ความรู้ท้องไม่พร้อม

ความกลัวไม่ใช่เรื่องผิด เมื่อประจำเดือนขาด หรือมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน ความรู้สึกไม่มั่นใจว่า “จะท้องไหม?” เป็นเรื่องปกติ หลายคนรู้สึกไม่กล้าหยิบที่ตรวจขึ้นมา หรือไม่กล้าเผชิญกับคำตอบ เพราะกลัวว่าจะต้องตัดสินใจในสิ่งที่ยังไม่พร้อม แต่การ ไม่รู้ อาจทำให้คุณ เสียโอกาสในการจัดการอย่างปลอดภัย และมีทางเลือกน้อยลง จะเริ่มตรวจยังไงดี ถ้ายังไม่กล้า? เริ่มจากการปรึกษา  คุยกับคนที่ไว้ใจได้ หรือขอคำปรึกษาจากผู้ให้บริการที่ไม่ตัดสิน เช่น RSATHAI ซึ่งมีทีมให้คำแนะนำแบบไม่เปิดเผยตัวตน และพร้อมอยู่ข้างคุณ เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม  หากประจำเดือนขาดไปมากกว่า 7 วัน หรือมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันเกิน...

ทำไมต้องใส่ใจ “ชนิด” ของถุงยาง? ถุงยางอนามัยคือวิธีคุมกำเนิดที่มีข้อดีคือ หาซื้อง่าย ใช้ง่าย ป้องกันได้ทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่การจะได้ “ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยแน่ๆ” ต้องเริ่มจากการ เลือกถุงยางให้เหมาะสมและใช้อย่างถูกวิธี ถุงยางแบบไหนปลอดภัย? มี อย. และวันหมดอายุ : เลือกถุงยางที่มีเครื่องหมาย อย. (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) ระบุชัดเจนบนกล่อง รวมถึงเช็กวันหมดอายุทุกครั้งก่อนใช้งาน ผลิตจากยางลาเท็กซ์ หรือโพลียูรีเทน : ถุงยางที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพดีจะไม่ขาดหรือรั่วง่าย โดยเฉพาะ ลาเท็กซ์ ที่ยืดหยุ่นและแน่นหนา...

จดรอบเดือน ไม่ได้มีไว้แค่คุมกำเนิด ผู้หญิงหลายคนเคยได้ยินคำว่า “นับวันปลอดภัย” แล้วจดประจำเดือนเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ แต่ความจริงแล้ว “การจดรอบเดือน” ไม่ควรใช้เพื่อคุมกำเนิด เพราะไม่แม่นยำพอ แต่ควรใช้เพื่อ ติดตามสุขภาพประจำเดือนของเรา อย่างต่อเนื่อง ทำไมควรจดประจำเดือนเป็นประจำ? รู้จักรอบเดือนของตัวเอง : แต่ละคนมีรอบเดือนต่างกัน การจดช่วยให้รู้ว่าเรามาเร็ว มาช้า หรือสม่ำเสมอหรือไม่ สังเกตความผิดปกติได้เร็วขึ้น : ถ้าจู่ๆ ประจำเดือนขาดนานเกิน 2 เดือน หรือมามากผิดปกติ — การจดจะช่วยให้เราสังเกตได้ทันที...

ยาคุมรายเดือน = ประจำเดือนควรจะมาตรง? ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมแบบรายเดือน (ที่มีทั้งเม็ดฮอร์โมนและเม็ดแป้ง) ทำงานโดยควบคุมระดับฮอร์โมนเพื่อป้องกันการตกไข่ และโดยทั่วไปจะทำให้ประจำเดือนมาสม่ำเสมอระหว่างกินเม็ดแป้งในแผง แต่หากคุณกินยาคุมมานาน แล้วประจำเดือนขาด — ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่จำเป็นต้องแปลว่าตั้งครรภ์เสมอไป สาเหตุที่กินยาคุมแล้วประจำเดือนขาด ร่างกายตอบสนองต่อฮอร์โมนของยาคุมผู้ที่กินยาคุมต่อเนื่องหลายเดือน ร่างกายอาจมีเยื่อบุโพรงมดลูกบางลง จนไม่มีประจำเดือนหรือมีน้อยจนสังเกตไม่เห็น ลืมกินยา หรือกินไม่ตรงเวลาหากกินยาไม่สม่ำเสมอ หรือเว้นช่วงเกิน 7 วัน อาจทำให้ฮอร์โมนไม่เสถียร และทำให้ประจำเดือนเลื่อน หรือเกิดการตกไข่จริง = มีโอกาสท้อง ความเครียด พักผ่อนไม่พอ น้ำหนักเปลี่ยนแม้กินยาตรงเวลา ปัจจัยอื่นที่รบกวนระบบฮอร์โมนร่างกาย...

คุมกำเนิดทุกวัน แต่ทำไมยังมีโอกาสท้องได้? ยาคุมกำเนิดแบบรายเดือนมีประสิทธิภาพสูงถึงกว่า 99% หาก “กินตรงเวลา” ทุกวันอย่างต่อเนื่อง แต่หากมีพลาดบางอย่าง ประสิทธิภาพก็อาจลดลงจนนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ สาเหตุที่ทำให้ “กินยาคุมแล้วท้อง” ลืมกิน หรือกินไม่ตรงเวลา หากลืมกินหลายเม็ด หรือเว้นช่วงเวลานานโดยไม่รู้ตัว จะทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายไม่เสถียร และไม่สามารถยับยั้งการตกไข่ได้ อาเจียนหรือท้องเสียหลังรับประทานยา หากกินยาไปแล้วอาเจียนภายใน 2 ชั่วโมง หรือมีอาการท้องเสียรุนแรง ฮอร์โมนอาจถูกขับออกก่อนดูดซึม ทำให้ยาไม่ออกฤทธิ์เต็มที่ ใช้ยาหรือสมุนไพรบางชนิดร่วมกัน ยาบางกลุ่ม เช่น ยากันชัก (Carbamazepine, Phenytoin), ยารักษาวัณโรค (Rifampicin),...

มีผู้รับบริการรายหนึ่งเข้ามาปรึกษาว่า “มีเพศสัมพันธ์หลายครั้งในเดือนเดียว และกินยาคุมฉุกเฉินไปหลายแผง แล้วต่อมาเกิดอาการมีมูกเลือดปนเนื้อเยื่อออกมาหลังมีเพศสัมพันธ์ครั้งล่าสุด อยากรู้ว่าอาการแบบนี้คือผลข้างเคียงจากยาคุม หรือกำลังตั้งครรภ์ และต้องกินยาคุมฉุกเฉินอีกไหม?” คำถามนี้เป็นเรื่องที่หลายคนสงสัย เพราะอาการหลังการใช้ยาคุมฉุกเฉินหลายครั้งในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจทำให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาได้ ยาคุมฉุกเฉินหลายแผงในเดือนเดียว — ส่งผลอย่างไร? การใช้ยาคุมฉุกเฉินบ่อยครั้งในรอบเดือนเดียว ไม่เพียงลดประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ยังอาจทำให้ร่างกายมีอาการข้างเคียง เช่น: มีเลือดออกกะปริบกะปรอย หรือมีเนื้อเยื่อบางส่วนออกมาระหว่างรอบเดือน คลื่นไส้ ปวดศีรษะ เจ็บคัดเต้านม หรือเวียนหัว ประจำเดือนคลาดเคลื่อน หรือมาเร็ว/ช้ากว่าปกติ อารมณ์แปรปรวน และเจ็บท้องน้อย แล้วอาการที่มีเลือดปนเนื้อเยื่อคืออะไร? ในหลายกรณี การที่มีเลือดออกเล็กน้อยหลังใช้ยาคุมฉุกเฉิน อาจเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดลอก ซึ่งอาจดูเหมือนเป็น...

ขึ้นขีดเดียวตอนแรก แต่พักหนึ่งกลายเป็น 2 ขีด (ขีดที่สองจาง ๆ) แบบนี้คือผลลวงหรือสัญญาณของการตั้งครรภ์? หลายคนสงสัยเมื่อตรวจด้วยชุดตรวจปัสสาวะแล้วเกิดเหตุการณ์แบบนี้ ขีดจาง ๆ คืออะไร? ขีดที่สองจาง ๆ อาจหมายถึงร่างกายเริ่มมีฮอร์โมน hCG ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ แม้ฮอร์โมนจะยังอยู่ในระดับต่ำ แต่ก็เพียงพอให้ตรวจพบได้ หากขีดที่สองปรากฏภายใน เวลาที่ชุดตรวจระบุ (5 นาที) แม้จะจาง ก็ถือว่า “เป็นผลบวก” ถ้าขีดที่สองเพิ่งมา หลังจากเกินเวลากำหนด เช่น...

ตรวจเจอ 2 ขีดแล้ว แต่กลับมีเลือดออก เป็นสถานการณ์ที่หลายคนตกใจและสับสน คำถามคือ "ยังท้องอยู่ไหม?" หรือ "เลือดนี้เกิดจากอะไร?" สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตลักษณะของเลือดและอาการอื่นร่วมด้วย เพื่อประเมินว่าควรดำเนินการอย่างไรต่อไป สาเหตุที่เป็นไปได้ 1. เลือดล้างหน้าเด็ก (Implantation Bleeding) พบได้ในช่วง 4–6 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เลือดเกิดจากการฝังตัวของตัวอ่อน ลักษณะ: สีชมพูหรือน้ำตาลอ่อน ปริมาณน้อย ไม่ควรมีลิ่มเลือด และหยุดเองภายใน 1-2 วัน ...

8 มิถุนายน – วันเพื่อนสนิทสากล บางครั้ง เพื่อนไม่ได้ต้องการ “คำตอบ” แต่ต้องการ “ใครสักคน” ที่พร้อมฟัง โดยไม่ตัดสิน และอยู่เคียงข้างในวันที่รู้สึกไม่มั่นใจ ว่าจะไปต่อทางไหน หากเพื่อนคุณเผชิญกับสถานการณ์ ท้องไม่พร้อม การรับฟังและแนะนำแหล่งช่วยเหลือที่ปลอดภัย คือสิ่งที่มีความหมายที่สุด RSA คือเครือข่ายให้คำปรึกษาอย่างปลอดภัย ไม่เปิดเผยตัวตน และไม่เร่งรัดการตัดสินใจ ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official...

ยายุติการตั้งครรภ์อย่างเดียว เพียงพอแล้ว ไม่ต้องขูดมดลูก หลายคนยังเข้าใจว่า หากใช้ ยายุติการตั้งครรภ์ แล้ว จำเป็นต้อง ขูดมดลูก เพิ่มเพื่อให้ “สะอาด” หรือ “แท้งสมบูรณ์” ความเข้าใจนี้ ไม่เป็นจริงในแนวทางการแพทย์ปัจจุบัน เพราะการใช้ยาอย่างถูกต้องภายใต้การดูแลของแพทย์นั้น เพียงพอและปลอดภัย การขูดมดลูกไม่ใช่แนวทางปัจจุบันอีกต่อไป องค์การอนามัยโลก (WHO) และแนวทางของกระทรวงสาธารณสุขไทย ยกเลิกการใช้ “การขูดมดลูก (D&C)” ในการยุติการตั้งครรภ์มาหลายปีแล้ว เพราะเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น...