมกำเนิดที่ถูกต้อง ระบบการศึกษาควรมี หลักสูตรเพศศึกษาที่ครอบคลุม ตั้งแต่ระดับประถมถึงมัธยม เน้นให้ความรู้เกี่ยวกับ การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ และไม่ใช้แนวทางข่มขู่หรือสร้างความกลัว พ่อแม่และผู้ปกครอง ควรเปิดใจพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับเพศศึกษา เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง 2. การเข้าถึงบริการสุขภาพและคุมกำเนิดที่ง่ายขึ้น มี คลินิกและศูนย์ให้คำปรึกษาด้านอนามัยเจริญพันธุ์ ที่เข้าถึงได้ง่ายสำหรับวัยรุ่น ให้บริการ ยาคุมกำเนิด ถุงยางอนามัย และวิธีคุมกำเนิดระยะยาวฟรีหรือราคาถูก มีสายด่วนให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ แต่ไม่กล้าปรึกษาใคร 3. การลดการตีตราทางสังคมและสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้เรียนรู้ เปลี่ยนทัศนคติของสังคม...

สิทธิในการตัดสินใจเกี่ยวกับร่างกายของ “ผู้หญิง” วันที่ 8 มีนาคม วันสตรีสากล: การส่งเสริมสิทธิของผู้หญิง วันที่ 8 มีนาคมของทุกปีเป็น วันสตรีสากล (International Women's Day) ซึ่งเป็นวันที่ทั่วโลกร่วมกันยกย่องและส่งเสริมสิทธิของผู้หญิง รวมถึง สิทธิในการศึกษา การทำงาน ความเสมอภาคทางสังคม และการตัดสินใจเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง ในประเทศไทย แม้ว่าผู้หญิงจะมีสิทธิ์ในการเลือกเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศมากขึ้น แต่ยังคงมีข้อจำกัดในหลายด้าน โดยเฉพาะเรื่อง การคุมกำเนิดและการยุติการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นประเด็นที่ต้องได้รับความเข้าใจและสนับสนุนจากสังคม 1. สิทธิในการคุมกำเนิดของผู้หญิงไทย ในประเทศไทย...

ข่าวสะท้อนปัญหาสังคม: ทารกถูกทิ้งหน้าวัด เพราะพ่อแม่ไม่สามารถเลี้ยงดูได้ เมื่อวันที่ 25 กุมภาพันธ์ 2568 พบเด็กทารกเพศชายถูกทิ้งไว้หน้าวัดสมานรัตนาราม จังหวัดฉะเชิงเทรา กล้องวงจรปิดจับภาพช่วงเวลาประมาณ 02.00 น. มีหญิงสาวนำเด็กมาวางไว้ ก่อนจากไปโดยไม่หันกลับมา โชคดีที่ช่วงเช้ามีผู้มาพบและแจ้งพระราชวชิรประชานาถ เจ้าอาวาสวัดสมานรัตนาราม ท่านได้นำเด็กส่งโรงพยาบาลพุทธโสธร และตั้งชื่อว่า "น้องมีบุญ" ต่อมาเจ้าหน้าที่ติดตามพ่อและแม่ของเด็ก ทั้งคู่อายุ 19 ปี ตัดสินใจทิ้งลูกเพราะปัญหาทางเศรษฐกิจ ไม่มีที่พึ่ง และขาดความพร้อมในการเลี้ยงดูเด็ก...

"ผู้ชายต้องรู้อะไร? เมื่อคู่ของคุณท้องไม่พร้อม" การตั้งครรภ์ไม่พร้อมไม่ใช่แค่เรื่องของผู้หญิง แต่เป็นเรื่องของทั้งคู่ หากคู่ของคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์นี้ คุณมีบทบาทสำคัญในการให้การสนับสนุนและช่วยตัดสินใจ มาดูกันว่าผู้ชายควรทำอะไรบ้างในช่วงเวลานี้ 1. ตั้งสติ รับฟัง และอย่าตัดสิน  - การตั้งครรภ์ไม่พร้อมเป็นเรื่องละเอียดอ่อน คู่ของคุณอาจรู้สึกกลัว สับสน และเครียด - ให้เวลาฟังเธอโดยไม่ตัดสิน พยายามเข้าใจความรู้สึกของเธอ และหลีกเลี่ยงการกล่าวโทษกัน 2. แสดงความรับผิดชอบ ไม่หนีปัญหา  - คุณคือส่วนหนึ่งของสถานการณ์นี้ อย่าปล่อยให้เธอต้องตัดสินใจเพียงลำพัง - แสดงให้เห็นว่าคุณพร้อมรับผิดชอบ ไม่ว่าจะเป็นการให้กำลังใจ สนับสนุนทางอารมณ์ หรือช่วยกันหาข้อมูลเกี่ยวกับทางเลือกที่ปลอดภัย 3....

"อาการแบบนี้… ท้องหรือเปล่า? เช็กให้ชัวร์ก่อนเข้าใจผิด!" หลายคนเคยมีอาการแปลกๆ แล้วสงสัยว่า “หรือเราจะท้อง?” แต่ความจริงคือ อาการบางอย่างอาจเกิดจากปัจจัยอื่น ไม่ใช่การตั้งครรภ์เสมอไป มาดูกันว่าสัญญาณไหนที่อาจทำให้เข้าใจผิด และอะไรคือวิธีเช็กให้แน่ใจ! 1. ประจำเดือนขาด = ตั้งครรภ์จริงไหม?  ไม่เสมอไป! - ความเครียด การลดน้ำหนัก หรือฮอร์โมนไม่สมดุล อาจทำให้ประจำเดือนเลื่อนหรือขาดไป - หากขาดเกิน 7 วัน ควรใช้ที่ตรวจครรภ์เพื่อความแน่ใจ 2. คลื่นไส้ อาเจียน อาจไม่ใช่เพราะท้อง  อาจเกิดจาก: -...

เมื่อพบว่าตัวเองตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม ความเครียด ความวิตกกังวล และความไม่แน่ใจ อาจเกิดขึ้นได้ มาดูกันว่าวิธีไหนช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์นี้ได้ดีขึ้น 1. ยอมรับความรู้สึกของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะรู้สึก ตกใจ สับสน กลัว หรือเครียด เป็นเรื่องปกติของคนที่ท้องไม่พร้อม อย่ากดดันตัวเอง ให้เวลาตัวเองได้ทบทวนและคิดอย่างรอบคอบ 2. หาข้อมูลที่ถูกต้อง ศึกษาทางเลือกที่มี ทั้งการตั้งครรภ์ต่อและการยุติการตั้งครรภ์ ขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง ไม่ตัดสินใจจากความกลัวหรือแรงกดดัน 3. ขอความช่วยเหลือจากคนที่ไว้ใจได้ พูดคุยกับ ครอบครัว เพื่อนสนิท หรือผู้เชี่ยวชาญ ที่สามารถให้คำแนะนำได้ หากกลัวการบอกครอบครัว ลองเริ่มจากคนที่เข้าใจคุณก่อน 4. ดูแลสุขภาพจิตและร่างกาย ออกกำลังกายเบาๆ...

เมื่อคุณต้องการยุติการตั้งครรภ์ แต่ไม่แน่ใจว่าอายุครรภ์เท่าไหร่ เพราะจำไม่ได้ว่าประจำเดือนรอบล่าสุดมาเมื่อไหร่ ไม่ต้องกังวล ยังมีวิธีที่ช่วยให้คุณตรวจสอบอายุครรภ์ได้อย่างแม่นยำ 1. การตรวจอายุครรภ์ที่แม่นยำ ตรวจอัลตราซาวด์ (Ultrasound) เป็นวิธีที่แม่นยำที่สุดในการระบุอายุครรภ์ โดยแพทย์จะใช้เครื่องมือวัดขนาดถุงตั้งครรภ์หรือทารกในครรภ์ ตรวจระดับฮอร์โมน HCG ในเลือด แพทย์สามารถใช้ผลตรวจเลือดเพื่อช่วยประมาณอายุครรภ์ได้ในบางกรณี 2. ทำไมต้องรู้อายุครรภ์ก่อนยุติการตั้งครรภ์ อายุครรภ์เป็นตัวกำหนดวิธีการยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย เช่นอายุครรภ์น้อยกว่า 12 สัปดาห์ วิธีการคือ การใช้ยา หรือการใช้เครื่องดูดสุญญากาศ โดยวิธีดูดสุญญากาศ ได้ถึงอายุครรภ์ 16 สัปดาห์ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ  อายุครรภ์มากกว่า...