ทางเลือกท้องไม่พร้อม

เมนส์ยังไม่มา เครียดมาก เริ่มจากตรงไหนดี? ประจำเดือนขาด ไม่มาตามรอบ  เครียด วิตก คิดวนอยู่คำเดียวว่า “ท้องหรือเปล่า?”ถ้าคุณกำลังอยู่ในจุดนี้ ลองเริ่มต้นตามขั้นตอนนี้ได้เลย 1. ตั้งสติ แล้วนับรอบเดือนย้อนหลัง ปกติประจำเดือนคุณมาทุกกี่วัน? วันแรกของรอบเดือนล่าสุดคือวันไหน? ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้วหรือเปล่า? บางครั้งความเครียด พักผ่อนน้อย หรือฮอร์โมนก็มีผลทำให้เมนส์ขาดได้เช่นกัน 2. ถ้ามีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ควรตรวจครรภ์ วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ซื้อชุดตรวจครรภ์จากร้านยา ตรวจได้ตั้งแต่เมนส์ขาด 7 วันขึ้นไป เพื่อให้ผลแม่นยำ ใช้ปัสสาวะแรกหลังตื่นนอน จะให้ผลดีที่สุด หากขึ้น “2 ขีด” หรือ “ขีดเดียวแต่จางมาก”...

14 เมษายน วันครอบครัว ครอบครัวที่อบอุ่น เริ่มต้นจากความเข้าใจ ไม่ใช่ความจำเป็น การได้เลือกว่าจะมีลูกเมื่อไหร่ กับใคร และเมื่อพร้อม คือจุดเริ่มต้นของการสร้างความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยและยั่งยืน เพราะการวางแผนครอบครัว ไม่ใช่แค่เรื่องของอนาคต — แต่คือการรักและเคารพกันตั้งแต่วันนี้ ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgหรือ Line Official : @rsathai , Inbox...

สุขภาพไม่ได้หมายถึงแค่ไม่ป่วย แต่รวมถึงการมีสิทธิในร่างกายตัวเอง รวมถึงเรื่องเพศและการตั้งครรภ์ สุขภาวะทางเพศเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ปลอดภัย และทุกคนควรเข้าถึงได้อย่างเท่าเทียม ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgหรือ Line Official : @rsathai , Inbox Facebook Page : rsathaiบริการให้คำปรึกษาออนไลน์ วันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา...

Q: วิธีไหนปลอดภัยกว่ากัน ระหว่างใช้ยา กับดูดสุญญากาศ? A: ทั้งสองวิธีปลอดภัยค่ะ ถ้าอยู่ในการดูแลของแพทย์ ใช้ยา: ทำเองที่บ้านเหมาะกับอายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์ มากกว่านี้ทำในสถานพยาบาล ดูดสุญญากาศ: สำหรับอายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์ และได้ถึง 16 สัปดาห์ หากทำโดยแพทย์ที่ชำนาญ อายุครรภ์มาก แพทย์จะเป็นผู้ประเมินว่าควรใช้วิธีไหนเพื่อความปลอดภัยที่สุด Q: เจ็บไหม? A: ส่วนใหญ่เจ็บคล้ายปวดประจำเดือน บางคนอาจปวดมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคน ถ้าเป็นหัตถการดูดสุญญากาศ สามารถขอยาชา...

ถ้าคุณรู้ตัวว่าท้องไม่พร้อม แต่ไม่กล้าคุยกับใคร  ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน หรือไม่อยากให้ใครรู้แม้แต่ชื่อของคุณ  RSA คือที่ที่คุณเริ่มได้ทันที โดยไม่มีใครตัดสินคุณ ทำไมหลายคนเลือกปรึกษา RSA? พิมพ์มาคุยได้เลย ไม่ต้องใช้ชื่อจริง ได้ข้อมูลครบทุกทางเลือก ทั้งการตั้งครรภ์ต่อ การยุติ และการขอคำปรึกษาเพิ่มเติม ไม่เสียค่าใช้จ่าย และไม่ถูกเร่งรัดให้ตัดสินใจ ปรึกษาเรื่องอะไรได้บ้าง? สงสัยว่าท้องไหม จะตรวจยังไงให้ชัวร์ ถ้าไม่พร้อมจะท้องต่อ จะมีทางเลือกอะไร ถ้าอยากยุติการตั้งครรภ์ ต้องเริ่มจากอะไร เรื่องค่าใช้จ่ายหรือสถานที่ปลอดภัยใกล้ตัว คุณไม่จำเป็นต้องมีคำตอบตอนนี้  แค่เริ่มต้นด้วยข้อความสั้น ๆ เช่น “คิดว่าท้องค่ะ”  RSA พร้อมฟัง และอยู่ข้างคุณ ติดต่อ RSA...

หลายคนเข้าใจว่าเมื่อการยุติการตั้งครรภ์ผ่านไป ทุกอย่างจะจบแต่ความจริงคือ บางความรู้สึกยังไม่จากไปพร้อมกับร่างกายบางคนรู้สึกโล่งใจ บางคนรู้สึกผิด บางคนเศร้า และบางคนก็ไม่รู้จะรู้สึกยังไงดี วิธีดูแลจิตใจของตัวเองในช่วงเวลาแบบนี้ ให้เวลากับตัวเอง  ไม่ต้องรีบรู้สึกดีขึ้นทันที ไม่ต้องแสร้งเข้มแข็ง ถ้ายังไม่พร้อม ไม่ตัดสินตัวเอง  การรู้สึกเจ็บหรือเศร้า ไม่ได้แปลว่าคุณตัดสินใจผิด พูดกับคนที่ฟังคุณอย่างเข้าใจ  เพื่อนสนิท พี่น้อง หรือที่ปรึกษาที่ไม่ตัดสิน ขอความช่วยเหลือเมื่อรู้สึกไม่ไหว  ถ้าอารมณ์เศร้าไม่หายไปเลย หรือกระทบกับการใช้ชีวิต คุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางจิตใจได้ หรือเริ่มจากปรึกษาแบบไม่เปิดเผยตัวตนผ่าน RSA ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลจิตใจหลังยุติการตั้งครรภ์ ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online :...

ทางเลือกของคนท้องไม่พร้อม : ไม่ได้มีแค่ยุติการตั้งครรภ์แล้วมีทางเลือกอะไรบ้าง? มี 3 ทางเลือกหลักที่คุณสามารถพิจารณาได้ 1. ตั้งครรภ์ต่อและเลี้ยงดูบุตรเอง ขอรับการสนับสนุนจากครอบครัวหรือคนใกล้ตัว วางแผนเรื่องการเรียน การทำงาน ใช้สิทธิจากภาครัฐ เช่น ฝากครรภ์ฟรี สิทธิเรียนต่อ 2. ยกบุตรให้ผู้อื่นอุปการะ ดำเนินการได้ถูกต้องตามกฎหมาย ผ่านกรมกิจการเด็กและเยาวชน เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่พร้อมเลี้ยงดูเอง แต่ไม่ต้องการยุติการตั้งครรภ์ คุณสามารถเลือกได้ว่าจะติดต่อกับเด็กในอนาคตหรือไม่ 3. ยุติการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย ทำได้อย่างถูกต้องตามกฎหมาย ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน และสามารถปรึกษาฟรี ปลอดภัยกว่าการซื้อยาหรือใช้บริการที่ไม่มีมาตรฐาน ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official : @rsathaiInbox Facebook...

บางครั้ง คนที่เรารู้จักไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง ลูกทีม หรือเพื่อนร่วมงาน  อาจมาบอกเราว่าเขากำลังท้องโดยไม่ตั้งใจ  คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือให้คำตอบที่สมบูรณ์แบบ  แค่ "อยู่ตรงนั้น" อย่างไม่ตัดสิน ก็มีค่ามากแล้ว จะช่วยเขาได้ยังไงบ้าง ฟังเขาให้จบก่อน อย่าพยายามสรุปแทน  สิ่งแรกที่เขาต้องการคือ “คนฟัง” ไม่ใช่ “คนตัดสิน” ถามเขาว่าต้องการความช่วยเหลือแบบไหน  บางคนแค่อยากเล่า  บางคนอยากรู้ข้อมูล  บางคนอยากให้พาไปหาที่ปรึกษา สนับสนุนเขาโดยไม่กดดัน  ไม่บอกว่า “ต้องเก็บไว้” หรือ “ต้องเอาออก”  เพราะสิ่งที่เขาต้องการ...

หลายคนรู้ตัวว่าท้องไม่พร้อมแต่ยังไม่พร้อมให้ใครรู้ หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยพอจะพูดกับคนรอบตัวคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการ “เริ่มขอคำปรึกษาแบบไม่เปิดเผยตัวตน” มีดังนี้ Q: ไม่อยากให้ใครรู้เลย จะเริ่มปรึกษาได้ยังไง? A: เริ่มต้นง่ายที่สุดคือทักแชตไปที่ RSA Online คุณไม่ต้องใช้ชื่อจริง ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน และไม่มีค่าใช้จ่าย จะพิมพ์แค่ “คิดว่าท้องค่ะ” หรือ “ยังไม่แน่ใจ แต่กังวล” ก็ได้ Q: ถ้าไม่ใช้ชื่อจริง จะได้รับคำแนะนำจริง ๆ ไหม? A: ได้แน่นอน ทีมปรึกษาของ...

เมื่อรู้ตัวว่าท้องไม่พร้อม หลายคนรู้สึกตกใจ สับสน หรือไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน การเริ่มต้น “พูดกับใครสักคน” คือก้าวแรกที่สำคัญมากเพราะคุณไม่จำเป็นต้องแบกรับเรื่องทั้งหมดไว้คนเดียว 1. พูดคุยกับคู่ของคุณ หากคุณมีแฟนหรือคู่ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ครั้งนี้ การเริ่มคุยกันตรง ๆ คือจุดเริ่มต้นสำคัญ บอกเขาว่าคุณกำลังรู้สึกอย่างไร ฟังว่าเขารู้สึกอย่างไร เปิดโอกาสให้ทั้งสองคนมีส่วนร่วมในทางเลือกที่จะเกิดขึ้น การพูดคุยแบบไม่ตัดสินกัน จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกโดดเดี่ยว และช่วยให้การตัดสินใจเกิดขึ้นร่วมกัน 2. ปรึกษาคนที่คุณไว้ใจได้ หากคุณยังไม่พร้อมคุยกับคู่ ลองนึกถึงใครบางคนที่คุณไว้ใจได้ เช่น เพื่อนสนิท พี่สาว น้องชาย ครูแนะแนว หรือคนใกล้ตัวที่ฟังอย่างไม่ตัดสิน บางครั้งแค่ได้เล่าให้ใครสักคนฟัง ก็ช่วยให้คุณจัดการความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น และมองเห็นทางเลือกชัดขึ้น 3. ช่องทางปรึกษาที่ปลอดภัย ถ้ายังไม่กล้าคุยกับคนใกล้ตัว คุณสามารถเริ่มต้นปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ทันที โดยไม่ต้องเปิดเผยตัวตนRSA Online...