ยุติการตั้งครรภ์ 

หลายคนยังเข้าใจผิดว่า “การยุติการตั้งครรภ์ผิดกฎหมายในทุกกรณี” แต่ในความเป็นจริง ประเทศไทยมีกฎหมายที่เปิดทางให้ผู้หญิงสามารถ ยุติการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยและถูกกฎหมาย ได้ หากอยู่ภายใต้ เกณฑ์ที่ชัดเจน ยุติการตั้งครรภ์ในไทย ทำได้หรือไม่? คำตอบคือ: ทำได้ตามกฎหมาย โดยอ้างอิงจาก พระราชบัญญัติแก้ไขเพิ่มเติมประมวลกฎหมายอาญา ฉบับที่ 28 พ.ศ. 2564  หากตรงตามเงื่อนไข แล้วเกณฑ์ที่ “ทำได้” มีอะไรบ้าง? อายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์ ผู้หญิงสามารถเข้ารับบริการได้ตามความสมัครใจ โดยอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ อายุครรภ์เกิน 12...

หลายคนที่รู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์ แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะทำยังไงต่อ ความรู้สึกสับสน ไม่มั่นใจ หรือกลัว เป็นเรื่องปกติ และคุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจลำพัง เริ่มต้นที่คำถามในใจของคุณ จะตั้งครรภ์ต่อดีไหม? ถ้าไม่พร้อมจะมีทางเลือกอะไรบ้าง? มีใครให้คำแนะนำโดยไม่ตัดสินเราไหม? การเริ่มต้นพูดคุยกับใครสักคนที่เข้าใจ จะช่วยให้คุณไม่ต้องเผชิญทางแยกของชีวิตเพียงลำพัง คุยกับใครได้บ้าง? นักสังคมสงเคราะห์ พยาบาล นักจิตวิทยา ณ ศูนย์พึ่งได้ (OSCC) / คลินิกวัยรุ่น ในโรงพยาบาลรัฐ หน่วยปรึกษาออนไลน์อย่าง RSAThai ที่ให้บริการฟรี ไม่เปิดเผยตัวตน และไม่ตัดสิน สายด่วนปรึกษาเอดส์ และท้องไม่พร้อม 1663 ทำไมการขอคำปรึกษาจึงสำคัญ? ช่วยให้คุณมองเห็น ทางเลือกที่ปลอดภัยตามกฎหมาย ช่วยประเมินว่าอายุครรภ์อยู่ในช่วงใด และสามารถใช้บริการแบบไหนได้บ้าง ช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยว...

บางครั้ง คนที่เรารู้จักไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่น้อง ลูกทีม หรือเพื่อนร่วมงาน  อาจมาบอกเราว่าเขากำลังท้องโดยไม่ตั้งใจ  คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญหรือให้คำตอบที่สมบูรณ์แบบ  แค่ "อยู่ตรงนั้น" อย่างไม่ตัดสิน ก็มีค่ามากแล้ว จะช่วยเขาได้ยังไงบ้าง ฟังเขาให้จบก่อน อย่าพยายามสรุปแทน  สิ่งแรกที่เขาต้องการคือ “คนฟัง” ไม่ใช่ “คนตัดสิน” ถามเขาว่าต้องการความช่วยเหลือแบบไหน  บางคนแค่อยากเล่า  บางคนอยากรู้ข้อมูล  บางคนอยากให้พาไปหาที่ปรึกษา สนับสนุนเขาโดยไม่กดดัน  ไม่บอกว่า “ต้องเก็บไว้” หรือ “ต้องเอาออก”  เพราะสิ่งที่เขาต้องการ...

หลายคนรู้ตัวว่าท้องไม่พร้อมแต่ยังไม่พร้อมให้ใครรู้ หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยพอจะพูดกับคนรอบตัวคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการ “เริ่มขอคำปรึกษาแบบไม่เปิดเผยตัวตน” มีดังนี้ Q: ไม่อยากให้ใครรู้เลย จะเริ่มปรึกษาได้ยังไง? A: เริ่มต้นง่ายที่สุดคือทักแชตไปที่ RSA Online คุณไม่ต้องใช้ชื่อจริง ไม่ต้องเปิดเผยตัวตน และไม่มีค่าใช้จ่าย จะพิมพ์แค่ “คิดว่าท้องค่ะ” หรือ “ยังไม่แน่ใจ แต่กังวล” ก็ได้ Q: ถ้าไม่ใช้ชื่อจริง จะได้รับคำแนะนำจริง ๆ ไหม? A: ได้แน่นอน ทีมปรึกษาของ...

เมื่อรู้ตัวว่าท้องไม่พร้อม หลายคนรู้สึกตกใจ สับสน หรือไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน การเริ่มต้น “พูดกับใครสักคน” คือก้าวแรกที่สำคัญมากเพราะคุณไม่จำเป็นต้องแบกรับเรื่องทั้งหมดไว้คนเดียว 1. พูดคุยกับคู่ของคุณ หากคุณมีแฟนหรือคู่ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ครั้งนี้ การเริ่มคุยกันตรง ๆ คือจุดเริ่มต้นสำคัญ บอกเขาว่าคุณกำลังรู้สึกอย่างไร ฟังว่าเขารู้สึกอย่างไร เปิดโอกาสให้ทั้งสองคนมีส่วนร่วมในทางเลือกที่จะเกิดขึ้น การพูดคุยแบบไม่ตัดสินกัน จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกโดดเดี่ยว และช่วยให้การตัดสินใจเกิดขึ้นร่วมกัน 2. ปรึกษาคนที่คุณไว้ใจได้ หากคุณยังไม่พร้อมคุยกับคู่ ลองนึกถึงใครบางคนที่คุณไว้ใจได้ เช่น เพื่อนสนิท พี่สาว น้องชาย ครูแนะแนว หรือคนใกล้ตัวที่ฟังอย่างไม่ตัดสิน บางครั้งแค่ได้เล่าให้ใครสักคนฟัง ก็ช่วยให้คุณจัดการความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น และมองเห็นทางเลือกชัดขึ้น 3. ช่องทางปรึกษาที่ปลอดภัย ถ้ายังไม่กล้าคุยกับคนใกล้ตัว คุณสามารถเริ่มต้นปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ทันที โดยไม่ต้องเปิดเผยตัวตนRSA Online...

หลังยุติการตั้งครรภ์ ร่างกายจะค่อย ๆ ฟื้นตัวตามธรรมชาติ บางอาการอาจดูน่ากังวลแต่ถือว่าเป็นภาวะปกติ แต่บางอาการก็อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ควรพบแพทย์ทันที  การรู้เท่าทันอาการของตัวเอง คือวิธีป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ดีที่สุด อาการปกติหลังยุติการตั้งครรภ์ หากคุณพบอาการเหล่านี้ มักไม่ต้องกังวล ถือว่าอยู่ในขอบเขตที่ปลอดภัย มีเลือดออกจากช่องคลอด คล้ายประจำเดือน อาจนานประมาณ 1-2 สัปดาห์ ปวดท้องหน่วงเล็กน้อย หรือปวดบีบเป็นระยะในช่วง 1–3 วันแรก จะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 1 สัปดาห์ ประจำเดือนรอบถัดไปจะกลับมาภายใน 4–8 สัปดาห์ รู้สึกเศร้า...

ในอดีต การยุติการตั้งครรภ์เคยเป็นเรื่องที่ถูกตีตราและจำกัดทางเลือกของผู้หญิง แต่วันนี้ กฎหมายไทยได้เปิดทางให้ผู้ตั้งครรภ์สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้ภายใต้เงื่อนไขที่ชัดเจนและปลอดภัย ยุติการตั้งครรภ์ในไทยทำได้หรือไม่             ทำได้ โดยไม่ผิดกฎหมาย  ตามประมวลกฎหมายอาญา มาตรา 301-305 อนุญาตให้ ยุติการตั้งครรภ์ได้ทุกอายุครรภ์ แต่ไม่ควรเกิน 24 สัปดาห์ หากอยู่ในกรณีดังต่อไปนี้ อายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์  ผู้ตั้งครรภ์สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้โดยไม่ต้องระบุเหตุผล อายุครรภ์ 12-20 สัปดาห์  ต้องได้รับคำปรึกษา โดยแพทย์และทีมสหวิชาชีพ เพื่อให้มั่นใจว่าผู้ตั้งครรภ์ได้รับข้อมูลครบถ้วนและตัดสินใจโดยสมัครใจ ทุกอายุครรภ์สามารถยุติได้  หากการตั้งครรภ์นั้นส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย...

การคลอดบุตรหรือยุติการตั้งครรภ์ เป็นเหตุการณ์สำคัญที่กระทบทั้ง ร่างกาย และ จิตใจ ไม่ว่าจะเกิดจากความพร้อมหรือไม่พร้อม สิ่งที่สำคัญคือ คุณควรได้รับการ ฟื้นฟูที่เหมาะสม และ ป้องกันการตั้งครรภ์ซ้ำ อย่างมีข้อมูล ทำไมต้องป้องกันทันทีหลังคลอดหรือยุติ? หลังคลอดหรือยุติการตั้งครรภ์ ร่างกายฟื้นตัวเร็ว และ มีโอกาสตั้งครรภ์ซ้ำได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ การตั้งครรภ์ซ้ำในระยะสั้น เพิ่มความเสี่ยงทั้งต่อสุขภาพกายและใจ การวางแผนคุมกำเนิดทันทีหลังเหตุการณ์ จะช่วยให้คุณควบคุมอนาคตได้ดีขึ้น วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่แนะนำ  ยาคุมกำเนิดรายเดือน รับประทานต่อเนื่องทุกวัน ใช้สะดวก เหมาะกับผู้ที่จดจำเวลาได้ดี ยาฝังหรือห่วงอนามัย ฝังยาคุม: ป้องกันได้ 3–5 ปี โดยไม่ต้องกินยาทุกวัน ห่วงอนามัย: ป้องกันได้หลายปี มีทั้งห่วงชนิดฮอร์โมน...

ในโลกที่ผู้หญิงยังถูกคาดหวังให้ “รับผิดชอบทุกอย่าง” เมื่อท้องไม่พร้อม หลายคนกลับถูกตีตรา ถูกตัดสิน หรือไม่มีพื้นที่ให้พูดถึงความรู้สึกของตัวเองแต่ความจริงคือ — ท้องไม่พร้อมไม่ใช่ความผิด และคุณ มีสิทธิเลือก รวมถึง ควรได้รับการดูแลอย่างปลอดภัย คุณไม่ควรถูกตัดสิน เพราะการตัดสินใจเรื่องนี้ไม่ง่าย ไม่มีใครรู้ดีไปกว่าคุณว่าเกิดอะไรขึ้น ไม่มีใครควรตัดสินสิ่งที่คุณเผชิญหรือรู้สึก และไม่มีใครควรทำให้คุณรู้สึกผิดกับร่างกายหรือทางเลือกของตัวเอง สิ่งที่คุณควรได้รับ คือข้อมูลที่ถูกต้อง และการดูแลอย่างปลอดภัย เข้าถึงคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ ได้รับข้อมูลที่ครอบคลุม ทั้งการตั้งครรภ์ต่อและการยุติการตั้งครรภ์ ได้รับบริการที่ปลอดภัยตามหลักการแพทย์และไม่ละเมิดสิทธิ คุณมีสิทธิเลือกทางที่เหมาะกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการตั้งครรภ์ต่อ หรือการยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยถูกกฎหมาย สิ่งสำคัญคือคุณได้ตัดสินใจบนพื้นฐานของ “ข้อมูลที่ครบ” ไม่ใช่ “ความกลัวหรือแรงกดดัน” ทีมที่พร้อมอยู่ข้างคุณ โดยไม่ตัดสิน หากคุณต้องการพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุย หรือต้องการข้อมูลเพื่อประกอบการตัดสินใจ RSAThai และเครือข่ายบริการสุขภาพพร้อมรับฟังและอยู่ข้างคุณ ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม...

เมื่อคนที่เรารักหรือห่วงใยกำลังเผชิญกับภาวะ “ท้องไม่พร้อม” หลายครั้งเรารู้สึกอยากช่วย อยากให้เขาตัดสินใจ “ถูก” แต่สิ่งที่เขาต้องการมากที่สุดอาจไม่ใช่คำแนะนำ แต่คือ พื้นที่ปลอดภัยและความเข้าใจ สิ่งที่ควรทำ ฟังโดยไม่ตัดสิน  ฟังเขาอย่างตั้งใจ ไม่เร่ง ไม่บังคับให้ตัดสินใจเร็ว ให้ข้อมูลที่ถูกต้อง  แนะนำให้เขาเข้าถึงแหล่งข้อมูลหรือบริการที่ปลอดภัย เช่น RSA Online ถามว่าเขาต้องการความช่วยเหลือแบบไหน  บางคนต้องการแค่คนอยู่ข้าง ๆ ไม่ได้ต้องการคำตอบ ให้กำลังใจ และย้ำว่าเขาไม่จำเป็นต้องเผชิญคนเดียว  แสดงออกว่าเราจะอยู่ตรงนี้ ไม่ว่าทางเลือกของเขาคืออะไร สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง อย่าพูดว่า “ไม่ควรท้องตั้งแต่แรก” หรือ “บอกแล้วใช่ไหม” อย่าบีบบังคับให้เขาทำในสิ่งที่คุณคิดว่าดี อย่าคิดแทนว่าเขาควรยุติหรือควรเก็บไว้ การเป็น...