ท้องไม่พร้อม ควรเริ่มต้นพูดคุยกับใคร

0
ท้องไม่พร้อม ควรเริ่มต้นพูดคุยกับใคร ควรเริ่มต้นพูดคุยกับใครเมื่อตั้งครรภ์ไม่พร้อม? เมื่อพบว่าตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม อาจเกิดความรู้สึกกลัว เครียด และไม่รู้ว่าควรทำอย่างไร การพูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและมีแนวทางในการตัดสินใจที่ดีขึ้น พูดคุยกับตัวเองก่อน ให้เวลาตัวเองทำความเข้าใจกับสถานการณ์ สำรวจความรู้สึกและความต้องการของตนเอง ลองพิจารณาหาทางเลือกที่เป็นไปได้ และส่งผลกระทบน้อยที่สุด ปรึกษาคู่ของคุณ (หากเป็นไปได้) หากมีความสัมพันธ์ที่ดี ควรเปิดใจพูดคุยถึงทางเลือกที่เหมาะสม แชร์ความกังวลและตัดสินใจร่วมกัน คนที่สามารถให้คำปรึกษาได้ ครอบครัวหรือเพื่อนสนิท หากมีคนในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ การพูดคุยจะช่วยให้คุณรู้สึกไม่โดดเดี่ยว ขอความช่วยเหลือทางอารมณ์หรือคำแนะนำในการตัดสินใจ องค์กรหรือหน่วยงานที่ให้คำปรึกษาเรื่องการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาพทางเพศ เช่น RSA Online โรงพยาบาลหรือคลินิกที่มีบริการปรึกษาสุขภาพทางเพศ แพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ แพทย์สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับทางเลือกที่ปลอดภัย ทั้งการฝากครรภ์และการยุติการตั้งครรภ์ ให้คำแนะนำด้านสุขภาพและแนวทางในการดูแลตัวเอง หากไม่พร้อมพูดคุยกับใคร ควรทำอย่างไร? หากยังไม่พร้อมที่จะบอกใครหรือรู้สึกกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของคนรอบข้าง การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญผ่านช่องทางออนไลน์ หรือหน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลือโดยไม่เปิดเผยตัวตน อาจเป็นทางเลือกที่ดี ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official...

พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างไร ให้ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์

0
พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างไร ให้ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ การคุมกำเนิดไม่ควรเป็นหน้าที่ของฝ่ายหญิงเพียงฝ่ายเดียว แต่ควรเป็นเรื่องที่ทั้งสองฝ่ายมีส่วนร่วมและตกลงกัน อย่างไรก็ตาม หลายคู่กลับไม่กล้าพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างตรงไปตรงมา เพราะกลัวว่าจะเป็นเรื่องที่อ่อนไหว บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีพูดคุยกับคู่ของคุณ อย่างเปิดเผย ตรงไปตรงมา และได้ผล 1. ทำไมการพูดคุยเรื่องการคุมกำเนิดจึงสำคัญ ลดความเสี่ยงของ การตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อม ทำให้ทั้งสองฝ่าย เข้าใจและมีความรับผิดชอบร่วมกัน ลดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีคุมกำเนิด ช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดี และทำให้เกิดความไว้วางใจ 2. วิธีพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการคุมกำเนิด เลือกเวลาที่เหมาะสม ควรคุยกัน ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ ไม่ใช่ระหว่างหรือหลังจากนั้น เลือกเวลาที่ทั้งคู่ สบายใจ และไม่มีความกดดันทางอารมณ์ ใช้ภาษาที่ชัดเจน และไม่กดดัน ไม่ควรใช้คำพูดที่ทำให้คู่ของคุณรู้สึกถูกบังคับ เช่น "ถ้าคุณรักฉัน คุณต้องใช้ถุงยาง" ควรใช้วิธีพูดแบบให้ข้อมูล เช่น "เราควรใช้วิธีไหนที่เหมาะกับเราที่สุด" อธิบายเหตุผลว่าทำไมการคุมกำเนิดจึงสำคัญ แสดงให้เห็นว่าการคุมกำเนิดเป็นเรื่องของ...

ใช้ยายุติการตั้งครรภ์แล้ว ต้องขูดมดลูกไหม?

0
ยายุติการตั้งครรภ์อย่างเดียว เพียงพอแล้ว ไม่ต้องขูดมดลูก หลายคนยังเข้าใจว่า หากใช้ ยายุติการตั้งครรภ์ แล้ว จำเป็นต้อง ขูดมดลูก เพิ่มเพื่อให้ “สะอาด” หรือ “แท้งสมบูรณ์” ความเข้าใจนี้ ไม่เป็นจริงในแนวทางการแพทย์ปัจจุบัน เพราะการใช้ยาอย่างถูกต้องภายใต้การดูแลของแพทย์นั้น เพียงพอและปลอดภัย การขูดมดลูกไม่ใช่แนวทางปัจจุบันอีกต่อไป องค์การอนามัยโลก (WHO) และแนวทางของกระทรวงสาธารณสุขไทย ยกเลิกการใช้ “การขูดมดลูก (D&C)” ในการยุติการตั้งครรภ์มาหลายปีแล้ว เพราะเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น...

สั่งยาออนไลน์ อันตรายแค่ไหน?

0
เมื่อท้องไม่พร้อม หลายคนพิมพ์คำว่า “ยาขับเลือด” หรือ “ยาทำแท้ง” ลงในช่องค้นหา และพบโพสต์มากมายที่บอกว่า “สั่งยาได้เลย ส่งด่วน ไม่ต้องพบหมอ” แต่การใช้ยาจากแหล่งที่ไม่รู้ที่มา อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่รุนแรงกว่าที่คุณคิด อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการสั่งยาออนไลน์ ไม่รู้ว่ายาคืออะไรแน่  หลายกรณีไม่ได้ระบุชื่อยา หรือให้ยาที่ไม่มีประสิทธิภาพ  บางรายได้รับของปลอม ของหมดอายุ หรือของที่ไม่ใช่ยาทางการแพทย์ ขนาดยาและวิธีใช้ไม่เหมาะกับอายุครรภ์  ยาที่ใช้ยุติการตั้งครรภ์ต้องใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์การใช้ยาผิดขนาดอาจทำให้แท้งไม่สมบูรณ์ เลือดออกไม่หยุด หรือเสี่ยงติดเชื้อ ไม่มีใครดูแลหากเกิดภาวะแทรกซ้อน  หากเกิดอาการผิดปกติหลังใช้ยา เช่น ปวดท้องรุนแรง เลือดออกมาก...

การใช้แอปติดตามรอบเดือน ช่วยป้องกันท้องไม่พร้อมได้จริงหรือไม่

0
การใช้แอปติดตามรอบเดือน ช่วยป้องกันท้องไม่พร้อมได้จริงหรือไม่ ปัจจุบันมี แอปพลิเคชันติดตามรอบเดือน ที่ช่วยคำนวณวันไข่ตก และแสดงช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงและต่ำ หลายคนใช้แอปเหล่านี้เป็น ทางเลือกในการคุมกำเนิด แทนการใช้ฮอร์โมนหรือถุงยางอนามัย แต่ แอปเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้จริงหรือไม่ 1. แอปติดตามรอบเดือนคืออะไร และทำงานอย่างไร แอปเหล่านี้ใช้ ข้อมูลเกี่ยวกับรอบเดือนของผู้ใช้ เพื่อคำนวณว่า วันไหนเป็น วันไข่ตก หรือช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูง วันไหนเป็น ช่วงปลอดภัย ที่มีโอกาสตั้งครรภ์ต่ำ โดยแอปจะให้ผู้ใช้ บันทึกวันแรกของประจำเดือนในแต่ละรอบ และคำนวณระยะห่างระหว่างรอบเดือน 2. การคุมกำเนิดด้วยการนับวันปลอดภัยมีประสิทธิภาพแค่ไหน ความแม่นยำของแอปขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของรอบเดือน หากรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ การคำนวณวันไข่ตกอาจคลาดเคลื่อน ทำให้โอกาสตั้งครรภ์สูงขึ้นได้...

เลือดล้างหน้าเด็กเป็นแบบไหน

0
เลือดล้างหน้าเด็กเป็นแบบไหน หลายคนสงสัยว่าเลือดที่ออกในช่วงต้น ๆ หลังมีเพศสัมพันธ์คืออะไร “เลือดล้างหน้าเด็ก” หรือ เลือดฝังตัว คืออาการที่เกิดขึ้นได้เมื่อตัวอ่อนเริ่มฝังตัวในเยื่อบุโพรงมดลูก มักเกิดประมาณ 6–12 วันหลังจากไข่ตก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็น ลักษณะของเลือดล้างหน้าเด็ก สีชมพูจาง น้ำตาล หรือแดงอ่อน ปริมาณน้อย มักเลอะกางเกงในเล็กน้อย ไม่มีกลิ่น ไม่จับตัวเป็นลิ่ม มักออกแค่ 1–2 วัน อาจมีอาการร่วม เช่น เจ็บหน้าอก ปวดหน่วงท้องน้อย หรือเวียนหัว แล้วจะรู้ได้ยังไงว่า “ท้อง” หรือ “แค่เมนส์”? เลือดฝังตัวมักจะมาเร็วกว่าประจำเดือน...

ถุงยาง ไม่ใช่แค่ป้องกันท้อง แต่ป้องกันโรคได้ด้วย

0
ถุงยางอนามัยอาจดูธรรมดา แต่จริง ๆ แล้ว “เป็นวิธีป้องกันที่ครบเครื่อง” เพราะไม่เพียงแค่ช่วยลดโอกาสตั้งครรภ์  แต่ยังป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ในเวลาเดียวกัน  และที่สำคัญคือ… ใครก็ใช้ได้ ใช้ได้ทันที ไม่ต้องรอหมอ ทำไมถุงยางถึงควรใช้? ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 98% (หากใช้ถูกวิธี) ป้องกันโรคติดต่อทางเพศ เช่น HIV, ซิฟิลิส, หนองใน ฯลฯ ใช้ได้กับเพศทุกประเภท พกง่าย ซื้อได้ทั่วไป โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ใช้อย่างไรให้ได้ผล? ใส่ถุงยางตั้งแต่ก่อนเริ่มสอดใส่ ใช้ถุงยางใหม่ทุกครั้ง ไม่ใช้ซ้ำ ตรวจวันหมดอายุก่อนใช้งาน ไม่ใช้ถุงยางพร้อมกับสารหล่อลื่นที่มีน้ำมัน เพราะอาจทำให้ถุงยางขาด เคล็ดลับ: ใช้คู่กับวิธีอื่น เพิ่มความมั่นใจ บางคนอาจเลือกใช้...

ประจำเดือนมาช้า หรือมาเร็ว ทั้งที่ไม่ได้ท้อง เกิดจากอะไรได้บ้าง?

0
หลายคนตกใจเมื่อ ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ หรือมาผิดเวลา คำถามแรกมักคือ “หรือเราจะท้อง?” แต่ความจริงคือ… มีหลายปัจจัยที่ทำให้รอบเดือนเปลี่ยนแปลงได้ แม้คุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์ สาเหตุที่ทำให้ “ประจำเดือนมาช้า หรือมาเร็ว” โดยไม่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 1. ความเครียด  เครียดมาก ๆ ส่งผลต่อสมองส่วนที่ควบคุมการตกไข่ อาจทำให้ประจำเดือนมาเลท หรือขาดรอบไปเลย 2. นอนน้อย พักผ่อนไม่พอ การนอนไม่เป็นเวลา หรือเปลี่ยนเวรงาน ส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเพศ อาจทำให้รอบเดือนเปลี่ยน 3. น้ำหนักเปลี่ยนแปลงเร็ว...

กินยาคุมรายเดือนมานานแล้ว แต่ประจำเดือนไม่มา ท้องไหม?

0
ยาคุมรายเดือน = ประจำเดือนควรจะมาตรง? ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมแบบรายเดือน (ที่มีทั้งเม็ดฮอร์โมนและเม็ดแป้ง) ทำงานโดยควบคุมระดับฮอร์โมนเพื่อป้องกันการตกไข่ และโดยทั่วไปจะทำให้ประจำเดือนมาสม่ำเสมอระหว่างกินเม็ดแป้งในแผง แต่หากคุณกินยาคุมมานาน แล้วประจำเดือนขาด — ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่จำเป็นต้องแปลว่าตั้งครรภ์เสมอไป สาเหตุที่กินยาคุมแล้วประจำเดือนขาด ร่างกายตอบสนองต่อฮอร์โมนของยาคุมผู้ที่กินยาคุมต่อเนื่องหลายเดือน ร่างกายอาจมีเยื่อบุโพรงมดลูกบางลง จนไม่มีประจำเดือนหรือมีน้อยจนสังเกตไม่เห็น ลืมกินยา หรือกินไม่ตรงเวลาหากกินยาไม่สม่ำเสมอ หรือเว้นช่วงเกิน 7 วัน อาจทำให้ฮอร์โมนไม่เสถียร และทำให้ประจำเดือนเลื่อน หรือเกิดการตกไข่จริง = มีโอกาสท้อง ความเครียด พักผ่อนไม่พอ น้ำหนักเปลี่ยนแม้กินยาตรงเวลา ปัจจัยอื่นที่รบกวนระบบฮอร์โมนร่างกาย...

รู้ก่อน ป้องกันได้! ทำไมการตั้งครรภ์ไม่พร้อมถึงยังเกิดขึ้น?

0
รู้ก่อน ป้องกันได้! ทำไมการตั้งครรภ์ไม่พร้อมถึงยังเกิดขึ้น? การตั้งครรภ์ไม่พร้อมเกิดจากอะไร? การตั้งครรภ์ไม่พร้อมยังคงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกช่วงวัย ไม่ใช่แค่เฉพาะในวัยรุ่นเท่านั้น แต่รวมถึงผู้หญิงที่ยังไม่มีความพร้อมด้านเศรษฐกิจ สุขภาพ หรือจิตใจ สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ได้แก่ การคุมกำเนิดที่ผิดพลาด เช่น ลืมกินยาคุมกำเนิด ใช้ถุงยางอนามัยผิดวิธี หรือถุงยางขาด ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ เช่น การใช้ “หลั่งนอก” หรือ “นับวันปลอดภัย” ซึ่งแท้จริงไม่ใช่วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ การขาดความรู้ด้านเพศศึกษา ไม่ได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการคุมกำเนิด แรงกดดันทางสังคมและครอบครัว เช่น การไม่มีสิทธิ์ตัดสินใจเกี่ยวกับการใช้การคุมกำเนิด หรือไม่สามารถปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ได้ การถูกบังคับหรือขาดความพร้อมในการมีเพศสัมพันธ์ เช่น...
ฉันต้องการทำแท้ง
ปรึกษาท้องไม่พร้อม
คำนวณอายุครรภ์
คำถามที่พบบ่อย