เรื่องน่ารู้

หากคุณกำลังท้องไม่พร้อม และตัดสินใจที่จะยุติการตั้งครรภ์  สิ่งสำคัญที่สุดคือ “ความปลอดภัย” และ “การดูแลจากแพทย์ที่เชี่ยวชาญ” ปัจจุบันการยุติการตั้งครรภ์ในประเทศไทยสามารถทำได้อย่างถูกกฎหมาย  และมีสถานพยาบาลจำนวนมากที่ให้บริการอย่างปลอดภัย ใกล้บ้านของคุณ ที่ไหนให้บริการได้บ้าง? โรงพยาบาลในเครือข่าย RSA ให้บริการตามแนวทางของกระทรวงสาธารณสุข มีทีมแพทย์ให้คำปรึกษาและดูแลอย่างใกล้ชิด คลินิกหรือหน่วยบริการที่ผ่านการรับรอง เช่น คลินิกเวชกรรมที่เข้าร่วมกับเครือข่าย RSA มีแพทย์ที่ผ่านการอบรมเรื่องการยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย ต้องทำอย่างไรถึงจะเข้าใช้บริการได้? ติดต่อทีมปรึกษา RSA เพื่อดูว่าสถานที่ใดใกล้คุณที่สุด โดยไม่จำเป็นต้องเปิดเผยตัวตนทันที  RSA จะช่วยประสานงาน และให้ข้อมูลเบื้องต้นที่จำเป็น ต้องการคำปรึกษาเกี่ยวกับสถานที่ยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย ติดต่อเราได้ที่นี่ ระบบปรึกษาท้องไม่พร้อม RSA Online : https://abortion.rsathai.orgLine...

การคุมกำเนิดไม่ใช่แค่เรื่องของ “การไม่อยากท้อง” แต่คือการวางแผนชีวิตให้สอดคล้องกับสุขภาพ ความพร้อม และไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพราะอะไรต้อง “เลือกให้เหมาะกับตัวเอง”? ร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่อวิธีคุมกำเนิดไม่เหมือนกัน บางคนลืมง่าย → ไม่เหมาะกับยาคุมแบบรายเดือน บางคนมีโรคประจำตัว → ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกใช้ฮอร์โมน บางคนต้องการความสะดวก → วิธีระยะยาวอาจตอบโจทย์มากกว่า วิธีคุมกำเนิดแบบไหน เหมาะกับใคร? วิธีคุมกำเนิดเหมาะกับใคร?ระยะเวลาประสิทธิภาพ*ยาคุมรายเดือนคนที่มีวินัย กินยาได้ตรงเวลารายวัน91–99%ฉีดยาคุมคนที่สะดวกไปพบแพทย์ทุก 1 หรือ 3 เดือน3 เดือน94–99%ฝังยาคุมคนที่ไม่อยากคิดเรื่องคุมกำเนิดบ่อย ๆ3–5 ปี>99%ห่วงอนามัยคนที่ต้องการวิธีไม่ใช้ฮอร์โมน (ชนิดห่วงที่ไม่มีฮอร์โมน)5–10 ปี>99%ถุงยางอนามัยทุกคน โดยเฉพาะคนที่ต้องการป้องกันโรคติดต่อทุกครั้ง85–98% *เมื่อใช้ถูกต้องและสม่ำเสมอ เลือกวิธีไหนดี?...

หลายคนยังเข้าใจผิดว่า “หลั่งนอก” หรือ “นับวันปลอดภัย” คือวิธีคุมกำเนิด แต่ในความจริง  ทั้งสองอย่าง ไม่ถือเป็นวิธีคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้ และมักนำไปสู่การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจโดยที่เจ้าตัวไม่รู้ตัว ทำไม “หลั่งนอก” ไม่ช่วยป้องกัน? ก่อนการหลั่ง อาจมีอสุจิปะปนในของเหลวที่หล่อลื่นออกมาก่อน (pre-ejaculate) ไม่มีทางรู้แน่ชัดว่าอสุจาหลุดออกหรือไม่ อัตราการตั้งครรภ์จากการหลั่งนอกมีสูงถึง 20 คนใน 100 คน ไม่มีการควบคุมจังหวะได้ 100% ทำไมนับวันปลอดภัยถึงเสี่ยง? รอบเดือนของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงเสมอจากความเครียด พักผ่อนน้อย หรือฮอร์โมนผิดปกติ ไข่อาจตกเร็วกว่าหรือช้ากว่าที่คาด ทำให้ “วันปลอดภัย” ไม่ปลอดภัยจริง อสุจิยังสามารถอยู่ในร่างกายได้นานถึง 5 วัน แล้วอะไรคือ...

การคุมกำเนิดไม่จำเป็นต้อง “นึกทุกวัน กินทุกเม็ด” หากคุณเป็นคนที่ลืมง่าย หรืออยากได้ทางเลือกที่ สะดวก ไม่ต้องคิดบ่อย การฝังยาคุมและฉีดยาคุม คือคำตอบที่มีประสิทธิภาพสูง และปลอดภัย ฝังยาคุมคืออะไร? เป็นแท่งยาขนาดเล็กเท่าก้านไม้ขีด ฝังใต้ผิวหนังบริเวณต้นแขน ปล่อยฮอร์โมนอย่างต่อเนื่อง ป้องกันการตกไข่ ป้องกันการตั้งครรภ์ได้นาน 3–5 ปี ทำได้เร็ว ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที และไม่ต้องนอนพัก ฉีดยาคุมคืออะไร? เป็นการฉีดฮอร์โมนเข้าสู่กล้ามเนื้อ ต้องฉีดซ้ำทุก 4 หรือ 12 สัปดาห์ ( 1 และ 3...

ช่วงที่หลายคนกำลังรอลุ้นว่าท้องหรือไม่ บางครั้งมีเลือดออกจนทำให้สับสน ว่าเลือดที่ออกคือประจำเดือน หรือเป็นเลือดล้างหน้าเด็กที่บ่งบอกว่าตั้งครรภ์แล้ว เลือดล้างหน้าเด็ก คือเลือดที่ออกจากกระบวนการที่ ไข่ที่ปฏิสนธิแล้ว ฝังตัวที่เยื่อบุโพรงมดลูก มักเกิดขึ้นในช่วง สัปดาห์ที่ 4–6 ของการตั้งครรภ์ มีลักษณะต่างจากประจำเดือนที่เราคุ้นเคยดังนี้ เลือดล้างหน้าเด็กมักมีปริมาณน้อย ออกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น อาจแค่เปื้อนกางเกงใน หรือผ้าอนามัยวันละแผ่นก็พอ สีของเลือด มักจะเป็นสีน้ำตาลอ่อน ชมพู หรือแดงจาง ๆ ไม่เข้มหรือสดเหมือนประจำเดือน ลักษณะการออก ไม่เป็นลิ่ม ไม่ออกต่อเนื่องนานหลายวัน และมักไม่ปวดท้องร่วมด้วย ระยะเวลา...

อ่านชุดตรวจการตั้งครรภ์ให้ถูกต้อง ไม่ต้องเดาอีกต่อไป การใช้ชุดตรวจการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองที่บ้าน เป็นวิธีที่สะดวกและได้รับความนิยม แต่หลายคนยังไม่มั่นใจว่า ขีดแบบไหนแปลว่าท้อง? หรือ ต้องรอนานแค่ไหนถึงจะอ่านผลได้? มาทำความเข้าใจง่าย ๆ ได้ในบทความนี้ ก่อนตรวจ ต้องรู้อะไร? ตรวจหลังมีเพศสัมพันธ์แล้วอย่างน้อย 14 วัน หรือหลัง ประจำเดือนขาด 1 สัปดาห์ อ่านผลภายในเวลาที่ระบุบนกล่อง (ส่วนใหญ่ 3–5 นาที) หากอ่านช้ากว่านี้ อาจเห็น “ขีดลวง” ที่ไม่ใช่ผลจริง วิธีอ่านค่าจากชุดตรวจ ขึ้น...

ยาคุมฉุกเฉินคือวิธีคุมกำเนิดที่ใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น เช่น ถุงยางรั่ว หรือมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน แม้จะเป็นวิธีที่ใช้ได้ในกรณีจำเป็น แต่ก็มักมี ผลข้างเคียงตามมาในระยะสั้น ซึ่งผู้ใช้ควรรู้ไว้เพื่อเตรียมตัวล่วงหน้า ผลข้างเคียงที่พบได้บ่อย คลื่นไส้ อาเจียน เกิดจากฮอร์โมนในยา โดยเฉพาะหากใช้ในช่วงท้องว่าง ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ หรืออ่อนเพลีย คัดตึงหน้าอก ปวดท้องน้อย มักเป็นอาการชั่วคราวจากผลของฮอร์โมนที่กระตุ้นมดลูก ประจำเดือนมาผิดปกติ อาจมาช้ากว่ากำหนด หรือมาเร็วกว่าปกติ บางรายมีเลือดออกกระปริดกระปรอย อาการแบบไหนควรกังวล? หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ เลือดออกทางช่องคลอดมากผิดปกติ เวียนหัว หน้ามืด คลื่นไส้ต่อเนื่องไม่หาย อาการเหมือนตั้งครรภ์ยังคงอยู่เกิน 3 สัปดาห์หลังใช้ยา (เช่น อ่อนเพลีย...

ถูกกฎหมายแน่นอน และอยู่ภายใต้การกำกับดูแลของกระทรวงสาธารณสุข หลายคนยังลังเลใจ หรือกลัวว่า “ไปยุติการตั้งครรภ์กับเครือข่าย RSA จะผิดกฎหมายหรือเปล่า?”คำตอบคือ “ไม่ผิดกฎหมาย” เพราะสถานพยาบาลทุกแห่งในเครือข่าย RSA ให้บริการตามมาตฐานของการยุติการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัยแบบองค์รวม หมายถึง กระบวนการดูแลการยุติการตั้งครรภ์ตามกฎหมาย ที่ครบถ้วนทั้งระยะก่อน ระหว่าง หลังการยุติการตั้งครรภ์ครอบคลุมการตรวจประเมินสุขภาพกาย สุขภาพจิต ให้ข้อมูลและทางเลือก วิธีการยุติการตั้งครรภ์ การรักษาภาวะแทรกซ้อน การตรวจติดตามผล และการคุมกำเนิด มั่นใจได้ว่าปลอดภัย ถูกต้อง ไม่ตัดสิน บริการของ...

ยาคุมฉุกเฉินอาจช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ในเวลาคับขัน แต่ไม่ควรใช้เป็น “วิธีประจำ” แทนการคุมกำเนิดหลัก เพราะประสิทธิภาพต่ำกว่าวิธีอื่น และอาจส่งผลต่อร่างกายในระยะยาวหากใช้บ่อย ยาคุมฉุกเฉิน คืออะไร? เป็นยาที่ใช้หลังจากมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้ป้องกัน หรือถุงยางรั่ว/หลุด ช่วยป้องกันการตกไข่ หรือการฝังตัวของไข่ที่ปฏิสนธิแล้ว ต้องกินให้เร็วที่สุดหลังมีเพศสัมพันธ์: สูตร 1 เม็ด: ภายใน 72 ชม. สูตร 2 เม็ด: กิน 2 เม็ดพร้อมกันภายใน 72 ชม. หรือ กินเม็ดแรกภายใน 72 ชม. เม็ดที่...

ยาคุมกำเนิดรายเดือน คือหนึ่งในวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ ได้ผลสูงและเข้าถึงได้ง่าย แต่ความลับของความ “ได้ผล” อยู่ที่ ต้องกินตรงเวลา ต่อเนื่อง ไม่ลืม! ป้องกันได้มากแค่ไหน? หากกินยาคุมรายเดือนตรงเวลาอย่างต่อเนื่อง ประสิทธิภาพสูงถึง 99% แต่หากกินไม่ตรงเวลา หยุด หรือขาดช่วง โอกาสพลาดอาจเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว กินยังไงให้ได้ผล? กินทุกวัน เวลาเดียวกัน ไม่ต้องเว้นวัน ไม่เว้นช่วง กินให้ครบแผง 21 หรือ 28 เม็ด ตามชนิดยา ถ้าลืมกิน 1...