เรื่องน่ารู้

แม่วัยรุ่นสามารถเรียนต่อได้หรือไม่? ใช่ แม่วัยรุ่น มีสิทธิ์เรียนต่อ ตามกฎหมาย โดยสถานศึกษาต้องไม่ปฏิเสธการให้โอกาสทางการศึกษากับนักเรียนที่ตั้งครรภ์ โรงเรียนและสถานศึกษาทุกแห่งต้องคุ้มครองสิทธิของแม่วัยรุ่นให้ได้รับการศึกษาอย่างเท่าเทียม กฎหมายและนโยบายที่คุ้มครองแม่วัยรุ่น รัฐธรรมนูญแห่งราชอาณาจักรไทย ให้สิทธิทุกคนในการได้รับการศึกษาขั้นพื้นฐานอย่างเท่าเทียม พ.ร.บ.การป้องกันและแก้ไขปัญหาการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น จัดให้มีระบบการดูแล ช่วยเหลือ และคุ้มครองนักเรียนหรือนักศึกษา ซึ่งตั้งครรภ์ ให้ได้รับการศึกษาด้วยรูปแบบที่เหมาะสมและต่อเนื่อง รวมทั้งจัดให้มีระบบ การส่งต่อให้ได้รับบริการอนามัยการเจริญพันธุ์ และการจัดสวัสดิการสังคม อย่างเหมาะสม   นโยบายของกระทรวงศึกษาธิการ นักเรียนนักศึกษาที่ตั้งครรภ์สามารถเรียนต่อในสถานศึกษาเดิมได้อย่างปกติ โดยไม่ถูกกดดันให้ออกจากสถานศึกษาเดิม เว้นแต่เป็นการย้ายสถานศึกษาตามเจตนารมณ์ของนักเรียนนักศึกษา ต้องจัดการเรียนการสอนที่ยืดหยุ่นสำหรับแม่วัยรุ่น สิทธิของแม่วัยรุ่นในระบบการศึกษา มีสิทธิ์กลับไปเรียนต่อในโรงเรียนเดิม หรือย้ายไปโรงเรียนได้ตามความสมัครใจ มีสิทธิ์เข้าร่วมการสอบและได้รับวุฒิการศึกษา มีสิทธิ์ได้รับการสนับสนุนจากสถานศึกษา เช่น หลักสูตรเรียนทางไกลหรือหลักสูตรเร่งรัด สถานศึกษาต้อง...

สัญญาณที่บ่งบอกว่าอาจตั้งครรภ์ และควรตรวจเมื่อไหร่ อาการเริ่มต้นที่อาจบ่งบอกว่าตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์อาจแสดงอาการตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ซึ่งอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ประจำเดือนขาดหาย หากรอบเดือนปกติ แต่ขาดหายไปเกิน 7 วัน ควรตรวจการตั้งครรภ์ คลื่นไส้และอาเจียน โดยเฉพาะในช่วงเช้า หรือที่เรียกว่า "แพ้ท้อง" เจ็บเต้านมและขยายขนาด เนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง อ่อนเพลียและง่วงนอนผิดปกติ ร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ รู้สึกไวต่อกลิ่น กลิ่นบางอย่างอาจทำให้รู้สึกคลื่นไส้หรือเวียนหัว ปัสสาวะบ่อยขึ้น ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนที่กระตุ้นให้ไตทำงานมากขึ้น ควรตรวจการตั้งครรภ์เมื่อไหร่? หากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน  ตรวจหลังประจำเดือนขาด 7 วัน หรือหลังจากมีเพศสัมพันธ์ 14 วัน หากใช้การคุมกำเนิด แต่สงสัยว่าท้อง...

ไขข้อสงสัย! “ความเชื่อ” เกี่ยวกับการคุมกำเนิด 1. “หลั่งนอกช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้” เรื่องจริง: การหลั่งนอกไม่ใช่วิธีป้องกัน หากต้องการป้องกันการตั้งครรภ์ ควรใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพสูง เช่น ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด หรือห่วงอนามัย 2. “นับวันปลอดภัยช่วยคุมกำเนิดได้แน่นอน” เรื่องจริง: การนับวันปลอดภัยมีโอกาสพลาดสูง เพราะรอบเดือนของผู้หญิงอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด อาหาร และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ควรใช้วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ เช่น ถุงยางอนามัย หรือยาคุมกำเนิด 3. “กินยาคุมกำเนิดนานๆ จะทำให้มีบุตรยาก” เรื่องจริง:...

ท้องไม่พร้อม ควรเริ่มต้นพูดคุยกับใคร ควรเริ่มต้นพูดคุยกับใครเมื่อตั้งครรภ์ไม่พร้อม? เมื่อพบว่าตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม อาจเกิดความรู้สึกกลัว เครียด และไม่รู้ว่าควรทำอย่างไร การพูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้จะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและมีแนวทางในการตัดสินใจที่ดีขึ้น พูดคุยกับตัวเองก่อน ให้เวลาตัวเองทำความเข้าใจกับสถานการณ์ สำรวจความรู้สึกและความต้องการของตนเอง ลองพิจารณาหาทางเลือกที่เป็นไปได้ และส่งผลกระทบน้อยที่สุด ปรึกษาคู่ของคุณ (หากเป็นไปได้) หากมีความสัมพันธ์ที่ดี ควรเปิดใจพูดคุยถึงทางเลือกที่เหมาะสม แชร์ความกังวลและตัดสินใจร่วมกัน คนที่สามารถให้คำปรึกษาได้ ครอบครัวหรือเพื่อนสนิท หากมีคนในครอบครัวหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ การพูดคุยจะช่วยให้คุณรู้สึกไม่โดดเดี่ยว ขอความช่วยเหลือทางอารมณ์หรือคำแนะนำในการตัดสินใจ องค์กรหรือหน่วยงานที่ให้คำปรึกษาเรื่องการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ศูนย์ให้คำปรึกษาสุขภาพทางเพศ เช่น RSA Online โรงพยาบาลหรือคลินิกที่มีบริการปรึกษาสุขภาพทางเพศ แพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ แพทย์สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับทางเลือกที่ปลอดภัย ทั้งการฝากครรภ์และการยุติการตั้งครรภ์ ให้คำแนะนำด้านสุขภาพและแนวทางในการดูแลตัวเอง หากไม่พร้อมพูดคุยกับใคร ควรทำอย่างไร? หากยังไม่พร้อมที่จะบอกใครหรือรู้สึกกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของคนรอบข้าง การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญผ่านช่องทางออนไลน์ หรือหน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลือโดยไม่เปิดเผยตัวตน อาจเป็นทางเลือกที่ดี ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ติดต่อเราได้ที่นี่ RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine Official...

การยุติการตั้งครรภ์คืออะไร และทำได้อย่างไรในประเทศไทย การยุติการตั้งครรภ์คืออะไร? การยุติการตั้งครรภ์ (Abortion) เป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่ช่วยให้ผู้ที่ตั้งครรภ์สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย โดยมีทั้งวิธีใช้ยาและการดูดสุญญากาศ ซึ่งต้องดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อให้มั่นใจว่าผู้รับบริการได้รับการดูแลที่ปลอดภัยและเหมาะสม การยุติการตั้งครรภ์ในประเทศไทยทำได้ถึงกี่สัปดาห์? ตามกฎหมายไทย ผู้หญิงสามารถยุติการตั้งครรภ์ได้ภายใต้เงื่อนไขดังนี้ อายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์: สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้โดยไม่มีเงื่อนไข อายุครรภ์ 12-20 สัปดาห์: สามารถทำได้ โดยต้องเข้ารับบริการปรึกษาทางเลือก ทุกอายุครรภ์: สามารถยุติการตั้งครรภ์ได้หาก ผู้ตั้งครรภ์อายุต่ำกว่า 15 ปี  มีความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและสุขภาพจิตของผู้ตั้งครรภ์ ตัวอ่อนมีความผิดปกติรุนแรง หรือเกิดจากการล่วงละเมินทางเพศ โดยไม่ต้องแจ้งความ วิธีการยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย การใช้ยา (Medical...

ควรฝากครรภ์เมื่อไหร่ดีที่สุด การฝากครรภ์ควรเริ่มต้นเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยแนะนำให้ฝากครรภ์ภายใน 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เพื่อให้แพทย์สามารถติดตามพัฒนาการของทารกและสุขภาพของแม่ได้อย่างเหมาะสม ทำไมต้องฝากครรภ์เร็ว ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือภาวะทารกเจริญเติบโตผิดปกติ ช่วยให้แม่ได้รับคำแนะนำด้านโภชนาการและวิตามินที่จำเป็น เช่น โฟลิก เพื่อป้องกันความผิดปกติของระบบประสาททารก สามารถตรวจพบความผิดปกติทางพันธุกรรมของทารกได้ตั้งแต่ระยะแรก วางแผนการดูแลสุขภาพได้ตั้งแต่เริ่มต้น การเตรียมตัวก่อนฝากครรภ์ ก่อนเข้ารับการฝากครรภ์ ควรเตรียมข้อมูลต่อไปนี้ ประวัติสุขภาพส่วนตัว เช่น โรคประจำตัว ยาที่ใช้อยู่ และประวัติการตั้งครรภ์ครั้งก่อน สังเกตอาการตั้งครรภ์ เช่น ประจำเดือนขาด คลื่นไส้ เหนื่อยง่าย เลือกสถานพยาบาลที่มีบริการฝากครรภ์ เช่น โรงพยาบาลรัฐ คลินิกฝากครรภ์...

การยุติการตั้งครรภ์ด้วยยา (Medical Abortion) การใช้ยาเป็นวิธีที่ปลอดภัยและได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลก (WHO) สำหรับอายุครรภ์ไม่เกิน 12 สัปดาห์ สามารถใช้ยาด้วยตัวเองที่บ้าน โดยได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หากอายุครรภ์มากกว่า 12 สัปดาห์ สามารถใช้ยายุติการตั้งครรภ์ได้ อาจมีการพักค้างที่สถานพยาบาล กระบวนการ ใช้ ไมเฟพริสโตน (Mifepristone) เพื่อยับยั้งการทำงานของฮอร์โมน ทำให้ผนังมดลูกไม่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของตัวอ่อน ใช้ ไมโซพรอสทอล (Misoprostol) ทำให้ปากมดลูกนิ่ม ทำให้มดลูกบีบตัวและขับเนื้อเยื่อออก คล้ายกับการทำแท้งตามธรรมชาติ ข้อดี มีความเป็นส่วนตัว สามารถทำที่บ้านได้ มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนน้อย ข้อจำกัด มีเลือดออกคล้ายการมีประจำเดือนหลายวัน อาจมีอาการปวดท้อง...

ยาคุมกำเนิด 21 เม็ด และ 28 เม็ด ต่างกันอย่างไร? ยาคุมกำเนิดมี 2 ประเภทหลัก คือ ยาคุม 21 เม็ด และ ยาคุม 28 เม็ด ซึ่งมีหลักการทำงานคล้ายกัน แต่แตกต่างกันที่วิธีการใช้ ยาคุมแบบ 21 เม็ด → มี ฮอร์โมนทุกเม็ด...

ปรับตัวและวางแผนชีวิตหลังคลอด การเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่การวางแผนที่ดีจะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ได้ง่ายขึ้น เช่น การจัดสรรเวลา ดูแลสุขภาพ และเตรียมแผนการเงิน ขอความช่วยเหลือจากแหล่งสนับสนุน แม้ว่าคุณอาจไม่มีคู่หรือครอบครัวช่วยเหลือโดยตรง แต่ยังมีองค์กรหรือหน่วยงานที่สามารถให้คำแนะนำและช่วยเหลือ เช่น กรมกิจการสตรีและสถาบันครอบครัว  ศูนย์ประสานงานแม่เลี้ยงเดี่ยวและครอบครัว  บริหารการเงินให้มั่นคง การมีลูกต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม การวางแผนการเงินล่วงหน้าจะช่วยลดความเครียด ควรตั้งงบประมาณสำหรับค่าใช้จ่ายของลูกและหาทางเลือกที่ประหยัด เช่น การขอรับสิทธิประโยชน์จากรัฐ ดูแลสุขภาพจิตของตัวเอง การเลี้ยงลูกคนเดียวอาจทำให้รู้สึกเครียดและโดดเดี่ยว ควรหาเวลาพักผ่อน และมองหากลุ่มสนับสนุนที่ช่วยให้คุณไม่รู้สึกโดดเดี่ยว วางแผนอนาคตของลูก ควรเตรียมแผนด้านการศึกษาของลูก และหาทางเลือกที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณ เช่น การศึกษาฟรีหรือทุนการศึกษา คุณสามารถเลี้ยงลูกคนเดียวได้ แต่คุณจะไม่โดดเดี่ยว แม้จะเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่คุณสามารถสร้างเส้นทางของตัวเองได้โดยการวางแผน จัดการทรัพยากร และขอรับการสนับสนุนจากแหล่งช่วยเหลือที่มีอยู่ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ...

ป้องกันก่อนดีกว่าแก้! ทำไมคุณควรเรียนรู้เรื่องคุมกำเนิดตั้งแต่วันนี้ การเรียนรู้เรื่องคุมกำเนิดสำคัญอย่างไร? แม้ว่าหลายคนอาจคิดว่า “ยังไม่พร้อมมีเพศสัมพันธ์ ไม่ต้องรู้เรื่องคุมกำเนิดก็ได้” แต่ความจริงคือ การเข้าใจเรื่องการป้องกันการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ เพราะช่วยให้สามารถ ตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล และเตรียมพร้อมรับผิดชอบต่อร่างกายและอนาคตของตัวเอง เข้าใจผิดเกี่ยวกับการคุมกำเนิดที่ทำให้เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ไม่พร้อม หลายคนมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการคุมกำเนิด เช่น การใช้ "หลั่งนอก" หรือ "นับวันปลอดภัย" ซึ่งไม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100% อาจนำไปสู่การตั้งครรภ์ที่ไม่คาดคิด ดังนั้น การรู้จักวิธีป้องกันที่ถูกต้อง เช่น ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด ยาฝัง...