ป้องกันท้องไม่พร้อม คุมกำเนิด

หลายคนสงสัยว่า…  “ในเมื่อการยุติการตั้งครรภ์ในไทยทำได้ถูกกฎหมายแล้ว ทำไมเราถึงยังซื้อยาออนไลน์เองไม่ได้?”  คำตอบคือ เพราะแม้จะถูกกฎหมาย แต่การยุติการตั้งครรภ์ต้องมี ‘กระบวนการดูแล’ ที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับแต่ละคน 3 เหตุผลสำคัญที่ “ไม่ควรซื้อยาเองจากอินเทอร์เน็ต” ไม่รู้ว่ายาเป็นของจริงหรือเปล่า ยาที่ขายออนไลน์อาจเป็นของปลอม หมดอายุ หรือยาที่ไม่เกี่ยวข้องกับการยุติการตั้งครรภ์เลย บางครั้งระบุชื่อผิด ใช้ภาษาคลุมเครือ ทำให้ผู้ใช้เข้าใจผิด ไม่รู้ว่าเหมาะกับอายุครรภ์ตัวเองไหม การใช้ยาทำแท้งมีข้อจำกัด เช่น หากใช้ยาที่บ้านอายุครรภ์ไม่ควรเกิน 12 สัปดาห์ ถ้าอายุครรภ์มากกว่านั้น ต้องทำในสถานพยาบาลและพักค้าง ไม่มีคนดูแลหากเกิดภาวะแทรกซ้อน ถ้ามีเลือดออกมาก ปวดท้องรุนแรง หรือแท้งไม่สมบูรณ์ การไม่มีทีมแพทย์ติดตาม อาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือเสียชีวิตได้ แล้วถ้าท้องไม่พร้อม ต้องทำยังไง? ไม่ต้องหายาเอง ไม่ต้องเสี่ยงกับคนแปลกหน้าในอินเทอร์เน็ต ...

คุณอาจเคยผ่านเหตุการณ์ที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นอีกเคยท้องไม่พร้อม เคยใช้ยาฉุกเฉิน เคยยุติการตั้งครรภ์หรือเคยรู้สึกว่า “น่าจะป้องกันได้ดีกว่านี้” ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกกลัวว่าจะ “พลาดอีก” อย่าตำหนิตัวเองแค่เริ่มต้นใหม่ ด้วยวิธีที่เหมาะกับตัวเอง ก็เพียงพอแล้ว เริ่มจากถามตัวเองตรง ๆ ว่า… วิธีที่เคยใช้มาก่อนคืออะไร? มันพลาดเพราะอะไร — ลืมกิน? ใช้ผิด? ไม่ได้ใช้เลย? ตอนนี้ชีวิตเราเปลี่ยนไปยังไงบ้าง? มีแฟนประจำหรือเปล่า? มีเวลาจัดการชีวิตไหม? คำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น วิธีเริ่มต้นใหม่อย่างมั่นใจ เลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับตัวเองจริง ๆ  ไม่ต้องฝืนใช้แบบที่ไม่ถนัด หรือทำให้เครียด หาข้อมูลให้ครบถ้วนก่อนตัดสินใจ  หาข้อมูลจากแหล่งที่เชื้อถือได้ หรือปรึกษา RSA ช่วยให้คำแนะนำแบบไม่ตัดสิน...

หลายคนเข้าใจว่าเมื่อการยุติการตั้งครรภ์ผ่านไป ทุกอย่างจะจบแต่ความจริงคือ บางความรู้สึกยังไม่จากไปพร้อมกับร่างกายบางคนรู้สึกโล่งใจ บางคนรู้สึกผิด บางคนเศร้า และบางคนก็ไม่รู้จะรู้สึกยังไงดี วิธีดูแลจิตใจของตัวเองในช่วงเวลาแบบนี้ ให้เวลากับตัวเอง  ไม่ต้องรีบรู้สึกดีขึ้นทันที ไม่ต้องแสร้งเข้มแข็ง ถ้ายังไม่พร้อม ไม่ตัดสินตัวเอง  การรู้สึกเจ็บหรือเศร้า ไม่ได้แปลว่าคุณตัดสินใจผิด พูดกับคนที่ฟังคุณอย่างเข้าใจ  เพื่อนสนิท พี่น้อง หรือที่ปรึกษาที่ไม่ตัดสิน ขอความช่วยเหลือเมื่อรู้สึกไม่ไหว  ถ้าอารมณ์เศร้าไม่หายไปเลย หรือกระทบกับการใช้ชีวิต คุณสามารถพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางจิตใจได้ หรือเริ่มจากปรึกษาแบบไม่เปิดเผยตัวตนผ่าน RSA ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลจิตใจหลังยุติการตั้งครรภ์ ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine...

“ถ้าทำแท้งแล้วจะมีลูกไม่ได้อีก” คือหนึ่งในความกลัวที่คนท้องไม่พร้อมได้ยินบ่อยที่สุด แต่ในความเป็นจริง ข้อมูลทางการแพทย์ให้คำตอบชัดเจนว่า “ไม่ใช่แบบนั้น” ความจริงจากมุมแพทย์ หากยุติการตั้งครรภ์ ด้วยวิธีที่ปลอดภัย และอยู่ในความดูแลของแพทย์ โอกาสในการมีบุตรในอนาคตจะ ไม่ลดลง ร่างกายสามารถกลับเข้าสู่ภาวะเจริญพันธุ์ได้ในเวลาไม่นาน บางคนสามารถตั้งครรภ์ใหม่ได้เร็วหลังจากประจำเดือนกลับมา ความเสี่ยงเกิดจากอะไร? การทำแท้งไม่ปลอดภัย หรือใช้ยาผิดวิธีโดยไม่มีการดูแล อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ หากมดลูกหรือเยื่อบุโพรงมดลูกเสียหายจากหัตถการที่ไม่ได้มาตรฐาน ก็อาจกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ได้ ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการฟื้นตัวหลังยุติการตั้งครรภ์ ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official : @rsathaiInbox Facebook Page :...

หลายคนสงสัยหลังจากยุติการตั้งครรภ์ “ประจำเดือนจะกลับมาเมื่อไหร่?”โดยทั่วไป ประจำเดือนจะกลับมาในช่วง... 4–6 สัปดาห์ หลังการยุติการตั้งครรภ์  ร่างกายจะเริ่มปรับระดับฮอร์โมนให้เข้าสู่ภาวะปกติ  ระยะเวลานี้อาจเร็วหรือช้ากว่านี้เล็กน้อย ขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกายของแต่ละคน สิ่งที่ควรสังเกต ประจำเดือนรอบแรกอาจมีลักษณะไม่เหมือนเดิม เช่น มากหรือน้อยกว่าปกติ หากประจำเดือนไม่มานานเกิน 8 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์ หากมีเลือดออกติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ หรือมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ ควรรีบพบแพทย์ทันที ต้องการคำปรึกษาหลังยุติการตั้งครรภ์ ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official...

หากคุณกำลังท้องไม่พร้อม และตัดสินใจที่จะยุติการตั้งครรภ์  สิ่งสำคัญที่สุดคือ “ความปลอดภัย” และ “การดูแลจากแพทย์ที่เชี่ยวชาญ” ปัจจุบันการยุติการตั้งครรภ์ในประเทศไทยสามารถทำได้อย่างถูกกฎหมาย  และมีสถานพยาบาลจำนวนมากที่ให้บริการอย่างปลอดภัย ใกล้บ้านของคุณ ที่ไหนให้บริการได้บ้าง? โรงพยาบาลในเครือข่าย RSA ให้บริการตามแนวทางของกระทรวงสาธารณสุข มีทีมแพทย์ให้คำปรึกษาและดูแลอย่างใกล้ชิด คลินิกหรือหน่วยบริการที่ผ่านการรับรอง เช่น คลินิกเวชกรรมที่เข้าร่วมกับเครือข่าย RSA มีแพทย์ที่ผ่านการอบรมเรื่องการยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย ต้องทำอย่างไรถึงจะเข้าใช้บริการได้? ติดต่อทีมปรึกษา RSA เพื่อดูว่าสถานที่ใดใกล้คุณที่สุด โดยไม่จำเป็นต้องเปิดเผยตัวตนทันที  RSA จะช่วยประสานงาน และให้ข้อมูลเบื้องต้นที่จำเป็น ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับสถานที่ยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine...

การคุมกำเนิดไม่ใช่แค่เรื่องของ “การไม่อยากท้อง” แต่คือการวางแผนชีวิตให้สอดคล้องกับสุขภาพ ความพร้อม และไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพราะอะไรต้อง “เลือกให้เหมาะกับตัวเอง”? ร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่อวิธีคุมกำเนิดไม่เหมือนกัน บางคนลืมง่าย → ไม่เหมาะกับยาคุมแบบรายเดือน บางคนมีโรคประจำตัว → ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกใช้ฮอร์โมน บางคนต้องการความสะดวก → วิธีระยะยาวอาจตอบโจทย์มากกว่า วิธีคุมกำเนิดแบบไหน เหมาะกับใคร? วิธีคุมกำเนิดเหมาะกับใคร?ระยะเวลาประสิทธิภาพ*ยาคุมรายเดือนคนที่มีวินัย กินยาได้ตรงเวลารายวัน91–99%ฉีดยาคุมคนที่สะดวกไปพบแพทย์ทุก 1 หรือ 3 เดือน3 เดือน94–99%ฝังยาคุมคนที่ไม่อยากคิดเรื่องคุมกำเนิดบ่อย ๆ3–5 ปี>99%ห่วงอนามัยคนที่ต้องการวิธีไม่ใช้ฮอร์โมน (ชนิดห่วงที่ไม่มีฮอร์โมน)5–10 ปี>99%ถุงยางอนามัยทุกคน โดยเฉพาะคนที่ต้องการป้องกันโรคติดต่อทุกครั้ง85–98% *เมื่อใช้ถูกต้องและสม่ำเสมอ เลือกวิธีไหนดี?...

หลายคนยังเข้าใจผิดว่า “หลั่งนอก” หรือ “นับวันปลอดภัย” คือวิธีคุมกำเนิด แต่ในความจริง  ทั้งสองอย่าง ไม่ถือเป็นวิธีคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้ และมักนำไปสู่การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจโดยที่เจ้าตัวไม่รู้ตัว ทำไม “หลั่งนอก” ไม่ช่วยป้องกัน? ก่อนการหลั่ง อาจมีอสุจิปะปนในของเหลวที่หล่อลื่นออกมาก่อน (pre-ejaculate) ไม่มีทางรู้แน่ชัดว่าอสุจาหลุดออกหรือไม่ อัตราการตั้งครรภ์จากการหลั่งนอกมีสูงถึง 20 คนใน 100 คน ไม่มีการควบคุมจังหวะได้ 100% ทำไมนับวันปลอดภัยถึงเสี่ยง? รอบเดือนของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงเสมอจากความเครียด พักผ่อนน้อย หรือฮอร์โมนผิดปกติ ไข่อาจตกเร็วกว่าหรือช้ากว่าที่คาด ทำให้ “วันปลอดภัย” ไม่ปลอดภัยจริง อสุจิยังสามารถอยู่ในร่างกายได้นานถึง 5 วัน แล้วอะไรคือ...

การคุมกำเนิดไม่จำเป็นต้อง “นึกทุกวัน กินทุกเม็ด” หากคุณเป็นคนที่ลืมง่าย หรืออยากได้ทางเลือกที่ สะดวก ไม่ต้องคิดบ่อย การฝังยาคุมและฉีดยาคุม คือคำตอบที่มีประสิทธิภาพสูง และปลอดภัย ฝังยาคุมคืออะไร? เป็นแท่งยาขนาดเล็กเท่าก้านไม้ขีด ฝังใต้ผิวหนังบริเวณต้นแขน ปล่อยฮอร์โมนอย่างต่อเนื่อง ป้องกันการตกไข่ ป้องกันการตั้งครรภ์ได้นาน 3–5 ปี ทำได้เร็ว ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที และไม่ต้องนอนพัก ฉีดยาคุมคืออะไร? เป็นการฉีดฮอร์โมนเข้าสู่กล้ามเนื้อ ต้องฉีดซ้ำทุก 4 หรือ 12 สัปดาห์ ( 1 และ 3...

ช่วงที่หลายคนกำลังรอลุ้นว่าท้องหรือไม่ บางครั้งมีเลือดออกจนทำให้สับสน ว่าเลือดที่ออกคือประจำเดือน หรือเป็นเลือดล้างหน้าเด็กที่บ่งบอกว่าตั้งครรภ์แล้ว เลือดล้างหน้าเด็ก คือเลือดที่ออกจากกระบวนการที่ ไข่ที่ปฏิสนธิแล้ว ฝังตัวที่เยื่อบุโพรงมดลูก มักเกิดขึ้นในช่วง สัปดาห์ที่ 4–6 ของการตั้งครรภ์ มีลักษณะต่างจากประจำเดือนที่เราคุ้นเคยดังนี้ เลือดล้างหน้าเด็กมักมีปริมาณน้อย ออกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น อาจแค่เปื้อนกางเกงใน หรือผ้าอนามัยวันละแผ่นก็พอ สีของเลือด มักจะเป็นสีน้ำตาลอ่อน ชมพู หรือแดงจาง ๆ ไม่เข้มหรือสดเหมือนประจำเดือน ลักษณะการออก ไม่เป็นลิ่ม ไม่ออกต่อเนื่องนานหลายวัน และมักไม่ปวดท้องร่วมด้วย ระยะเวลา...