ความรู้ท้องไม่พร้อม

สังคมมีส่วนช่วยอย่างไร ไม่ให้เกิดการท้องไม่พร้อม การท้องไม่พร้อมไม่ใช่ปัญหาของบุคคลเพียงคนเดียว แต่เป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับครอบครัว ระบบการศึกษา การแพทย์ และสังคมโดยรวม การช่วยให้เยาวชนและประชาชนทั่วไปสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม เป็นความรับผิดชอบร่วมกันของสังคม ซึ่งสามารถทำได้ผ่านหลายแนวทาง 1. การให้ความรู้เรื่องเพศศึกษาและการคุมกำเนิดที่ถูกต้อง ระบบการศึกษาควรมี หลักสูตรเพศศึกษาที่ครอบคลุม ตั้งแต่ระดับประถมถึงมัธยม เน้นให้ความรู้เกี่ยวกับ การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ และไม่ใช้แนวทางข่มขู่หรือสร้างความกลัว พ่อแม่และผู้ปกครอง ควรเปิดใจพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับเพศศึกษา เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง 2. การเข้าถึงบริการสุขภาพและคุมกำเนิดที่ง่ายขึ้น มี คลินิกและศูนย์ให้คำปรึกษาด้านอนามัยเจริญพันธุ์ ที่เข้าถึงได้ง่ายสำหรับวัยรุ่น ให้บริการ ยาคุมกำเนิด ถุงยางอนามัย และวิธีคุมกำเนิดระยะยาวฟรีหรือราคาถูก มีสายด่วนให้คำปรึกษาสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ แต่ไม่กล้าปรึกษาใคร 3. การลดการตีตราทางสังคมและสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้เรียนรู้ เปลี่ยนทัศนคติของสังคม...

คุมกำเนิดหลังคลอด หรือหลังยุติการตั้งครรภ์ เลือกแบบไหนดี หลังจากคลอดบุตรหรือยุติการตั้งครรภ์ ร่างกายสามารถกลับมามีการตกไข่อีกครั้งได้เร็วมากกว่าที่คิด บางคนอาจคิดว่าหลังแท้งหรือหลังคลอดจะไม่มีไข่ตกชั่วคราว แต่ความจริงแล้ว อาจมีโอกาสตั้งครรภ์ใหม่ได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ ดังนั้น การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ 1. ทำไมต้องเริ่มคุมกำเนิดทันทีหลังคลอดหรือหลังยุติการตั้งครรภ์ การตกไข่อาจเกิดขึ้นเร็วถึง 2-4 สัปดาห์หลังจากคลอด หรือยุติการตั้งครรภ์ หากไม่มีการคุมกำเนิด สามารถตั้งครรภ์ซ้ำได้โดยไม่รู้ตัว การตั้งครรภ์ต่อเนื่องโดยไม่มีการเว้นช่วง อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพของแม่และเด็ก 2. วิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับช่วงหลังยุติการตั้งครรภ์ และหลังคลอดที่ไม่ให้นมบุตร วิธีคุมกำเนิดสามารถเริ่มใช้ได้เมื่อไหร่ข้อดีข้อจำกัดยาคุมกำเนิดรายเดือนหลังคลอดหรือหลังยุติการตั้งครรภ์ทันทีใช้ง่าย ควบคุมรอบเดือนต้องกินทุกวันตรงเวลายาฝังคุมกำเนิดหลังคลอดหรือทันทีหลังยุติการตั้งครรภ์ทันทีอยู่ได้นาน 3-5 ปี ประสิทธิภาพสูงต้องให้แพทย์เป็นผู้ฝังและถอดออกห่วงอนามัย (IUD)หลังยุติการตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์...

ท้องไม่พร้อมครั้งหนึ่งแล้ว จะป้องกันอย่างไรไม่ให้เกิดขึ้นอีก พลอยเคยเผชิญกับสถานการณ์ท้องไม่พร้อมเมื่อปีก่อน หลังจากผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก เธอสัญญากับตัวเองว่าจะป้องกันไม่ให้เกิดเรื่องนี้ขึ้นอีก แต่เมื่อเวลาผ่านไป พลอยเริ่มกลับไปใช้วิธีคุมกำเนิดแบบเดิมที่เธอไม่แน่ใจว่ามีประสิทธิภาพจริงหรือไม่ จนกระทั่งเธอได้ยินเรื่องราวของผู้หญิงที่เคยยุติการตั้งครรภ์ แล้วกลับมาตั้งครรภ์ซ้ำ พลอยเริ่มตระหนักว่าการรู้จักวิธีคุมกำเนิด ไม่เพียงพอ แต่ต้อง ใช้ให้ถูกต้องและสม่ำเสมอ 1. ทำไมบางคนยังตั้งครรภ์ซ้ำ แม้เคยท้องไม่พร้อมมาก่อน แม้จะเคยผ่านประสบการณ์ท้องไม่พร้อมมาแล้ว แต่หลายคนก็ยังตั้งครรภ์ซ้ำด้วยเหตุผลดังนี้ เข้าใจผิดเกี่ยวกับการคุมกำเนิด เช่น เชื่อว่าการหลั่งนอกปลอดภัย หรือคิดว่าสามารถใช้แอปคำนวณรอบเดือนแทนการคุมกำเนิดได้ ใช้วิธีคุมกำเนิดผิดวิธีหรือไม่สม่ำเสมอ เช่น ลืมกินยาคุม ไม่ใช้ถุงยางทุกครั้ง เข้าถึงบริการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยได้ยาก เช่น ไม่สามารถไปพบแพทย์เพื่อติดตั้งห่วงอนามัยหรือฝังยาคุมกำเนิดได้ 2. วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ซ้ำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การใช้วิธีคุมกำเนิดที่ถูกต้องและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการตั้งครรภ์ซ้ำ วิธีคุมกำเนิดประสิทธิภาพ(เมื่อใช้ถูกต้อง)ข้อดีข้อจำกัดยาคุมกำเนิดรายเดือนมากกว่า...

วันที่ 10 มีนาคม วันขอบคุณผู้ให้บริการยุติการตั้งครรภ์ (Abortion Provider Appreciation Day) เราขอแสดงความขอบคุณและให้กำลังใจแก่แพทย์ พยาบาล และบุคลากรทางการแพทย์ที่ทำให้การยุติการตั้งครรภ์เป็นบริการสุขภาพที่ปลอดภัย ช่วยลดอัตราการทำแท้งเถื่อน และสนับสนุนสิทธิของผู้หญิงในการตัดสินใจเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง แม้ว่าพวกเขาจะต้องเผชิญกับแรงกดดันและอคติจากสังคม แต่ยังคงทำงานเพื่อให้ผู้หญิงได้รับการดูแลที่ปลอดภัยและเหมาะสม วันนี้เราขอร่วมยกย่องพวกเขาในฐานะผู้ที่ปกป้องสิทธิและสุขภาพของผู้หญิงทุกคน ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการยุติการตั้งครรภ์ ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official : @rsathai , Inbox...

สิทธิในการตัดสินใจเกี่ยวกับร่างกายของ “ผู้หญิง” วันที่ 8 มีนาคม วันสตรีสากล: การส่งเสริมสิทธิของผู้หญิง วันที่ 8 มีนาคมของทุกปีเป็น วันสตรีสากล (International Women's Day) ซึ่งเป็นวันที่ทั่วโลกร่วมกันยกย่องและส่งเสริมสิทธิของผู้หญิง รวมถึง สิทธิในการศึกษา การทำงาน ความเสมอภาคทางสังคม และการตัดสินใจเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง ในประเทศไทย แม้ว่าผู้หญิงจะมีสิทธิ์ในการเลือกเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศมากขึ้น แต่ยังคงมีข้อจำกัดในหลายด้าน โดยเฉพาะเรื่อง การคุมกำเนิดและการยุติการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นประเด็นที่ต้องได้รับความเข้าใจและสนับสนุนจากสังคม 1. สิทธิในการคุมกำเนิดของผู้หญิงไทย ในประเทศไทย...

หลังจากยุติการตั้งครรภ์ ร่างกายและจิตใจต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อให้ฟื้นตัวเร็วและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน บทความนี้แนะนำแนวทางดูแลตัวเองหลังการใช้ยาและการดูดสุญญากาศ 1. การพักฟื้นทางร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แรงมาก เช่น การยกของหนัก หรือออกกำลังกายหนัก ในช่วง 7 วันแรก หากมีไข้ ปวดท้องรุนแรง หรือมีเลือดออกมากผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ 2. การดูแลความสะอาดและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ ใช้ผ้าอนามัยแบบแผ่น แทนผ้าอนามัยแบบสอด หรือถ้วยอนามัย เพื่อป้องกันการติดเชื้อ หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด อาบน้ำตามปกติ แต่ควรหลีกเลี่ยงการแช่น้ำนานๆ 3. การรับประทานอาหารเพื่อฟื้นฟูร่างกาย เลือกอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เช่น ตับ ผักใบเขียว ไข่แดง...

หลังจากยุติการตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยา หรือการดูดสุญญากาศ ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลง และบางอาการเป็นภาวะปกติที่สามารถดูแลตัวเองได้ ในขณะที่บางอาการอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนที่ต้องรีบพบแพทย์ 1. อาการปกติหลังยุติการตั้งครรภ์ มีเลือดออกทางช่องคลอด อาจมีลักษณะคล้ายประจำเดือน ปกติจะออกนานประมาณ 1-2 สัปดาห์ แล้วค่อยๆ ลดลง สีของเลือดอาจเป็นแดงสดในช่วงแรก และจางลงเป็นสีน้ำตาล ปวดเกร็งท้องน้อย มดลูกกำลังหดตัวเพื่อนำเนื้อเยื่อออก อาจมีอาการปวดคล้ายปวดประจำเดือน รู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนเพลีย เป็นปฏิกิริยาของร่างกายหลังมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน 2. อาการที่ต้องระวัง และควรพบแพทย์ทันที มีเลือดออกมากผิดปกติ หากต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยมากกว่า 2 แผ่นต่อชั่วโมงติดต่อกันเกิน 2...

การขูดมดลูก (Dilation and Curettage - D&C) เคยเป็นวิธีหลักในการยุติการตั้งครรภ์และรักษาภาวะแท้งไม่ครบ แต่ปัจจุบันองค์การอนามัยโลก (WHO) ไม่แนะนำให้ใช้วิธีนี้ เนื่องจากมี ความเสี่ยงสูง และ มีทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า 1. การขูดมดลูกคืออะไร และทำไมเคยถูกใช้เป็นวิธีหลัก? เป็นวิธีที่แพทย์ใช้ในการ ยุติการตั้งครรภ์และขจัดเนื้อเยื่อที่เหลือจากการแท้งมานาน หลายสถานพยาบาลจึงคุ้นเคยกับขั้นตอน ใช้ในกรณีที่จำเป็นต้องขจัดเนื้อเยื่อจากมดลูกโดยทันที 2. ทำไม WHO แนะนำให้เลิกใช้การขูดมดลูก? แม้ว่าการขูดมดลูกเคยเป็นมาตรฐาน แต่มี ความเสี่ยงสูงกว่าวิธีอื่น WHO...

หากต้องการยุติการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย มีสองวิธีหลักที่แพทย์แนะนำ ได้แก่ การใช้ยา (Medical Abortion) และ การดูดสุญญากาศ (Manual Vacuum Aspiration - MVA) วิธีไหนเหมาะกับอายุครรภ์ของคุณ และแบบไหนที่ปลอดภัยที่สุด? 1. การยุติการตั้งครรภ์ด้วยยารายละเอียด ใช้ Mifepristone + Misoprostol เพื่อทำให้เยื่อบุโพรงมดไม่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของตัวอ่อน และกระตุ้นให้มดลูกบีบตัวและขับเนื้อเยื้อออก ใช้ได้ทุกช่วงอายุครรภ์โดยอายุครรภ์ ไม่เกิน 12 สัปดาห์...

การยุติการตั้งครรภ์สามารถทำได้ตามกฎหมายและแนวทางทางการแพทย์ ซึ่งพิจารณาจาก อายุครรภ์และสุขภาพของผู้ตั้งครรภ์ เพื่อให้แน่ใจว่าการยุติการตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างปลอดภัยและเหมาะสม 1. อายุครรภ์ที่สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้ตามแนวทางทางการแพทย์ อายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์ สามารถใช้ได้ทั้งการดูดสุญญากาศ (Manual Vacuum Aspiration - MVA)  และใช้ยา (Medical Abortion) หากใช้ยาเพื่อยุติการตั้งครรภ์ ผู้ตั้งครรภ์สามารถใช้ยาเองที่บ้านภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ติดตามระหว่างการใช้ยา การแท้งสมบูรณ์ และดูแลหลังการใช้ยา เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงและมีความปลอดภัย อายุครรภ์มากกว่า 12 สัปดาห์ แต่ไม่เกิน 16 สัปดาห์ ใช้...